{"id":153169,"date":"2025-01-24T09:00:00","date_gmt":"2025-01-24T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/bez-kategorii\/czym-jest-bialy-szum\/"},"modified":"2025-07-07T16:39:03","modified_gmt":"2025-07-07T14:39:03","slug":"czym-jest-bialy-szum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/","title":{"rendered":"Czym jest bia\u0142y szum?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bia\u0142y szum (znany r\u00f3wnie\u017c jako bia\u0142y szum) to cz\u0119sto dyskutowane zjawisko wyst\u0119puj\u0105ce zar\u00f3wno w kontek\u015bcie naukowym, jak i codziennym. Jest to sygna\u0142 d\u017awi\u0119kowy, kt\u00f3ry zawiera wszystkie s\u0142yszalne cz\u0119stotliwo\u015bci w r\u00f3wnym stopniu i jest cz\u0119sto u\u017cywany do maskowania innych d\u017awi\u0119k\u00f3w, poprawy jako\u015bci snu i zwi\u0119kszenia koncentracji. Ale co czyni go tak wyj\u0105tkowym? I dlaczego jest tak skuteczny? Na tym blogu zag\u0142\u0119biamy si\u0119 w \u015bwiat bia\u0142ego szumu.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-werkt-het\">Jak to dzia\u0142a?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bia\u0142y szum dzia\u0142a w oparciu o kombinacj\u0119 cz\u0119stotliwo\u015bci. Tak jak bia\u0142e \u015bwiat\u0142o zawiera wszystkie kolory widzialnego spektrum, tak bia\u0142y szum zawiera wszystkie s\u0142yszalne cz\u0119stotliwo\u015bci od 20 Hz do 20 000 Hz. Cz\u0119stotliwo\u015bci te s\u0105 odtwarzane z tak\u0105 sam\u0105 intensywno\u015bci\u0105, co skutkuje sp\u00f3jnym i monotonnym d\u017awi\u0119kiem.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten ci\u0105g\u0142y ha\u0142as tworzy swego rodzaju \u201ezas\u0142on\u0119 s\u0142uchow\u0105\", kt\u00f3ra mo\u017ce maskowa\u0107 inne, zmienne d\u017awi\u0119ki. Rozwa\u017c zablokowanie d\u017awi\u0119k\u00f3w t\u0142a, takich jak ha\u0142as uliczny, szczekanie ps\u00f3w lub rozmowy s\u0105siad\u00f3w. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-white-noise-versus-andere-geluidstypes\">Bia\u0142y szum a inne rodzaje szumu<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opr\u00f3cz bia\u0142ego szumu, inne rodzaje \u201ekolorowych\" d\u017awi\u0119k\u00f3w obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cowy szum, br\u0105zowy szum i szary szum. Odmiany te r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 sposobem dystrybucji cz\u0119stotliwo\u015bci: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00f3\u017cowy szum<\/strong>: ma \u0142agodniejsz\u0105 intensywno\u015b\u0107 przy wy\u017cszych cz\u0119stotliwo\u015bciach, dzi\u0119ki czemu jest postrzegany jako bardziej koj\u0105cy.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Br\u0105zowy szum<\/strong>: Ma ci\u0119\u017csze basy i brzmi g\u0142\u0119biej, podobnie do odg\u0142os\u00f3w burzy lub oceanu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szum szary:<\/strong> Jest dostosowany do tego, jak ludzkie ucho odbiera cz\u0119stotliwo\u015bci, zapewniaj\u0105c bardziej zr\u00f3wnowa\u017cony d\u017awi\u0119k.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c te rodzaje szumu maj\u0105 podobne zastosowania, bia\u0142y szum pozostaje popularny ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 prostot\u0119 i skuteczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-toepassingen\">Zastosowania<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bia\u0142y szum jest u\u017cywany w r\u00f3\u017cnych sytuacjach. Oto niekt\u00f3re z najcz\u0119stszych zastosowa\u0144: <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-beter-slapen\">Lepszy sen<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele os\u00f3b u\u017cywa bia\u0142ego szumu, aby poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 snu. Sta\u0142y szum pomaga maskowa\u0107 rozpraszaj\u0105ce d\u017awi\u0119ki, takie jak chrapanie partnera lub odg\u0142osy z zewn\u0105trz. Badania pokazuj\u0105, \u017ce mo\u017ce to skr\u00f3ci\u0107 czas zasypiania i poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 snu.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-baby-s\">Niemowl\u0119ta<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niemowl\u0119ta cz\u0119sto uwa\u017caj\u0105 bia\u0142y szum za koj\u0105cy, poniewa\u017c przypomina im on d\u017awi\u0119ki, kt\u00f3re s\u0142ysza\u0142y w \u0142onie matki. Mo\u017ce to pom\u00f3c dzieciom szybciej zasn\u0105\u0107 i pom\u00f3c im spa\u0107 d\u0142u\u017cej. Urz\u0105dzenia takie jak urz\u0105dzenia z bia\u0142ym szumem lub aplikacje s\u0105 popularne w\u015br\u00f3d rodzic\u00f3w.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-verbetering-van-concentratie\">Poprawa koncentracji<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bia\u0142y szum jest r\u00f3wnie\u017c skuteczny w promowaniu koncentracji, zw\u0142aszcza w \u015brodowiskach, w kt\u00f3rych wyst\u0119puje wiele czynnik\u00f3w rozpraszaj\u0105cych. Tworzy ha\u0142as w tle, kt\u00f3ry pomaga blokowa\u0107 bod\u017ace zewn\u0119trzne, co jest przydatne podczas pracy w ruchliwym biurze lub podczas nauki. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-therapeutisch-gebruik\">Zastosowanie terapeutyczne<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W audiologii bia\u0142y szum jest stosowany w leczeniu <a data-type=\"post\" data-id=\"9809\" href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/problemy-ze-sluchem\/wszystko-o-szumach-usznych\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">szum\u00f3w usznych<\/a>, stanu, w kt\u00f3rym ludzie s\u0142ysz\u0105 ci\u0105g\u0142y d\u017awi\u0119k lub ha\u0142as. Mo\u017ce on pom\u00f3c zamaskowa\u0107 ten ha\u0142as i z\u0142agodzi\u0107 objawy. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-is-het-voor-iedereen-geschikt\">Czy jest dla ka\u017cdego?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c bia\u0142y szum przynosi korzy\u015bci wielu osobom, nie jest on r\u00f3wnie skuteczny dla wszystkich. Niekt\u00f3rzy ludzie uwa\u017caj\u0105 go za rozpraszaj\u0105cy lub maj\u0105 problemy z zasypianiem przy ci\u0105g\u0142ym ha\u0142asie w tle. Ponadto wa\u017cne jest, aby nie ustawia\u0107 zbyt wysokiej g\u0142o\u015bno\u015bci, poniewa\u017c d\u0142ugotrwa\u0142e nara\u017cenie na g\u0142o\u015bny ha\u0142as mo\u017ce spowodowa\u0107 uszkodzenie s\u0142uchu.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-hoe-kun-je-white-noise-gebruiken\">Jak u\u017cywa\u0107 bia\u0142ego szumu?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bia\u0142y szum jest \u0142atwo dost\u0119pny. Istnieje wiele urz\u0105dze\u0144 i aplikacji, kt\u00f3re mog\u0105 go odtwarza\u0107. Oto kilka sposob\u00f3w na w\u0142\u0105czenie go do codziennej rutyny:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Urz\u0105dzenia z bia\u0142ym szumem:<\/strong> Urz\u0105dzenia te s\u0105 specjalnie zaprojektowane do generowania sp\u00f3jnego bia\u0142ego szumu. S\u0105 one popularne w sypialniach. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplikacje na smartfony:<\/strong> Dost\u0119pnych jest wiele aplikacji, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 \u0142atwy dost\u0119p do r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w bia\u0142ego szumu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a online:<\/strong> Platformy takie jak <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/results?search_query=white+noise\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">YouTube<\/a> i Spotify oferuj\u0105 szerok\u0105 gam\u0119 nagra\u0144 bia\u0142ego szumu dost\u0119pnych za darmo.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-white-noise-machines-bij-horend-goed\">Maszyny z bia\u0142ym szumem na Horend Goed<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W naszym asortymencie znajdziesz kilka urz\u0105dze\u0144, kt\u00f3re pomagaj\u0105 maskowa\u0107 szumy uszne lub og\u00f3lnie poprawiaj\u0105 sen:<\/p>\n<div data-align-buttons=\"true\" data-block-name=\"woocommerce\/handpicked-products\" data-orderby=\"rating\" data-products=\"[161253,159344]\" class=\"wc-block-grid wp-block-handpicked-products wp-block-woocommerce-handpicked-products wc-block-handpicked-products has-3-columns has-multiple-rows has-aligned-buttons\"><ul class=\"wc-block-grid__products\"><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/shop\/elektronika\/slewel-kojacy-bialy-szum-zapewniajacy-lepszy-sen\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-onsale\">\n\t\t\t<span aria-hidden=\"true\">Promocja<\/span>\n\t\t\t<span class=\"screen-reader-text\">Produkt w promocji<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/gehoorversterkers-in-ear-geluidsversterker-2-stuks-voor-duidelijk-en-helder-geluid-1-300x300.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"slewel koj\u0105cy bia\u0142y szum dla lepszego snu w nocy\" srcset=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/gehoorversterkers-in-ear-geluidsversterker-2-stuks-voor-duidelijk-en-helder-geluid-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/gehoorversterkers-in-ear-geluidsversterker-2-stuks-voor-duidelijk-en-helder-geluid-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/gehoorversterkers-in-ear-geluidsversterker-2-stuks-voor-duidelijk-en-helder-geluid-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/gehoorversterkers-in-ear-geluidsversterker-2-stuks-voor-duidelijk-en-helder-geluid-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/gehoorversterkers-in-ear-geluidsversterker-2-stuks-voor-duidelijk-en-helder-geluid-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/gehoorversterkers-in-ear-geluidsversterker-2-stuks-voor-duidelijk-en-helder-geluid-1.jpg 1250w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-attachment-id=\"197442\" data-permalink=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/?attachment_id=197442\" data-orig-file=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/gehoorversterkers-in-ear-geluidsversterker-2-stuks-voor-duidelijk-en-helder-geluid-1.jpg\" data-orig-size=\"1250,1250\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"slewel koj\u0105cy bia\u0142y szum dla lepszego snu w nocy\" data-image-description=\"<p>slewel koj\u0105cy bia\u0142y szum dla lepszego snu w nocy<\/p>\n\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/gehoorversterkers-in-ear-geluidsversterker-2-stuks-voor-duidelijk-en-helder-geluid-1-1024x1024.jpg\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">Slewel - koj\u0105cy bia\u0142y szum zapewniaj\u0105cy lepszy sen<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><del aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span>29,99<\/span><\/del> <span class=\"screen-reader-text\">Pierwotna cena wynosi\u0142a: \u20ac29,99.<\/span><ins aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span>21,99<\/span><\/ins><span class=\"screen-reader-text\">Aktualna cena wynosi: \u20ac21,99.<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153169?add-to-cart=161253\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: \u201eSlewel - koj\u0105cy bia\u0142y szum zapewniaj\u0105cy lepszy sen\u201d\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"161253\" data-product_sku=\"8435527826765\" data-price=\"21.99\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">Toevoegen<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><li class=\"wc-block-grid__product\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/shop\/srodki-uspokajajace\/anti-tinnitus-pl\/glosnik-relaksacyjny-z-bialym-szumem\/\" class=\"wc-block-grid__product-link\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed-300x300.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Horend Goed g\u0142o\u015bnik relaksacyjny bia\u0142y szum\" srcset=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed-60x60.jpg 60w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" data-attachment-id=\"159345\" data-permalink=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/?attachment_id=159345\" data-orig-file=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed.jpg\" data-orig-size=\"1600,1600\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Horend Goed relax speaker witte ruis - tinnitus verlichting #0\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/8990-4e77-44da-895d-827df3c7f6ed-1024x1024.jpg\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">Horend Goed g\u0142o\u015bnik relaksacyjny bia\u0142y szum<\/div>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">\u20ac<\/span>89,99<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153169?add-to-cart=159344\" aria-label=\"Dodaj do koszyka: \u201eHorend Goed g\u0142o\u015bnik relaksacyjny bia\u0142y szum\u201d\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"159344\" data-product_sku=\"8720634850995\" data-price=\"89.99\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link  add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">Toevoegen<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/li><\/ul><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mythes\">Mity<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istnieje kilka b\u0142\u0119dnych przekona\u0144 na temat bia\u0142ego szumu, kt\u00f3re warto obali\u0107:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mit:<\/strong> Bia\u0142y szum mo\u017ce powodowa\u0107 utrat\u0119 s\u0142uchu.<br\/><strong>Fakt:<\/strong> Dop\u00f3ki g\u0142o\u015bno\u015b\u0107 jest utrzymywana na bezpiecznym poziomie, nie jest on szkodliwy dla s\u0142uchu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mit:<\/strong> Bia\u0142y szum dzia\u0142a na ka\u017cdego.<br\/><strong>Fakt:<\/strong> Chocia\u017c jest skuteczny dla wielu os\u00f3b, nie dzia\u0142a dla wszystkich. Osobiste preferencje odgrywaj\u0105 tu du\u017c\u0105 rol\u0119. <\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wetenschappelijk-onderzoek-naar-white-noise\">Badania naukowe nad bia\u0142ym szumem<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bia\u0142y szum by\u0142 szeroko badany przez naukowc\u00f3w. Badania wykaza\u0142y, \u017ce mo\u017ce on poprawi\u0107 sen i koncentracj\u0119, ale jest te\u017c krytykowany. Niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce mo\u017ce on przeci\u0105\u017ca\u0107 m\u00f3zg, poniewa\u017c zapewnia sta\u0142y bodziec. Mo\u017ce to mie\u0107 d\u0142ugoterminowe negatywne skutki, zw\u0142aszcza u dzieci.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-samenvatting\">Podsumowanie<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bia\u0142y szum to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 na wiele sposob\u00f3w, od poprawy snu po zwi\u0119kszenie koncentracji. Ci\u0105g\u0142y d\u017awi\u0119k zapewnia skuteczny spos\u00f3b maskowania niepokoj\u0105cych d\u017awi\u0119k\u00f3w i tworzenia uspokajaj\u0105cego \u015brodowiska. Niezale\u017cnie od tego, czy szukasz lepszego snu w nocy, uspokojenia p\u0142acz\u0105cego dziecka, czy bardziej produktywnej pracy, mo\u017ce to by\u0107 cenny dodatek do codziennej rutyny. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chcesz samemu do\u015bwiadczy\u0107 korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z bia\u0142ego szumu? Wypr\u00f3buj urz\u0105dzenie z bia\u0142ym szumem lub pobierz jedn\u0105 z wielu dost\u0119pnych aplikacji i odkryj, jak ten wszechstronny d\u017awi\u0119k mo\u017ce poprawi\u0107 Twoje \u017cycie. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bia\u0142y szum to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 na wiele sposob\u00f3w, od poprawy snu po zwi\u0119kszenie koncentracji. Przeczytaj wi\u0119cej na tym blogu! <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":153171,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9866,9933,9896],"tags":[12345],"class_list":["post-153169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-produkty","category-wskazowki-i-porady","tag-bialy-szum","grid-sizer","latest_post"],"featured_image_src":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg","author_info":{"display_name":"Hoorzorg Specialist Sander","author_link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/author\/sander\/"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.8) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Czym jest bia\u0142y szum? | Horend Goed Audiciens<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bia\u0142y szum to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby. Wszystko na ten temat mo\u017cna przeczyta\u0107 na tym blogu!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym jest bia\u0142y szum?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bia\u0142y szum to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby. Wszystko na ten temat mo\u017cna przeczyta\u0107 na tym blogu!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Horend Goed Audiciens\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-24T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-07T14:39:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hoorzorg Specialist Sander\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hoorzorg Specialist Sander\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38\"},\"headline\":\"Czym jest bia\u0142y szum?\",\"datePublished\":\"2025-01-24T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-07T14:39:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/\"},\"wordCount\":995,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg\",\"keywords\":[\"bia\u0142y szum\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\",\"Produkty\",\"Wskaz\u00f3wki i porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/\",\"name\":\"Czym jest bia\u0142y szum? | Horend Goed Audiciens\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-24T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-07T14:39:03+00:00\",\"description\":\"Bia\u0142y szum to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby. Wszystko na ten temat mo\u017cna przeczyta\u0107 na tym blogu!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/01\\\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/produkty\\\/czym-jest-bialy-szum\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym jest bia\u0142y szum?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Horend Goed Audiciens\",\"description\":\"Luistert Beter\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Horend Goed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Logo-groot-e1621862526979.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Logo-groot-e1621862526979.png\",\"width\":509,\"height\":100,\"caption\":\"Horend Goed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/horendgoed\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/horendgoed\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/horend-goed\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@horendgoed\"],\"email\":\"info@horendgoed.nl\",\"telephone\":\"075 20 25 203\",\"vatID\":\"NL 853 756 193 B01\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38\",\"name\":\"Hoorzorg Specialist Sander\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hoorzorg Specialist Sander\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.hairtrigger.nl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/author\\\/sander\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czym jest bia\u0142y szum? | Horend Goed Audiciens","description":"Bia\u0142y szum to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby. Wszystko na ten temat mo\u017cna przeczyta\u0107 na tym blogu!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czym jest bia\u0142y szum?","og_description":"Bia\u0142y szum to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby. Wszystko na ten temat mo\u017cna przeczyta\u0107 na tym blogu!","og_url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/","og_site_name":"Horend Goed Audiciens","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed","article_published_time":"2025-01-24T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-07T14:39:03+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hoorzorg Specialist Sander","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/"},"author":{"name":"Hoorzorg Specialist Sander","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/person\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38"},"headline":"Czym jest bia\u0142y szum?","datePublished":"2025-01-24T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-07-07T14:39:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/"},"wordCount":995,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg","keywords":["bia\u0142y szum"],"articleSection":["Aktualno\u015bci","Produkty","Wskaz\u00f3wki i porady"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/","name":"Czym jest bia\u0142y szum? | Horend Goed Audiciens","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg","datePublished":"2025-01-24T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-07-07T14:39:03+00:00","description":"Bia\u0142y szum to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby. Wszystko na ten temat mo\u017cna przeczyta\u0107 na tym blogu!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/produkty\/czym-jest-bialy-szum\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym jest bia\u0142y szum?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/","name":"Horend Goed Audiciens","description":"Luistert Beter","publisher":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization","name":"Horend Goed","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Logo-groot-e1621862526979.png","contentUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Logo-groot-e1621862526979.png","width":509,"height":100,"caption":"Horend Goed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed","https:\/\/www.instagram.com\/horendgoed\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/horend-goed\/","https:\/\/www.youtube.com\/@horendgoed"],"email":"info@horendgoed.nl","telephone":"075 20 25 203","vatID":"NL 853 756 193 B01"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/person\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38","name":"Hoorzorg Specialist Sander","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hoorzorg Specialist Sander"},"sameAs":["https:\/\/www.hairtrigger.nl"],"url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/author\/sander\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/wat-is-white-noise-horend-goed.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=153169"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":245185,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/153169\/revisions\/245185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/153171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=153169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=153169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=153169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}