{"id":198143,"date":"2025-04-26T09:00:00","date_gmt":"2025-04-26T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/sin-categorizar\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/"},"modified":"2025-06-24T12:21:47","modified_gmt":"2025-06-24T10:21:47","slug":"la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/","title":{"rendered":"La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un pitido, zumbido o silbido persistente en tu o\u00eddo. No es un sonido externo, sino producido por tu propio cerebro. <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/problemas-de-audicion\/todo-sobre-el-acufeno\/\" data-type=\"post\" data-id=\"9809\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">El tinnitus<\/a> -tambi\u00e9n conocido como ac\u00fafenos- se da en aproximadamente 1 de cada 5 personas. Y aunque las causas son complejas, hay una conexi\u00f3n cada vez m\u00e1s sorprendente: el v\u00ednculo entre los ac\u00fafenos y el estr\u00e9s.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero, \u00bfc\u00f3mo es exactamente? \u00bfPuede el estr\u00e9s provocarte ac\u00fafenos? \u00bfO en realidad el tinnitus te estresa? \u00bfY qu\u00e9 puedes hacer para romper este c\u00edrculo vicioso?   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este blog, profundizamos en la relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos. Nada de teor\u00eda \u00e1rida, sino ideas pr\u00e1cticas, ejemplos reconocibles y consejos para que tus o\u00eddos y tu cabeza descansen. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el ac\u00fafeno?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ac\u00fafeno es la percepci\u00f3n de un sonido sin una fuente sonora externa. Las personas con ac\u00fafenos suelen describir el sonido como: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un pitido o silbato<\/li>\n\n\n\n<li>un zumbido<\/li>\n\n\n\n<li>crujido, gorgoteo o tictac<\/li>\n\n\n\n<li>una combinaci\u00f3n de los sonidos anteriores<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algunos casos es continuo, mientras que en otros aparece de forma intermitente. Y para muchas personas, los ac\u00fafenos son una se\u00f1al de un problema subyacente, como una lesi\u00f3n auditiva, un problema del o\u00eddo medio o una sobrecarga del sistema nervioso. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estr\u00e9s es la respuesta natural del cuerpo a la presi\u00f3n o la amenaza. En situaciones de estr\u00e9s, tu cuerpo produce hormonas como la adrenalina y el cortisol. \u00datiles cuando necesitas huir de un peligro, pero menos agradables cuando ese estr\u00e9s se vuelve cr\u00f3nico.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estr\u00e9s prolongado afecta a casi todo: a tu sue\u00f1o, a tu concentraci\u00f3n, a tu estado de \u00e1nimo y tambi\u00e9n a tu salud f\u00edsica. Y s\u00ed: tambi\u00e9n sobre tu audici\u00f3n. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se relacionan el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos es compleja y a menudo funciona en ambos sentidos:<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>El estr\u00e9s puede causar o empeorar los ac\u00fafenos<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando experimentas un estr\u00e9s prolongado, tu sistema nervioso se sobreestimula. Esto afecta a la forma en que tu cerebro procesa el sonido. Tu sistema auditivo est\u00e1 \u00abencendido\", por as\u00ed decirlo, y puede empezar a percibir o amplificar sonidos espont\u00e1neos, incluso sin ning\u00fan est\u00edmulo externo real.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tensi\u00f3n muscular en el cuello, la mand\u00edbula o los hombros (frecuente con el estr\u00e9s) tambi\u00e9n puede afectar al flujo sangu\u00edneo al o\u00eddo y amplificar los s\u00edntomas del tinnitus.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>El ac\u00fafeno puede causar estr\u00e9s<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A la inversa, el tinnitus en s\u00ed puede ser una fuente de estr\u00e9s. Sobre todo si el ruido es constante, te mantiene despierto por la noche o si sientes que no tienes control. Puede provocar:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>problemas de sue\u00f1o<\/li>\n\n\n\n<li>fatiga<\/li>\n\n\n\n<li>irritabilidad<\/li>\n\n\n\n<li>ansiedad<\/li>\n\n\n\n<li>oscuridad<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y eso, a su vez, refuerza tu respuesta de estr\u00e9s, haciendo que el ac\u00fafeno se perciba a\u00fan m\u00e1s fuerte o molesto. Esto crea un c\u00edrculo vicioso. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 oyes tus ac\u00fafenos justo cuando quieres relajarte?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parece injusto: lo oyes menos durante el d\u00eda, pero en cuanto te tumbas en el sof\u00e1 o te acuestas en la cama, de repente est\u00e1 ah\u00ed: ese pitido o zumbido. \u00bfA qu\u00e9 se debe? <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En realidad, tiene mucho sentido: cuando disminuye el ruido ambiental, el tinnitus es m\u00e1s perceptible. Y cuando tu mente se calma, tu cerebro tiene m\u00e1s \u00abespacio\" para captar se\u00f1ales internas, incluido el sonido del ac\u00fafeno. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esto, tu atenci\u00f3n desempe\u00f1a un gran papel. Cuanto m\u00e1s te concentras en ello, m\u00e1s fuerte se experimenta el sonido. Un poco como si de repente pudieras o\u00edr los latidos de tu coraz\u00f3n en cuanto le prestas atenci\u00f3n.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El ac\u00fafeno no es una enfermedad, sino una se\u00f1al<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante saberlo: los ac\u00fafenos no suelen ser una enfermedad aislada, sino un s\u00edntoma. Una se\u00f1al de tu cuerpo de que algo est\u00e1 desequilibrado. Puede ser f\u00edsico -como una lesi\u00f3n auditiva o un problema de mand\u00edbula-, pero tambi\u00e9n emocional o mental. Estr\u00e9s, tensi\u00f3n, sobreestimulaci\u00f3n: todo ello puede contribuir a la aparici\u00f3n o intensificaci\u00f3n de los ac\u00fafenos.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y eso tambi\u00e9n significa que puedes hacer algo al respecto. Puede que no siempre hagas desaparecer el sonido, pero puedes influir en tu reacci\u00f3n ante \u00e9l. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 puedes hacer para los ac\u00fafenos relacionados con el estr\u00e9s?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No existe una soluci\u00f3n universal, pero hay muchas formas de controlar el tinnitus y el estr\u00e9s asociado a \u00e9l. Aqu\u00ed tienes algunos consejos que realmente pueden marcar la diferencia: <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Proporciona momentos de descanso en tu d\u00eda<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Programa conscientemente pausas alejadas de los est\u00edmulos. Sin pantalla, sin m\u00fasica, sin conversaciones. Simplemente estate un rato. La relajaci\u00f3n regular ayuda a tu sistema nervioso a calmarse.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Haz ejercicio a diario<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Caminar, montar en bicicleta, hacer yoga o nadar: el ejercicio reduce los niveles de estr\u00e9s, adem\u00e1s de estimular la buena circulaci\u00f3n, incluso en los o\u00eddos. Elige algo que te guste y lo mantendr\u00e1s. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Respiraci\u00f3n y atenci\u00f3n plena<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un simple ejercicio de respiraci\u00f3n -por ejemplo, 4 cuentas hacia dentro, 6 cuentas hacia fuera- activa el sistema nervioso parasimp\u00e1tico (tu sistema de descanso). La atenci\u00f3n plena tambi\u00e9n puede ayudarte a centrarte menos en los ac\u00fafenos. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. <strong>Evita la sobreestimulaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las habitaciones abarrotadas, la m\u00fasica alta, el desplazamiento interminable en tu tel\u00e9fono: todo ello consume energ\u00eda. Intenta dosificar los est\u00edmulos conscientemente. Si es necesario, utiliza protectores auditivos en situaciones de mucho ajetreo: eso tambi\u00e9n puede ayudar a dar un descanso a tu sistema.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. <strong>El sue\u00f1o es sagrado<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dormir mal exacerba tanto el tinnitus como el estr\u00e9s. Aseg\u00farate de tener un horario de sue\u00f1o regular, un dormitorio tranquilo y evita las pantallas en la \u00faltima hora antes de irte a dormir. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6. <strong>Utiliza el ruido de fondo como ayuda<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La m\u00fasica suave, los sonidos de la naturaleza o una m\u00e1quina de ruido blanco pueden ayudar a llevar el ruido del tinnitus a un segundo plano. De este modo, le das a tu cerebro una alternativa en la que concentrarse. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. <strong>Habla de ello<\/strong><\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tinnitus puede sentirse solo, sobre todo si la gente que te rodea no lo entiende. Habla de ello con quienes te rodean o busca el apoyo de un profesional o de tus compa\u00f1eros. Tambi\u00e9n hay entrenadores de ac\u00fafenos y centros de audiolog\u00eda que ofrecen asesoramiento.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfY protecci\u00f3n auditiva?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto tambi\u00e9n es un factor importante. Si tus ac\u00fafenos se debieron en parte a da\u00f1os causados por el ruido, es inteligente que a partir de ahora protejas adecuadamente tu audici\u00f3n, por ejemplo, en festivales, durante las tareas dom\u00e9sticas o en el trabajo. Unos buenos <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/gehoorbescherming\/oordoppen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tapones para los o\u00eddos<\/a> (preferiblemente con filtros de m\u00fasica o hechos a medida) evitan da\u00f1os mayores y pueden reducir la sobreestimulaci\u00f3n.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ac\u00fafenos y estr\u00e9s: no eres impotente<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El tinnitus puede ser dr\u00e1stico, sobre todo si va de la mano del estr\u00e9s. Pero la buena noticia: hay formas de afrontarlo. Reduciendo el estr\u00e9s, aumentas las posibilidades de que el tinnitus disminuya, o al menos est\u00e9 menos presente.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfSigues teniendo s\u00edntomas? Entonces conviene buscar ayuda. Tu m\u00e9dico de cabecera, un audi\u00f3logo o un terapeuta especializado pueden trabajar contigo para ver qu\u00e9 funciona mejor en tu situaci\u00f3n.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No tienes que hacerlo solo.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQuieres saber m\u00e1s sobre protecci\u00f3n auditiva, ac\u00fafenos o tapones que amortiguan los sonidos estresantes? Entonces echa un vistazo a nuestra <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/shop\/producten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tienda web<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/ponte-en-contacto-con\/\" data-type=\"page\" data-id=\"62\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ponte en contacto con<\/a> nosotros. Estaremos encantados de ayudarte: con conocimientos, atenci\u00f3n y tranquilidad para tus o\u00eddos.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El tinnitus -tambi\u00e9n conocido como ac\u00fafenos- afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas. Y aunque las causas son complejas, hay una conexi\u00f3n cada vez m\u00e1s sorprendente: el v\u00ednculo entre el tinnitus y el estr\u00e9s. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":195826,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[12406,12418],"tags":[12452,14654],"class_list":["post-198143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-y-antecedentes","category-problemas-de-audicion","tag-acufenos","tag-estres","grid-sizer","latest_post"],"featured_image_src":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg","author_info":{"display_name":"Hoorzorg Specialist Sander","author_link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/author\/sander\/"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.9) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos | Horend Goed Audiciens<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El tinnitus -tambi\u00e9n conocido como ac\u00fafenos- afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas. Y aunque las causas son complejas, hay una conexi\u00f3n cada vez m\u00e1s sorprendente: el v\u00ednculo entre el tinnitus y el estr\u00e9s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El tinnitus -tambi\u00e9n conocido como ac\u00fafenos- afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas. Y aunque las causas son complejas, hay una conexi\u00f3n cada vez m\u00e1s sorprendente: el v\u00ednculo entre el tinnitus y el estr\u00e9s.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Horend Goed Audiciens\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-26T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-24T10:21:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hoorzorg Specialist Sander\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hoorzorg Specialist Sander\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38\"},\"headline\":\"La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos\",\"datePublished\":\"2025-04-26T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-24T10:21:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/\"},\"wordCount\":1341,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg\",\"keywords\":[\"ac\u00fafenos\",\"estr\u00e9s\"],\"articleSection\":[\"Noticias y antecedentes\",\"Problemas de audici\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/\",\"name\":\"La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos | Horend Goed Audiciens\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-26T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-24T10:21:47+00:00\",\"description\":\"El tinnitus -tambi\u00e9n conocido como ac\u00fafenos- afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas. Y aunque las causas son complejas, hay una conexi\u00f3n cada vez m\u00e1s sorprendente: el v\u00ednculo entre el tinnitus y el estr\u00e9s.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/noticias-y-antecedentes\\\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/\",\"name\":\"Horend Goed Audiciens\",\"description\":\"Luistert Beter\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Horend Goed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Logo-groot-e1621862526979.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Logo-groot-e1621862526979.png\",\"width\":509,\"height\":100,\"caption\":\"Horend Goed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/horendgoed\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/horendgoed\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/horend-goed\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@horendgoed\"],\"email\":\"info@horendgoed.nl\",\"telephone\":\"075 20 25 203\",\"vatID\":\"NL 853 756 193 B01\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38\",\"name\":\"Hoorzorg Specialist Sander\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hoorzorg Specialist Sander\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.hairtrigger.nl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/es\\\/author\\\/sander\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos | Horend Goed Audiciens","description":"El tinnitus -tambi\u00e9n conocido como ac\u00fafenos- afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas. Y aunque las causas son complejas, hay una conexi\u00f3n cada vez m\u00e1s sorprendente: el v\u00ednculo entre el tinnitus y el estr\u00e9s.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos","og_description":"El tinnitus -tambi\u00e9n conocido como ac\u00fafenos- afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas. Y aunque las causas son complejas, hay una conexi\u00f3n cada vez m\u00e1s sorprendente: el v\u00ednculo entre el tinnitus y el estr\u00e9s.","og_url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/","og_site_name":"Horend Goed Audiciens","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed","article_published_time":"2025-04-26T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-06-24T10:21:47+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hoorzorg Specialist Sander","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/"},"author":{"name":"Hoorzorg Specialist Sander","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/#\/schema\/person\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38"},"headline":"La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos","datePublished":"2025-04-26T07:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-24T10:21:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/"},"wordCount":1341,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg","keywords":["ac\u00fafenos","estr\u00e9s"],"articleSection":["Noticias y antecedentes","Problemas de audici\u00f3n"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/","name":"La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos | Horend Goed Audiciens","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg","datePublished":"2025-04-26T07:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-24T10:21:47+00:00","description":"El tinnitus -tambi\u00e9n conocido como ac\u00fafenos- afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas. Y aunque las causas son complejas, hay una conexi\u00f3n cada vez m\u00e1s sorprendente: el v\u00ednculo entre el tinnitus y el estr\u00e9s.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/la-relacion-entre-el-estres-y-los-acufenos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La relaci\u00f3n entre el estr\u00e9s y los ac\u00fafenos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/#website","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/","name":"Horend Goed Audiciens","description":"Luistert Beter","publisher":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/#organization","name":"Horend Goed","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Logo-groot-e1621862526979.png","contentUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Logo-groot-e1621862526979.png","width":509,"height":100,"caption":"Horend Goed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed","https:\/\/www.instagram.com\/horendgoed\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/horend-goed\/","https:\/\/www.youtube.com\/@horendgoed"],"email":"info@horendgoed.nl","telephone":"075 20 25 203","vatID":"NL 853 756 193 B01"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/#\/schema\/person\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38","name":"Hoorzorg Specialist Sander","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hoorzorg Specialist Sander"},"sameAs":["https:\/\/www.hairtrigger.nl"],"url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/author\/sander\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/de-relatie-tussen-stress-en-tinnitus.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=198143"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":231957,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/198143\/revisions\/231957"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=198143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=198143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=198143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}