{"id":230526,"date":"2025-06-19T09:00:00","date_gmt":"2025-06-19T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/bez-kategorii\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/"},"modified":"2025-07-01T22:04:43","modified_gmt":"2025-07-01T20:04:43","slug":"uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/","title":{"rendered":"Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gaming ju\u017c dawno przesta\u0142 by\u0107 czym\u015b, co zdarza si\u0119 tylko w wolnych godzinach. Jest to hobby samo w sobie, a dla niekt\u00f3rych nawet kariera. Niezale\u017cnie od tego, czy grasz w FIFA, Call of Duty, intensywn\u0105 gr\u0119 Fortnite, czy te\u017c zanurzasz si\u0119 w RPG: s\u0105 szanse, \u017ce sp\u0119dzasz sporo godzin za ekranem. Z zestawem s\u0142uchawkowym na g\u0142owie, g\u0142o\u015bno\u015bci\u0105 na wysokim poziomie, ca\u0142kowicie w strefie gier.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I w\u0142a\u015bnie w tym tkwi ryzyko. Podobnie jak festiwale, g\u0142o\u015bna muzyka czy maszyny w miejscu pracy, gry r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 uszkodzi\u0107 s\u0142uch. Nawet nie zdaj\u0105c sobie z tego sprawy. Albo nikt ci o tym nie powie.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czas to wyja\u015bni\u0107. Poniewa\u017c je\u015bli zepsujesz sw\u00f3j s\u0142uch, nie mo\u017cesz go \u201ewy\u0142\u0105czy\u0107\u201d tak, jak wy\u0142\u0105czasz gr\u0119. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego gry zagra\u017caj\u0105 s\u0142uchowi<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wielu graczy korzysta z zestawu s\u0142uchawkowego. To logiczne: poprawia wra\u017cenia, pomaga zlokalizowa\u0107 wrog\u00f3w, pozwala komunikowa\u0107 si\u0119 z cz\u0142onkami dru\u017cyny i po prostu sprawia, \u017ce gra jest przyjemniejsza. Ale g\u0142o\u015bno\u015b\u0107 jest cz\u0119sto do\u015b\u0107 wysoka - czasami nawet domy\u015blnie.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fale d\u017awi\u0119kowe nieustannie uderzaj\u0105ce w b\u0142on\u0119 b\u0119benkow\u0105 mog\u0105 spowodowa\u0107 powa\u017cne uszkodzenia. Zw\u0142aszcza je\u015bli grasz godzinami bez przerwy. Nerwy s\u0142uchowe mog\u0105 zosta\u0107 przeci\u0105\u017cone, a nawet uszkodzone przy d\u0142ugotrwa\u0142ej ekspozycji. Uszkodzenia te s\u0105 trwa\u0142e.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele os\u00f3b nie wie, \u017ce g\u0142o\u015bno\u015b\u0107 powy\u017cej 85 decybeli mo\u017ce by\u0107 szkodliwa, je\u015bli jest na ni\u0105 nara\u017cona przez wystarczaj\u0105co d\u0142ugi czas. A przeci\u0119tny zestaw s\u0142uchawkowy do gier? Z \u0142atwo\u015bci\u0105 przekracza 100 dB. Je\u015bli podkr\u0119cisz je naprawd\u0119 g\u0142o\u015bno, poziom ten mo\u017ce by\u0107 znacznie wy\u017cszy. Por\u00f3wnajmy to z sal\u0105 koncertow\u0105 lub placem budowy - nie bez powodu obowi\u0105zuj\u0105 tam zasady i obowi\u0105zek ochrony. Ale w domu, z kontrolerem i zestawem s\u0142uchawkowym, jeste\u015b swoim w\u0142asnym mened\u017cerem d\u017awi\u0119ku. A to nie zawsze idzie dobrze.      <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wkrada si\u0119 uszkodzenie s\u0142uchu<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podst\u0119pn\u0105 cech\u0105 uszkodze\u0144 s\u0142uchu jest to, \u017ce narastaj\u0105 one powoli. Nie zauwa\u017cysz tego od razu po trzygodzinnej sesji grania. Mo\u017cesz przez chwil\u0119 poczu\u0107 pisk lub ucisk w uszach, ale z czasem to ust\u0105pi.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A\u017c do chwili, gdy zniknie.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/problemy-ze-sluchem\/wszystko-o-szumach-usznych\/\" data-type=\"post\" data-id=\"9809\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Szumy uszne<\/a>, czyli ci\u0105g\u0142y pisk lub syk w uchu, s\u0105 coraz bardziej powszechne w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. Podobnie jak utrata s\u0142uchu. Nie tylko z powodu festiwali lub g\u0142o\u015bnej muzyki, ale tak\u017ce z powodu codziennych gier. Bez ochrony. Bez przerwy. I z g\u0142o\u015bno\u015bci\u0105 zawsze ustawion\u0105 na maksimum.     <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak sprawdzi\u0107, czy cierpisz na pocz\u0105tkowe uszkodzenie?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uszkodzenie s\u0142uchu nie musi od razu oznacza\u0107, \u017ce nic nie s\u0142yszysz. Cz\u0119sto zaczyna si\u0119 subtelnie: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>S\u0142abiej s\u0142yszysz ludzi w ha\u0142a\u015bliwym pomieszczeniu<\/li>\n\n\n\n<li>Powiniene\u015b cz\u0119\u015bciej pyta\u0107, czy kto\u015b mo\u017ce co\u015b powt\u00f3rzy\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Po zako\u0144czeniu gry s\u0142ycha\u0107 pisk lub syk<\/li>\n\n\n\n<li>Po za\u0142o\u017ceniu zestawu s\u0142uchawkowego uszy s\u0105 wra\u017cliwe lub \u201epe\u0142ne\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Masz trudno\u015bci ze \u015bledzeniem rozm\u00f3w, zw\u0142aszcza w towarzystwie.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy zdajesz sobie z tego spraw\u0119? W takim razie by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, aby przemy\u015ble\u0107 swoje nawyki zwi\u0105zane z grami i powa\u017cnie potraktowa\u0107 sw\u00f3j s\u0142uch. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby chroni\u0107 swoje uszy?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na szcz\u0119\u015bcie nie oznacza to konieczno\u015bci od\u0142o\u017cenia kontrolera. Granie i dbanie o s\u0142uch mog\u0105 i\u015b\u0107 w parze. Kilka praktycznych wskaz\u00f3wek:  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zmniejsz g\u0142o\u015bno\u015b\u0107<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Brzmi jak wywa\u017canie otwartych drzwi, ale to tak naprawd\u0119 najwa\u017cniejszy krok. Do mniejszej g\u0142o\u015bno\u015bci mo\u017cna przyzwyczai\u0107 si\u0119 szybciej ni\u017c si\u0119 wydaje. Dobrym punktem wyj\u015bcia jest: je\u015bli nie s\u0142yszysz ju\u017c ludzi wok\u00f3\u0142 ciebie, to znaczy, \u017ce jest za g\u0142o\u015bno. Lub jeszcze pro\u015bciej: upewnij si\u0119, \u017ce zmniejszy\u0142e\u015b g\u0142o\u015bno\u015b\u0107 do maksymalnie 60%.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">U\u017cywanie zestawu s\u0142uchawkowego z ogranicznikiem g\u0142o\u015bno\u015bci<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na rynku dost\u0119pne s\u0105 specjalne zestawy s\u0142uchawkowe, kt\u00f3re automatycznie ograniczaj\u0105 d\u017awi\u0119k do bezpiecznego poziomu. Idealne dla m\u0142odszych graczy lub tych, kt\u00f3rzy nie do ko\u0144ca ufaj\u0105 sobie z regulacj\u0105 g\u0142o\u015bno\u015bci. Niekt\u00f3re modele s\u0105 nawet stworzone specjalnie dla dzieci.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00f3b regularne przerwy<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daj odpocz\u0105\u0107 swoim uszom. Zdejmij s\u0142uchawki, wyjd\u017a na chwil\u0119 na zewn\u0105trz, napij si\u0119 wody, rozprostuj nogi. To nie tylko dobre dla s\u0142uchu, ale tak\u017ce dla koncentracji i cia\u0142a.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">U\u017cywaj zewn\u0119trznych g\u0142o\u015bnik\u00f3w o dobrej akustyce<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czasami granie w gry bez zestawu s\u0142uchawkowego mo\u017ce by\u0107 wybawieniem. Zw\u0142aszcza je\u015bli grasz sam lub w gry, w kt\u00f3rych d\u017awi\u0119k jest mniej istotny. Dobre g\u0142o\u015bniki ze zr\u00f3wnowa\u017conym d\u017awi\u0119kiem mog\u0105 uratowa\u0107 s\u0142uch.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rodzice i dzieci: jak o tym rozmawia\u0107?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wielu m\u0142odych graczy sp\u0119dza wiele godzin dziennie z zestawem s\u0142uchawkowym na g\u0142owie. Jako rodzic mo\u017cesz si\u0119 martwi\u0107, ale nie chcesz te\u017c wyj\u015b\u0107 na protekcjonaln\u0105 zrz\u0119d\u0119. Kwestia ta jest jednak na tyle wa\u017cna, \u017ce warto potraktowa\u0107 j\u0105 powa\u017cnie.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spraw, aby mo\u017cna by\u0142o negocjowa\u0107, zadaj\u0105c pytania, a nie narzucaj\u0105c zasady:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201eCo tak naprawd\u0119 s\u0142yszysz, gdy masz zestaw s\u0142uchawkowy na g\u0142owie przez tak d\u0142ugi czas?\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u201eCzy zdarza ci si\u0119 piszcze\u0107 w uchu po graniu?\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u201eCzy wiesz, \u017ce istniej\u0105 zestawy s\u0142uchawkowe, kt\u00f3re chroni\u0105 uszy, nie trac\u0105c przy tym nic?\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I oczywi\u015bcie: sam dawaj dobry przyk\u0142ad, je\u015bli lubisz gra\u0107 w gry lub s\u0142ucha\u0107 muzyki. Poka\u017c, \u017ce dbanie o uszy jest normalne. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Masz tylko jedn\u0105 par\u0119 uszu. Powinny ci one wystarczy\u0107 na ca\u0142e \u017cycie. A przy ca\u0142ej dost\u0119pnej obecnie technologii naprawd\u0119 nie musisz i\u015b\u0107 na kompromis w kwestii wra\u017ce\u0144 z gry.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Szumy uszne i gry: rosn\u0105cy problem<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szumy uszne s\u0105 coraz bardziej powszechne w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi. I cho\u0107 nie zawsze jest to spowodowane grami, cz\u0119sto odgrywa pewn\u0105 rol\u0119. Zw\u0142aszcza je\u015bli du\u017co grasz z zamkni\u0119tym zestawem s\u0142uchawkowym, bez pauzy i przy du\u017cej g\u0142o\u015bno\u015bci.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ci\u0105g\u0142y sygna\u0142 d\u017awi\u0119kowy lub brz\u0119czenie w uchu jest niezwykle frustruj\u0105ce i m\u0119cz\u0105ce. Wp\u0142ywa na sen, koncentracj\u0119 i nastr\u00f3j. I cz\u0119sto jest nie do wyleczenia.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak wi\u0119c lepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowuj\u0105c: granie jest OK, ale nie b\u0105d\u017a g\u0142uchy na ryzyko<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Granie jest \u015bwietne. Relaksuj\u0105, \u0142\u0105cz\u0105, stanowi\u0105 wyzwanie, a czasem nawet kszta\u0142c\u0105. Nie oznacza to jednak, \u017ce trzeba dla nich ryzykowa\u0107 zdrowiem.   Z pewno\u015bci\u0105 nie, je\u015bli chodzi o s\u0142uch.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kilka prostych zmian zrobi ogromn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119. Zmniejsz g\u0142o\u015bno\u015b\u0107. Wybierz bezpieczny zestaw s\u0142uchawkowy. I odwa\u017c si\u0119 zrobi\u0107 sobie przerw\u0119.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Granie jest \u015bwietne. Relaksuj\u0105, \u0142\u0105cz\u0105, stanowi\u0105 wyzwanie, a czasem nawet kszta\u0142c\u0105. Nie oznacza to jednak, \u017ce trzeba dla nich ryzykowa\u0107 zdrowiem.  <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":215641,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9951,9896],"tags":[15949,12124,12226],"class_list":["post-230526","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-problemy-ze-sluchem","category-wskazowki-i-porady","tag-gra","tag-szum-w-uszach","tag-utrata-sluchu","grid-sizer","latest_post"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/gehoorschade-door-gamen.jpg","author_info":{"display_name":"Hoorzorg Specialist Sander","author_link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/author\/sander\/"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v28.0) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami | Horend Goed Audiciens<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Granie jest \u015bwietne. Relaksuj\u0105, \u0142\u0105cz\u0105, stanowi\u0105 wyzwanie, a czasem nawet kszta\u0142c\u0105. Nie oznacza to jednak, \u017ce trzeba dla nich ryzykowa\u0107 zdrowiem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Granie jest \u015bwietne. Relaksuj\u0105, \u0142\u0105cz\u0105, stanowi\u0105 wyzwanie, a czasem nawet kszta\u0142c\u0105. Nie oznacza to jednak, \u017ce trzeba dla nich ryzykowa\u0107 zdrowiem.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Horend Goed Audiciens\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-19T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-01T20:04:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/gehoorschade-door-gamen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hoorzorg Specialist Sander\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hoorzorg Specialist Sander\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38\"},\"headline\":\"Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami\",\"datePublished\":\"2025-06-19T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-01T20:04:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/\"},\"wordCount\":1148,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/gehoorschade-door-gamen.jpg\",\"keywords\":[\"gra\",\"szum w uszach\",\"utrata s\u0142uchu\"],\"articleSection\":[\"Problemy ze s\u0142uchem\",\"Wskaz\u00f3wki i porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/\",\"name\":\"Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami | Horend Goed Audiciens\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/gehoorschade-door-gamen.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-19T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-01T20:04:43+00:00\",\"description\":\"Granie jest \u015bwietne. Relaksuj\u0105, \u0142\u0105cz\u0105, stanowi\u0105 wyzwanie, a czasem nawet kszta\u0142c\u0105. Nie oznacza to jednak, \u017ce trzeba dla nich ryzykowa\u0107 zdrowiem.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/gehoorschade-door-gamen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/gehoorschade-door-gamen.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Horend Goed Audiciens\",\"description\":\"Luistert Beter\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Horend Goed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Logo-groot-e1621862526979.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Logo-groot-e1621862526979.png\",\"width\":509,\"height\":100,\"caption\":\"Horend Goed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/horendgoed\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/horendgoed\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/horend-goed\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@horendgoed\"],\"email\":\"info@horendgoed.nl\",\"telephone\":\"075 20 25 203\",\"vatID\":\"NL 853 756 193 B01\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38\",\"name\":\"Hoorzorg Specialist Sander\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hoorzorg Specialist Sander\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.hairtrigger.nl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/author\\\/sander\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami | Horend Goed Audiciens","description":"Granie jest \u015bwietne. Relaksuj\u0105, \u0142\u0105cz\u0105, stanowi\u0105 wyzwanie, a czasem nawet kszta\u0142c\u0105. Nie oznacza to jednak, \u017ce trzeba dla nich ryzykowa\u0107 zdrowiem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami","og_description":"Granie jest \u015bwietne. Relaksuj\u0105, \u0142\u0105cz\u0105, stanowi\u0105 wyzwanie, a czasem nawet kszta\u0142c\u0105. Nie oznacza to jednak, \u017ce trzeba dla nich ryzykowa\u0107 zdrowiem.","og_url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/","og_site_name":"Horend Goed Audiciens","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed","article_published_time":"2025-06-19T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-01T20:04:43+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/gehoorschade-door-gamen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hoorzorg Specialist Sander","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/"},"author":{"name":"Hoorzorg Specialist Sander","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/person\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38"},"headline":"Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami","datePublished":"2025-06-19T07:00:00+00:00","dateModified":"2025-07-01T20:04:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/"},"wordCount":1148,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/gehoorschade-door-gamen.jpg","keywords":["gra","szum w uszach","utrata s\u0142uchu"],"articleSection":["Problemy ze s\u0142uchem","Wskaz\u00f3wki i porady"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/","name":"Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami | Horend Goed Audiciens","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/gehoorschade-door-gamen.jpg","datePublished":"2025-06-19T07:00:00+00:00","dateModified":"2025-07-01T20:04:43+00:00","description":"Granie jest \u015bwietne. Relaksuj\u0105, \u0142\u0105cz\u0105, stanowi\u0105 wyzwanie, a czasem nawet kszta\u0142c\u0105. Nie oznacza to jednak, \u017ce trzeba dla nich ryzykowa\u0107 zdrowiem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/gehoorschade-door-gamen.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/gehoorschade-door-gamen.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/uszkodzenia-sluchu-spowodowane-grami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Uszkodzenia s\u0142uchu spowodowane grami"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/","name":"Horend Goed Audiciens","description":"Luistert Beter","publisher":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization","name":"Horend Goed","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Logo-groot-e1621862526979.png","contentUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Logo-groot-e1621862526979.png","width":509,"height":100,"caption":"Horend Goed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed","https:\/\/www.instagram.com\/horendgoed\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/horend-goed\/","https:\/\/www.youtube.com\/@horendgoed"],"email":"info@horendgoed.nl","telephone":"075 20 25 203","vatID":"NL 853 756 193 B01"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/person\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38","name":"Hoorzorg Specialist Sander","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hoorzorg Specialist Sander"},"sameAs":["https:\/\/www.hairtrigger.nl"],"url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/author\/sander\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/gehoorschade-door-gamen.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/230526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=230526"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/230526\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":231747,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/230526\/revisions\/231747"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/215641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=230526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=230526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=230526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}