{"id":215274,"date":"2025-05-28T09:00:54","date_gmt":"2025-05-28T07:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/bez-kategorii\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/"},"modified":"2025-07-02T22:31:23","modified_gmt":"2025-07-02T20:31:23","slug":"dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/","title":{"rendered":"Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Filtr przeciws\u0142oneczny? Stosujemy go masowo. Gdy tylko pojawi\u0105 si\u0119 pierwsze promienie s\u0142o\u0144ca, wyci\u0105gamy butelki. Wiemy, \u017ce s\u0142o\u0144ce jest wspania\u0142e, ale te\u017c szkodliwe. Chronimy wi\u0119c nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119, zapobiegawczo i oczywi\u015bcie. Ale dlaczego nie robimy tego samego z naszym s\u0142uchem?     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ochrona s\u0142uchu jest co najmniej tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna - a mo\u017ce nawet wa\u017cniejsza. Podczas gdy poparzona sk\u00f3ra zwykle regeneruje si\u0119 w ci\u0105gu kilku dni, uszkodzenie s\u0142uchu jest cz\u0119sto trwa\u0142e. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na tym blogu dowiesz si\u0119, dlaczego nadszed\u0142 czas, aby ochrona s\u0142uchu sta\u0142a si\u0119 czym\u015b tak normalnym, jak wcieranie.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Niewidoczne uszkodzenia<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oparzenia s\u0142oneczne i uszkodzenia s\u0142uchu maj\u0105 to do siebie, \u017ce nie zauwa\u017ca si\u0119 ich, dop\u00f3ki nie jest za p\u00f3\u017ano. Zbyt d\u0142ugie przebywanie na s\u0142o\u0144cu bez ochrony prowadzi do zaczerwienienia, b\u00f3lu, a w najgorszym przypadku do raka sk\u00f3ry. Zbyt d\u0142ugie przebywanie w g\u0142o\u015bnym lub d\u0142ugotrwa\u0142ym ha\u0142asie bez ochrony powoduje uszkodzenie s\u0142uchu, <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/problemy-ze-sluchem\/wszystko-o-szumach-usznych\/\" data-type=\"post\" data-id=\"9809\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">szumy uszne<\/a> (dzwonienie w uszach) lub nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na d\u017awi\u0119ki<a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/problemy-ze-sluchem\/hyperacusis-nadwrazliwosc-na-dzwiek\/\" data-type=\"post\" data-id=\"12477\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">(nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 s\u0142uchowa<\/a>).  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00f3\u017cnica? Poparzon\u0105 sk\u00f3r\u0119 wida\u0107. Uszkodzenia s\u0142uchu nie. To czyni je bardziej nieuchwytnymi i podst\u0119pnymi.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u0142uch: zmys\u0142, kt\u00f3rego nie mo\u017cna naprawi\u0107<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sk\u00f3ra nieustannie si\u0119 odnawia. Nawet je\u015bli raz zostaniesz poparzony, sk\u00f3ra mo\u017ce si\u0119 zregenerowa\u0107 (cho\u0107 powtarzaj\u0105ce si\u0119 uszkodzenia s\u0105 oczywi\u015bcie ryzykowne). Ale nerwy s\u0142uchowe? One si\u0119 nie regeneruj\u0105. Uszkodzone rz\u0119ski w uchu wewn\u0119trznym nie odrastaj\u0105. Uszkodzenie s\u0142uchu jest wi\u0119c zazwyczaj trwa\u0142e.     <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlatego tak wa\u017cna jest profilaktyka. Tak jak smarujesz si\u0119, aby zapobiec poparzeniom s\u0142onecznym, powiniene\u015b chroni\u0107 swoje uszy, zanim dojdzie do uszkodzenia. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u017awi\u0119k jest wsz\u0119dzie - nawet gdy si\u0119 go nie spodziewasz<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awiat\u0142o s\u0142oneczne mo\u017cna poczu\u0107 na sk\u00f3rze. Zauwa\u017casz to natychmiast, gdy si\u0119 oparzysz. Z drugiej strony d\u017awi\u0119k jest mniej namacalny. Nie czujesz go, nie widzisz. Jednak efekt mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie destrukcyjny.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u0142o\u015bna muzyka na festiwalu, wiecz\u00f3r w pubie, wystrza\u0142y fajerwerk\u00f3w, mecz sportowy, ha\u0142as podczas jazdy motocyklem, a nawet przeszywaj\u0105cy d\u017awi\u0119k odkurzacza lub dmuchawy do li\u015bci - Tw\u00f3j s\u0142uch cz\u0119sto cierpi bardziej ni\u017c my\u015blisz.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podobnie jak w przypadku s\u0142o\u0144ca, liczy si\u0119 dawka. Nie le\u017cenie na s\u0142o\u0144cu przez godzin\u0119 raz lub p\u00f3j\u015bcie na koncert, ale powtarzaj\u0105ca si\u0119 ekspozycja bez ochrony - to powoduje szkody. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ale\u2026 czy ochrona s\u0142uchu nie jest niewygodna?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sp\u00f3jrzmy prawdzie w oczy: ludzie cz\u0119sto m\u00f3wi\u0105 to samo o filtrach przeciws\u0142onecznych. \u201eLepki\u201d, \u201ebia\u0142e smugi\u201d, \u201ezawsze o nim zapominam\u201d. A jednak to robimy, poniewa\u017c znamy ryzyko.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To samo dotyczy ochrony s\u0142uchu. Tak, zatyczki do uszu musz\u0105 by\u0107 odpowiednio dopasowane. Tak, przyzwyczajenie si\u0119 do nich mo\u017ce troch\u0119 potrwa\u0107. Ale obecnie ka\u017cdy znajdzie co\u015b dla siebie: od uniwersalnych zatyczek do uszu do niestandardowych <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aparat-sluchowy\/ochrona-sluchu\/indywidualna-ochrona-sluchu\/\" data-type=\"page\" data-id=\"10041\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ochronnik\u00f3w s\u0142uch<\/a>u, z filtrami, kt\u00f3re przepuszczaj\u0105 muzyk\u0119 lub ha\u0142as otoczenia, ale t\u0142umi\u0105 szkodliwe skoki.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobrze dopasowana ochrona s\u0142uchu jest wygodna, ledwo widoczna i zapewnia, \u017ce mo\u017cesz po prostu cieszy\u0107 si\u0119 d\u017awi\u0119kiem - bez negatywnych skutk\u00f3w.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co tak naprawd\u0119 jest zbyt g\u0142o\u015bne?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To tylko por\u00f3wnanie, oparte na decybelach (dB), jednostce u\u017cywanej do pomiaru nat\u0119\u017cenia d\u017awi\u0119ku:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Normalna rozmowa: 60 dB<\/li>\n\n\n\n<li>Ruchliwa ulica: 70-85 dB<\/li>\n\n\n\n<li>Festiwal muzyczny\/koncert: 95-110 dB<\/li>\n\n\n\n<li>Huk fajerwerk\u00f3w: do 150 dB<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszystko powy\u017cej 80 dB jest szkodliwe w d\u0142u\u017cszej perspektywie, zw\u0142aszcza przy d\u0142ugotrwa\u0142ej ekspozycji. A od 100 dB, nawet kilka minut (!) bez ochrony mo\u017ce wystarczy\u0107, aby spowodowa\u0107 trwa\u0142e uszkodzenie. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cna to por\u00f3wna\u0107 do si\u0142y promieniowania s\u0142onecznego wynosz\u0105cej 8 w letnie popo\u0142udnie. By\u0142by\u015b szalony, gdyby\u015b si\u0119 nie posmarowa\u0142 - wi\u0119c po co zostawia\u0107 uszy bez ochrony? <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">To nie jest \u201eproblem starszych ludzi\u201d<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Innym utrzymuj\u0105cym si\u0119 b\u0142\u0119dnym przekonaniem jest to, \u017ce uszkodzenie s\u0142uchu dotyczy tylko os\u00f3b starszych. Nieprawda. Coraz wi\u0119cej m\u0142odych ludzi do\u015bwiadcza problem\u00f3w ze s\u0142uchem w\u0142a\u015bnie z powodu nadmiernego ha\u0142asu w ich codziennym \u017cyciu: muzyka przez s\u0142uchawki douszne, festiwale, chodzenie do klub\u00f3w, podcasty przy maksymalnej g\u0142o\u015bno\u015bci.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.who.int\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">WHO (\u015awiatowa Organizacja Zdrowia)<\/a> ostrzega nawet, \u017ce ponad miliard m\u0142odych ludzi jest zagro\u017conych uszkodzeniem s\u0142uchu z powodu niebezpiecznych zachowa\u0144 s\u0142uchowych. Profilaktyka nie zaczyna si\u0119 wi\u0119c dopiero po 60. roku \u017cycia, ale znacznie wcze\u015bniej. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ochrona s\u0142uchu jest tak samo odpowiedzialna jak ochrona przeciws\u0142oneczna<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Smarowanie jest teraz dobrze ugruntowane. W szko\u0142ach, w klubach sportowych, na kempingach: wsz\u0119dzie dzieci s\u0105 zach\u0119cane do smarowania si\u0119. Na pla\u017cach stoj\u0105 nawet s\u0142upki chroni\u0105ce przed oparzeniami s\u0142onecznymi. Rozumiemy znaczenie ochrony sk\u00f3ry.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nadszed\u0142 czas, aby ochrona s\u0142uchu sta\u0142a si\u0119 r\u00f3wnie naturalna. Zestaw zatyczek do uszu w torbie, podobnie jak krem z filtrem przeciws\u0142onecznym. Przyzwyczajanie dzieci do ochrony s\u0142uchu podczas festiwali lub pokaz\u00f3w sztucznych ogni. U\u015bwiadomienie m\u0142odym ludziom nawyk\u00f3w bezpiecznego s\u0142uchania. A przede wszystkim: znormalizowa\u0107 rozmowy na ten temat.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce lepszej ochrony s\u0142uchu<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chcesz w\u0142\u0105czy\u0107 ochron\u0119 s\u0142uchu do swoich codziennych nawyk\u00f3w? Oto kilka wskaz\u00f3wek: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zainwestuj w dobre zatyczki do uszu.<\/strong>  Zamiast zatyczek piankowych DIY, specjalne \u015brodki ochrony s\u0142uchu z filtrami muzycznymi lub wykonane na zam\u00f3wienie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>U\u017cywaj ogranicznik\u00f3w g\u0142o\u015bno\u015bci.<\/strong>  Wiele smartfon\u00f3w ma ustawienia, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 ograniczy\u0107 maksymaln\u0105 g\u0142o\u015bno\u015b\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Daj odpocz\u0105\u0107 swoim uszom.<\/strong>  Po g\u0142o\u015bnym wydarzeniu uszy potrzebuj\u0105 czasu na regeneracj\u0119. Cisza jest wtedy na wag\u0119 z\u0142ota. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zach\u0119canie do ochrony dzieci.<\/strong>  Zacznij od najm\u0142odszych lat. Ochronniki s\u0142uchu dla dzieci s\u0105 dost\u0119pne w zabawnych kolorach i s\u0105 dostosowane do ma\u0142ych uszu. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Niech to b\u0119dzie normalne.<\/strong>  Porozmawiaj o tym z przyjaci\u00f3\u0142mi lub rodzin\u0105. Podobnie jak w przypadku lubrykacji, ta kwestia r\u00f3wnie\u017c powinna zosta\u0107 om\u00f3wiona. <\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowuj\u0105c<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uszkodzenia s\u0142oneczne i uszkodzenia s\u0142uchu mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 zupe\u0142nie r\u00f3\u017cnymi rzeczami - ale maj\u0105 ze sob\u0105 wi\u0119cej wsp\u00f3lnego ni\u017c my\u015blisz. Oba s\u0105 cz\u0119sto nieodwracalne, oba zaczynaj\u0105 si\u0119 subtelnie i w obu przypadkach lepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak wi\u0119c: standardowo wk\u0142adaj <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/gehoorbescherming\/oordoppen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zatyczki do uszu<\/a> do torby, a tak\u017ce krem z filtrem przeciws\u0142onecznym. Poniewa\u017c s\u0142uch jest tak samo wra\u017cliwy jak sk\u00f3ra. I co najmniej tak samo cenny.  <\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chcesz wiedzie\u0107, kt\u00f3ra ochrona s\u0142uchu najbardziej Ci odpowiada? W naszym sklepie internetowym znajdziesz szerok\u0105 gam\u0119 ochronnik\u00f3w s\u0142uchu: na festiwale, do pracy, w podr\u00f3\u017cy, do spania, dla dzieci i wiele innych. Bezpieczne, wygodne i cz\u0119sto ledwo widoczne.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masz jakie\u015b pytania? Ch\u0119tnie pomo\u017cemy. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uszkodzenia s\u0142oneczne i uszkodzenia s\u0142uchu mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 zupe\u0142nie r\u00f3\u017cnymi rzeczami - ale maj\u0105 ze sob\u0105 wi\u0119cej wsp\u00f3lnego ni\u017c my\u015blisz. Oba s\u0105 cz\u0119sto nieodwracalne, oba zaczynaj\u0105 si\u0119 subtelnie i w obu przypadkach lepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":211639,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9866,9951,9896],"tags":[12046,12103,12124,12226,12106],"class_list":["post-215274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-problemy-ze-sluchem","category-wskazowki-i-porady","tag-nadwrazliwosc","tag-ochrona-sluchu","tag-szum-w-uszach","tag-utrata-sluchu","tag-zatyczki-do-uszu","grid-sizer","latest_post"],"featured_image_src":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg","author_info":{"display_name":"Hoorzorg Specialist Sander","author_link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/author\/sander\/"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna? | Horend Goed Audiciens<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ochrona s\u0142uchu jest co najmniej tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna - a mo\u017ce nawet wa\u017cniejsza. Przeczytaj dlaczego tutaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ochrona s\u0142uchu jest co najmniej tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna - a mo\u017ce nawet wa\u017cniejsza. Przeczytaj dlaczego tutaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Horend Goed Audiciens\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-28T07:00:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-02T20:31:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hoorzorg Specialist Sander\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hoorzorg Specialist Sander\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38\"},\"headline\":\"Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna?\",\"datePublished\":\"2025-05-28T07:00:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-02T20:31:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/\"},\"wordCount\":1163,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg\",\"keywords\":[\"nadwra\u017cliwo\u015b\u0107\",\"ochrona s\u0142uchu\",\"szum w uszach\",\"utrata s\u0142uchu\",\"zatyczki do uszu\"],\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\",\"Problemy ze s\u0142uchem\",\"Wskaz\u00f3wki i porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/\",\"name\":\"Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna? | Horend Goed Audiciens\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-28T07:00:54+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-02T20:31:23+00:00\",\"description\":\"Ochrona s\u0142uchu jest co najmniej tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna - a mo\u017ce nawet wa\u017cniejsza. Przeczytaj dlaczego tutaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/aktualnosci\\\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Horend Goed Audiciens\",\"description\":\"Luistert Beter\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Horend Goed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Logo-groot-e1621862526979.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Logo-groot-e1621862526979.png\",\"width\":509,\"height\":100,\"caption\":\"Horend Goed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/horendgoed\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/horendgoed\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/horend-goed\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@horendgoed\"],\"email\":\"info@horendgoed.nl\",\"telephone\":\"075 20 25 203\",\"vatID\":\"NL 853 756 193 B01\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38\",\"name\":\"Hoorzorg Specialist Sander\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hoorzorg Specialist Sander\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.hairtrigger.nl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/author\\\/sander\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna? | Horend Goed Audiciens","description":"Ochrona s\u0142uchu jest co najmniej tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna - a mo\u017ce nawet wa\u017cniejsza. Przeczytaj dlaczego tutaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna?","og_description":"Ochrona s\u0142uchu jest co najmniej tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna - a mo\u017ce nawet wa\u017cniejsza. Przeczytaj dlaczego tutaj!","og_url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/","og_site_name":"Horend Goed Audiciens","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed","article_published_time":"2025-05-28T07:00:54+00:00","article_modified_time":"2025-07-02T20:31:23+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hoorzorg Specialist Sander","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/"},"author":{"name":"Hoorzorg Specialist Sander","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/person\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38"},"headline":"Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna?","datePublished":"2025-05-28T07:00:54+00:00","dateModified":"2025-07-02T20:31:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/"},"wordCount":1163,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg","keywords":["nadwra\u017cliwo\u015b\u0107","ochrona s\u0142uchu","szum w uszach","utrata s\u0142uchu","zatyczki do uszu"],"articleSection":["Aktualno\u015bci","Problemy ze s\u0142uchem","Wskaz\u00f3wki i porady"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/","name":"Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna? | Horend Goed Audiciens","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg","datePublished":"2025-05-28T07:00:54+00:00","dateModified":"2025-07-02T20:31:23+00:00","description":"Ochrona s\u0142uchu jest co najmniej tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna - a mo\u017ce nawet wa\u017cniejsza. Przeczytaj dlaczego tutaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/aktualnosci\/dlaczego-ochrona-sluchu-jest-tak-samo-wazna-jak-ochrona-przeciwsloneczna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego ochrona s\u0142uchu jest tak samo wa\u017cna jak ochrona przeciws\u0142oneczna?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/","name":"Horend Goed Audiciens","description":"Luistert Beter","publisher":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization","name":"Horend Goed","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Logo-groot-e1621862526979.png","contentUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Logo-groot-e1621862526979.png","width":509,"height":100,"caption":"Horend Goed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed","https:\/\/www.instagram.com\/horendgoed\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/horend-goed\/","https:\/\/www.youtube.com\/@horendgoed"],"email":"info@horendgoed.nl","telephone":"075 20 25 203","vatID":"NL 853 756 193 B01"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/person\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38","name":"Hoorzorg Specialist Sander","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hoorzorg Specialist Sander"},"sameAs":["https:\/\/www.hairtrigger.nl"],"url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/author\/sander\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/waarom-gehoorbescherming-net-zo-belangrijk-is-als-zonnebrandcreme.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=215274"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243959,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/215274\/revisions\/243959"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/211639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=215274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=215274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}