{"id":232912,"date":"2025-07-01T09:00:00","date_gmt":"2025-07-01T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/bez-kategorii\/oto-jak-zapobiegac-bolowi-ucha-podczas-lotu\/"},"modified":"2025-07-01T09:00:47","modified_gmt":"2025-07-01T07:00:47","slug":"oto-jak-zapobiegac-bolowi-ucha-podczas-lotu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/oto-jak-zapobiegac-bolowi-ucha-podczas-lotu\/","title":{"rendered":"Oto jak zapobiega\u0107 b\u00f3lowi ucha podczas lotu"},"content":{"rendered":"\n

Bilety na samolot zarezerwowane? Paszport w pogotowiu? Cudownie, wakacje zaczynaj\u0105 si\u0119 na lotnisku. Jest jednak jedna rzecz, kt\u00f3rej wiele os\u00f3b (nie\u015bwiadomie) obawia si\u0119 podczas lotu: b\u00f3l ucha. A raczej irytuj\u0105ce uczucie ucisku w uszach podczas wznoszenia i opadania samolotu. Dla niekt\u00f3rych os\u00f3b jest to tylko irytuj\u0105ce, ale dla innych wr\u0119cz bolesne. Na szcz\u0119\u015bcie mo\u017cna temu zaradzi\u0107. Na tym blogu wyja\u015bniamy, sk\u0105d bierze si\u0119 b\u00f3l ucha i co mo\u017cna z nim zrobi\u0107 - aby rozpocz\u0105\u0107 wakacje zrelaksowanym i bez piszcz\u0105cych uszu. <\/p>\n\n

Dlaczego w samolocie boli ucho?<\/h2>\n\n

Wszystko zale\u017cy od ci\u015bnienia powietrza. Normalnie ci\u015bnienie powietrza w uchu jest r\u00f3wnowa\u017cone przez ci\u015bnienie powietrza wok\u00f3\u0142 niego. Jednak w samolocie ci\u015bnienie powietrza zmienia si\u0119 b\u0142yskawicznie, zw\u0142aszcza podczas startu i l\u0105dowania. Uszy pr\u00f3buj\u0105 si\u0119 do tego dostosowa\u0107 poprzez tr\u0105bk\u0119 Eustachiusza<\/a>, ma\u0142y kana\u0142 \u0142\u0105cz\u0105cy ucho \u015brodkowe z nosogard\u0142em. <\/p>\n\n

Je\u015bli przew\u00f3d ten nie otwiera si\u0119 prawid\u0142owo - na przyk\u0142ad z powodu przezi\u0119bienia, alergii lub po prostu z powodu wra\u017cliwo\u015bci - powstaje r\u00f3\u017cnica ci\u015bnie\u0144. I czujesz to: t\u0119pe uczucie, ucisk, czasem nawet ostry b\u00f3l lub tymczasow\u0105 utrat\u0119 s\u0142uchu. <\/p>\n\n

Nawiasem m\u00f3wi\u0105c, u dzieci tr\u0105bka Eustachiusza nie jest jeszcze w pe\u0142ni rozwini\u0119ta, co czyni je szczeg\u00f3lnie podatnymi na b\u00f3l ucha podczas lotu.<\/p>\n\n

Pierwsza pomoc w przypadku b\u00f3lu ucha w samolocie<\/h2>\n\n

Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele sposob\u00f3w na kontrolowanie - lub przynajmniej \u0142agodzenie - tych r\u00f3\u017cnic ci\u015bnienia.<\/p>\n\n

1. Ziewanie, po\u0142ykanie i \u017cucie<\/h3>\n\n

Brzmi prosto, ale naprawd\u0119 dzia\u0142a. Ziewanie i prze\u0142ykanie pomagaj\u0105 otworzy\u0107 tr\u0105bk\u0119 Eustachiusza, umo\u017cliwiaj\u0105c regulacj\u0119 ci\u015bnienia. To dlatego w samolotach cz\u0119sto rozdaje si\u0119 s\u0142odycze lub gum\u0119 do \u017cucia podczas startu i l\u0105dowania. Zabierz wi\u0119c ze sob\u0105 paczk\u0119 gumy - najlepiej bez cukru, a Twoje z\u0119by r\u00f3wnie\u017c Ci podzi\u0119kuj\u0105. <\/p>\n\n

2. Latanie ze specjalnymi zatyczkami do uszu<\/h3>\n\n

Istniej\u0105 specjalne zatyczki do uszu<\/a> reguluj\u0105ce ci\u015bnienie. Spowalniaj\u0105 one zmiany ci\u015bnienia powietrza w uchu, daj\u0105c organizmowi wi\u0119cej czasu na dostosowanie si\u0119. S\u0105 wielokrotnego u\u017cytku, ma\u0142e, \u0142atwe do przenoszenia i robi\u0105 ogromn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 - szczeg\u00f3lnie w przypadku wra\u017cliwych uszu. <\/p>\n\n

W przypadku dzieci te zatyczki do uszu r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 by\u0107 pomocne, chocia\u017c cz\u0119sto s\u0105 nieco trudniejsze do w\u0142o\u017cenia. Pozw\u00f3l dzieciom przyzwyczai\u0107 si\u0119 do noszenia zatyczek do uszu jeszcze przed lotem, je\u015bli chcesz z nich korzysta\u0107. <\/p>\n