{"id":271442,"date":"2025-12-06T09:00:00","date_gmt":"2025-12-06T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/sin-categorizar\/resfriados-y-oidos-esto-es-lo-que-hay-que-tener-en-cuenta\/"},"modified":"2025-12-15T14:11:39","modified_gmt":"2025-12-15T13:11:39","slug":"resfriados-y-oidos-esto-es-lo-que-hay-que-tener-en-cuenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/trucos-y-consejos\/resfriados-y-oidos-esto-es-lo-que-hay-que-tener-en-cuenta\/","title":{"rendered":"Resfriados y o\u00eddos: esto es lo que hay que tener en cuenta"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuanto baja la temperatura y el viento act\u00faa como un ni\u00f1o impaciente que tira del l\u00f3bulo de tu oreja, tus orejas se vuelven de repente m\u00e1s vulnerables de lo que crees. En verano, como mucho se quejan de una salpicadura de agua de piscina, pero \u00bfen invierno? Entonces parecen estar abonados a palpitar, quejarse, hormiguear e incluso congelarse. Sin embargo, mucha gente no sabe que el fr\u00edo y el viento pueden afectar considerablemente a tu audici\u00f3n. De hecho, tus o\u00eddos son m\u00e1s sensibles que un sufl\u00e9 en el horno. As\u00ed que es hora de explicarte lo que el fr\u00edo hace a tus o\u00eddos y lo que realmente debes vigilar.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-waarom-kou-en-oren-zo-n-slechte-combinatie-zijn\">Por qu\u00e9 el fr\u00edo y los o\u00eddos son una mala combinaci\u00f3n<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tus orejas tienen poca protecci\u00f3n. No hay una capa de grasa alrededor de ellas como alrededor de tus manos o gl\u00fateos (pura naturaleza: tienes que venir al mundo con algo). El l\u00f3bulo de tu oreja y el pabell\u00f3n auricular est\u00e1n formados en gran parte por cart\u00edlago, piel fina y muchos vasos sangu\u00edneos. En cuanto hace fr\u00edo fuera, esos vasos sangu\u00edneos se contraen, reduciendo la circulaci\u00f3n de sangre caliente y nutritiva. \u00c9sta es exactamente la raz\u00f3n por la que tus orejas se enfr\u00edan tan r\u00e1pidamente y a veces incluso duelen.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, el viento es el gran culpable. El viento amplifica el efecto del fr\u00edo -piensa en la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica- y sopla directamente contra tu o\u00eddo. Esto puede incluso provocar una inflamaci\u00f3n o irritaci\u00f3n temporal. Como si tus o\u00eddos dijeran: \u00abHola, \u00bfqu\u00e9 te parece?\".   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-oorpijn-door-kou-hoe-werkt-dat-precies\">Dolor de o\u00eddo por fr\u00edo: \u00bfc\u00f3mo funciona exactamente?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es posible que reconozcas esa sensaci\u00f3n: una punzada aguda, casi el\u00e9ctrica, en el pabell\u00f3n auricular mientras pedaleas al aire libre. Esto se debe a que el fr\u00edo afecta no s\u00f3lo a la parte exterior de tu oreja, sino tambi\u00e9n a los nervios que la recorren. El nervio trig\u00e9mino, uno de los mayores nervios de la cara, recorre en parte las orejas. El viento fr\u00edo puede activar considerablemente esos impulsos nerviosos, haciendo que experimentes dolor de o\u00eddo sin ning\u00fan da\u00f1o real.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A veces, sin embargo, va un paso m\u00e1s all\u00e1. Con una exposici\u00f3n prolongada, los nervios y vasos sangu\u00edneos del o\u00eddo pueden inflamarse. Y si ya eres propenso a tener problemas de o\u00eddo -piensa en una inflamaci\u00f3n previa o en una <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/noticias-y-antecedentes\/que-hace-la-trompa-de-eustaquio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">trompa de Eustaquio<\/a> que se altera r\u00e1pidamente-, las probabilidades de que aparezcan s\u00edntomas son a\u00fan mayores.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-is-surfers-ear-en-waarom-krijg-je-het-ook-in-de-winter\">\u00bfQu\u00e9 es la otitis externa y por qu\u00e9 se produce incluso en invierno?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La oreja de surfista es una afecci\u00f3n en la que se produce un crecimiento \u00f3seo adicional en el conducto auditivo debido a una exposici\u00f3n prolongada al viento, el fr\u00edo y el agua. Aunque el nombre sugiere estar sobre una tabla de surf, es igual de frecuente en marineros, patinadores, excursionistas o valientes que siguen yendo en bicicleta al trabajo a -5 grados. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La combinaci\u00f3n de viento fr\u00edo y humedad hace que tu cuerpo reaccione: intenta proteger el conducto auditivo externo con la formaci\u00f3n de hueso. Ingeniosamente ideado por la naturaleza, no es muy conveniente para los humanos. El crecimiento \u00f3seo adicional estrecha el conducto auditivo externo, lo que empeora el sonido y aumenta el riesgo de inflamaci\u00f3n.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-winterse-oorontstekingen-een-onuitgenodigde-gast\">Las otitis invernales: un hu\u00e9sped no invitado<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El fr\u00edo no s\u00f3lo te sensibiliza los o\u00eddos, sino que puede contribuir indirectamente a <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/problemas-de-audicion\/que-es-una-infeccion-del-oido-medio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">las infecciones del o\u00eddo medio<\/a>. \u00bfC\u00f3mo? El aire fr\u00edo y seco puede irritar las mucosas de la nariz y la garganta. Y \u00e9stas est\u00e1n directamente conectadas a tus o\u00eddos a trav\u00e9s de la trompa de Eustaquio. Si ese tubo funciona mal, puede acumularse l\u00edquido en el o\u00eddo medio. Esta zona es un lugar perfecto para que se multipliquen las bacterias. Bam: encendido.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los ni\u00f1os se ven especialmente afectados porque su trompa de Eustaquio es m\u00e1s corta y estrecha. Por tanto, el riesgo en el fr\u00edo invernal es a\u00fan mayor en los ni\u00f1os que en los adultos. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-kun-je-doen-om-je-oren-te-beschermen\">\u00bfQu\u00e9 puedes hacer para proteger tus o\u00eddos?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afortunadamente, no es una batalla in\u00fatil. Puedes hacer mucho para mantener tus o\u00eddos contentos durante los meses fr\u00edos. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-beschermende-oordoppen-of-skidoppen\">Tapones protectores para los o\u00eddos o gorros de esqu\u00ed<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando hace viento en el exterior, como si estuvieras en un t\u00fanel de viento, los tapones especiales que bloquean el aire fr\u00edo son ideales. Los tapones de esqu\u00ed -la versi\u00f3n invernal de los tapones de nataci\u00f3n- sellan tu canal auditivo contra el viento y la humedad. Esto evita la irritaci\u00f3n, la inflamaci\u00f3n y ese miserable dolor punzante. Te los hacemos a medida, sin cita previa.     <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/gorro-de-natacion-walk-in\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a1Ven a nuestro paseo de nataci\u00f3n y skidoo!<\/a><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-een-muts-of-oorwarmer-is-geen-overbodige-luxe\">Un gorro o un calentador de orejas no es un lujo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No tienes que ir directamente a por un gorro de lana de oveja a cuadros \u00e0 la mountain guide. Un gorro normal o un calentador de orejas mantendr\u00e1n estable la temperatura de tus orejas. El calor es clave: incluso unos pocos grados de diferencia marcan un mundo de diferencia en la comodidad de tus o\u00eddos.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-houd-je-oren-droog\">Mant\u00e9n los o\u00eddos secos<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El agua sobre el l\u00f3bulo de la oreja fr\u00eda no s\u00f3lo resulta inc\u00f3moda, sino que act\u00faa como una especie de miniaire acondicionado que hace que tu oreja se enfr\u00ede a\u00fan m\u00e1s r\u00e1pido. As\u00ed que s\u00e9cate bien los o\u00eddos despu\u00e9s de ducharte, nadar o hacer ejercicio. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vermijd-langdurige-blootstelling\">Evita la exposici\u00f3n prolongada<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfEst\u00e1s de pie junto al campo de f\u00fatbol y el viento a\u00falla contra tus o\u00eddos? Da un paso para apartarte del viento o s\u00fabete la capucha. Peque\u00f1as acciones que evitan grandes desgracias.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bouw-je-kou-tolerantie-op\">Aumenta tu tolerancia al fr\u00edo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No saltes de un interior tropical caldeado directamente a temperaturas bajo cero con los o\u00eddos desprotegidos. Sobre todo si ya tienes o\u00eddos sensibles. Dale tiempo a tu cuerpo para que se aclimate.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-als-je-oren-al-pijn-doen\">\u00bfY si ya te duelen los o\u00eddos?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cuanto tus o\u00eddos empiecen a protestar, esc\u00fachalos. No necesitas un t\u00edtulo de m\u00e9dico para comprender que el dolor es una se\u00f1al. <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Las manos calientes o una bufanda pueden ayudar a calentar lentamente tus o\u00eddos<\/li>\n\n\n\n<li>Masajea suavemente los pabellones auriculares para estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfSufres un dolor punzante que no desaparece? Consulta a tu m\u00e9dico de cabecera para ver si se trata de una inflamaci\u00f3n <\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y, sobre todo, sigue protegi\u00e9ndolos hasta que desaparezcan los s\u00edntomas.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-kou-je-gehoor-kan-beinvloeden\">C\u00f3mo puede afectar el fr\u00edo a tu audici\u00f3n<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede parecer una locura, pero tu audici\u00f3n puede empeorar temporalmente por el fr\u00edo. Esto se debe a que los m\u00fasculos tensos y los vasos sangu\u00edneos contra\u00eddos reducen el flujo sangu\u00edneo. Adem\u00e1s, un catarro que se desarrolla antes debido al fr\u00edo puede obstruir la trompa de Eustaquio. Y voil\u00e1, oyes como si estuvieras bajo el agua. No es encantador.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-extra-tips-voor-buitenmensen\">Consejos adicionales para los amantes del aire libre<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si eres una persona que abraza con entusiasmo la vida invernal - patinar, correr, hacer senderismo, esquiar - entonces tus o\u00eddos son tu punto d\u00e9bil.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Elige tapones especialmente fabricados para bloquear el viento<\/li>\n\n\n\n<li>Elige un sombrero resistente al viento, especialmente para actividades a gran velocidad<\/li>\n\n\n\n<li>Utiliza las almohadillas de los cascos de esqu\u00ed para los deportes de invierno<\/li>\n\n\n\n<li>Hidr\u00e1tate bien; el aire seco tambi\u00e9n reseca tus mucosas<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tus orejas no est\u00e1n hechas para atravesar vientos helados a 50 km\/h sin protecci\u00f3n.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-waarom-skidoppen-ideaal-zijn-voor-wintergehoor\">Por qu\u00e9 los cubrec\u00e1rteres son ideales para la audici\u00f3n invernal<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los gorros de esqu\u00ed son los hermanos de invierno de los gorros de nataci\u00f3n. Est\u00e1n especialmente dise\u00f1ados para mantener alejados el viento, el fr\u00edo y la humedad. <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/es\/gorro-de-natacion-walk-in\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Los gorros de esqu\u00ed hechos a medida<\/a> se adaptan perfectamente a tu oreja, por lo que no irritan y puedes llevarlos durante horas. Ideales para los deportes de invierno, el ciclismo o un paseo a trav\u00e9s de los inclementes vientos holandeses.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tot-slot-hou-je-oren-warm-en-ze-houden-jou-mooi-in-balans\">Por \u00faltimo, mant\u00e9n tus orejas calientes, y ellas te mantendr\u00e1n bien equilibrado<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tus orejas pueden parecer peque\u00f1as piezas \u00f3seas de cart\u00edlago que est\u00e1n ah\u00ed principalmente para agarrarse a las gafas. Pero son mucho m\u00e1s importantes. Te ayudan literalmente a mantener el equilibrio, intervienen en tu equilibrio t\u00e9rmico y llevan tu audici\u00f3n todos los d\u00edas. Y en invierno, necesitan una atenci\u00f3n extra.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed que ponte ese gorro sobre las orejas, usa gorros de esqu\u00ed cuando el viento se porte mal y recuerda que el dolor de o\u00eddos no es una se\u00f1al que deba ignorarse. Mant\u00e9n calientes los o\u00eddos y te permitir\u00e1n o\u00edrlo todo con claridad, desde el crujido de la nieve hasta los alegres sonidos invernales. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es hora de explicar lo que el fr\u00edo hace a tus o\u00eddos y a qu\u00e9 debes prestar realmente atenci\u00f3n. \u00a1Lee m\u00e1s en este interesante art\u00edculo! 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