{"id":250737,"date":"2025-08-12T09:00:00","date_gmt":"2025-08-12T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/bez-kategorii\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/"},"modified":"2025-08-12T09:00:44","modified_gmt":"2025-08-12T07:00:44","slug":"10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/","title":{"rendered":"10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czasami, gdy my\u015blimy o g\u0142o\u015bnych d\u017awi\u0119kach, od razu przychodz\u0105 nam na my\u015bl koncerty, samoloty lub place budowy. To logiczne, poniewa\u017c s\u0105 to klasyki. Ale czy wiesz, \u017ce codzienne d\u017awi\u0119ki w domu lub na ulicy r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 obci\u0105\u017ca\u0107 Tw\u00f3j s\u0142uch? I to cz\u0119sto tak subtelnie, \u017ce nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy?   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ko\u0144cu uszkodzenie s\u0142uchu wyst\u0119puje nie tylko w ekstremalnych sytuacjach. Powtarzaj\u0105ce si\u0119 nara\u017cenie na nieco zbyt g\u0142o\u015bne d\u017awi\u0119ki - dzie\u0144 po dniu - mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c niezauwa\u017calnie uszkodzi\u0107 s\u0142uch. Czas na sprawdzenie rzeczywisto\u015bci: kt\u00f3re d\u017awi\u0119ki w codziennym \u017cyciu s\u0105 rzeczywi\u015bcie podejrzanie g\u0142o\u015bne?  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oto one: 10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, o kt\u00f3rych mog\u0142e\u015b nie wiedzie\u0107, \u017ce mog\u0105 by\u0107 niebezpieczne dla twoich uszu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-de-fohn\"><strong>1. Suszarka do w\u0142os\u00f3w<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suszarka do w\u0142os\u00f3w to jedno z tych urz\u0105dze\u0144, kt\u00f3re pod\u015bwiadomie trzymamy blisko uszu. Urz\u0105dzenia te nie tylko wydmuchuj\u0105 ciep\u0142e powietrze, ale tak\u017ce emituj\u0105 ha\u0142as o nat\u0119\u017ceniu od 85 do 95 decybeli. Zw\u0142aszcza je\u015bli u\u017cywasz jej codziennie, mo\u017ce to stanowi\u0107 zagro\u017cenie - zw\u0142aszcza je\u015bli Tw\u00f3j s\u0142uch jest ju\u017c wra\u017cliwy.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wskaz\u00f3wka:<\/strong> Susz w\u0142osy na d\u0142ugo\u015b\u0107 ramion i nie d\u0142u\u017cej ni\u017c to konieczne. Lub pozw\u00f3l im wyschn\u0105\u0107 naturalnie, je\u015bli mo\u017cesz. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-de-blender-of-keukenmachine\"><strong>2. Blender lub robot kuchenny<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Koktajl brzmi zdrowo, ale uszy czasami my\u015bl\u0105 inaczej. Blendery i roboty kuchenne mog\u0105 z \u0142atwo\u015bci\u0105 przekroczy\u0107 90-100 decybeli - zw\u0142aszcza je\u015bli s\u0105 starsze lub wibruj\u0105 na twardej powierzchni. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wskaz\u00f3wka:<\/strong> U\u017cywaj ich tak kr\u00f3tko, jak to mo\u017cliwe i zachowaj bezpieczn\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107. Alternatywnie mo\u017cna wyt\u0142umi\u0107 ha\u0142as, umieszczaj\u0105c pod urz\u0105dzeniem mat\u0119 silikonow\u0105. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-handdrogers-op-openbare-toiletten\"><strong>3. Suszarki do r\u0105k w toaletach publicznych<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten superszybki, mocny strumie\u0144, kt\u00f3ry suszy r\u0119ce w pi\u0119\u0107 sekund? Ten cz\u0119sto wytwarza od 95 do 100 decybeli. W ma\u0142ym pomieszczeniu z du\u017cym pog\u0142osem - takim jak toaleta - wydaje si\u0119 jeszcze g\u0142o\u015bniejszy.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wskaz\u00f3wka:<\/strong> Zachowaj pewien dystans lub po prostu osusz r\u0119ce w staro\u015bwiecki spos\u00f3b na r\u0119czniku papierowym.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-stofzuigers\"><strong>4. Hoovers<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odkurzacz jest r\u00f3wnie\u017c jednym z tych g\u0142o\u015bnych codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, przy kt\u00f3rych nie zatrzymujesz si\u0119 od razu i nie my\u015blisz. Wytwarza on \u015brednio od 70 do 85 decybeli. Nie jest to bezpo\u015brednio szkodliwe dla s\u0142uchu, ale d\u0142ugotrwa\u0142e u\u017cytkowanie bez przerw - pomy\u015bl o du\u017cym sprz\u0105taniu - mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce twoje uszy b\u0119d\u0105 do\u015b\u0107 zm\u0119czone. Niekt\u00f3re modele s\u0105 jeszcze g\u0142o\u015bniejsze.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wskaz\u00f3wka:<\/strong> No\u015b <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/sklep internetowy\/ochrona-sluchu\/nauszniki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nauszniki<\/a>, je\u015bli odkurzasz przez d\u0142ugi czas (szczeg\u00f3lnie w po\u0142\u0105czeniu z innymi g\u0142o\u015bnymi urz\u0105dzeniami) lub zainwestuj w cichszy model.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-muziek-via-oordopjes\"><strong>5. Muzyka przez s\u0142uchawki douszne<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wszyscy o tym wiemy, ale i tak to robimy: odtwarzamy muzyk\u0119 nieco za g\u0142o\u015bno, zw\u0142aszcza w ha\u0142a\u015bliwym otoczeniu, takim jak poci\u0105g lub podczas \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co musisz wiedzie\u0107: zatyczki do uszu znajduj\u0105 si\u0119 bli\u017cej b\u0142ony b\u0119benkowej ni\u017c s\u0142uchawki, co zwi\u0119ksza ryzyko uszkodzenia s\u0142uchu. A je\u015bli ledwo s\u0142yszysz swoje otoczenie, to naprawd\u0119 jest za g\u0142o\u015bno. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wskaz\u00f3wka:<\/strong> U\u017cywaj zatyczek do uszu z ograniczeniem g\u0142o\u015bno\u015bci lub redukcj\u0105 szum\u00f3w, aby\u015b m\u00f3g\u0142 zmniejszy\u0107 g\u0142o\u015bno\u015b\u0107 i nadal wszystko dobrze s\u0142ysze\u0107.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-het-koffieapparaat\"><strong>6. Ekspres do kawy<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak, naprawd\u0119. Zw\u0142aszcza w pe\u0142ni automatyczne ekspresy do kawy z m\u0142ynkami do kawy mog\u0105 by\u0107 do\u015b\u0107 g\u0142o\u015bne: od 85 do nawet 95 decybeli, w zale\u017cno\u015bci od modelu. Je\u015bli parzysz kilka fili\u017canek dziennie, tw\u00f3j s\u0142uch jest niezauwa\u017calnie nara\u017cony na ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wskaz\u00f3wka:<\/strong> U\u017cyj urz\u0105dzenia z cichszym silnikiem lub przenie\u015b je nieco dalej od siebie.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-kinderen-die-gillen-of-krijsen\"><strong>7. Krzycz\u0105ce lub wrzeszcz\u0105ce dzieci<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uwielbiamy je, ale kiedy szalej\u0105 na ma\u0142ej przestrzeni, ich g\u0142osy mog\u0105 osi\u0105ga\u0107 ponad 100 decybeli - szczeg\u00f3lnie w pomieszczeniach z echem, takich jak \u0142azienka, salon czy samoch\u00f3d.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wskaz\u00f3wka:<\/strong> Postaraj si\u0119 poch\u0142ania\u0107 ha\u0142as mi\u0119kkimi materia\u0142ami (dywany, zas\u0142ony) i daj swoim uszom odpocz\u0105\u0107 od czasu do czasu, je\u015bli mieszkasz w ruchliwym domu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-8-verkeer-met-name-scooters-en-motoren\"><strong>8. Ruch uliczny - zw\u0142aszcza skutery i motocykle<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie trzeba mieszka\u0107 przy autostradzie, by dokucza\u0142 nam ruch uliczny. Jeden trzeszcz\u0105cy skuter przeje\u017cd\u017caj\u0105cy obok lub motocykl z otwartym wydechem wytwarza od 95 do 110 decybeli. A to mo\u017ce spowodowa\u0107 uszkodzenia ju\u017c po kilku sekundach.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wskaz\u00f3wka<\/strong>: Mieszkasz przy ruchliwej drodze? Rozwa\u017c d\u017awi\u0119koszczelne okna lub ochron\u0119 s\u0142uchu podczas jazdy na rowerze lub spaceru obok ruchu ulicznego. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-wekkers-en-alarmsignalen\"><strong>9. Budziki i alarmy<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oczywi\u015bcie powinny one budzi\u0107 lub ostrzega\u0107, ale niekt\u00f3re budziki i alarmy kuchenne dos\u0142ownie krzycz\u0105. Specjalnie dla os\u00f3b niedos\u0142ysz\u0105cych istniej\u0105 modele, kt\u00f3re emituj\u0105 bardzo g\u0142o\u015bny sygna\u0142 d\u017awi\u0119kowy - czasami powy\u017cej 100 decybeli. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wskaz\u00f3wka:<\/strong> Wybierz budzik z funkcj\u0105 wibracji lub b\u0142yskiem \u015bwiat\u0142a. Jest to lepsze dla uszu i mniej stresuj\u0105ce podczas budzenia. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-de-magnetron-of-wasmachinepiep\"><strong>10. Sygna\u0142 d\u017awi\u0119kowy kuchenki mikrofalowej lub pralki<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Znasz to: wysoki, przeszywaj\u0105cy sygna\u0142 d\u017awi\u0119kowy, gdy kuchenka mikrofalowa jest gotowa. Albo te radosne melodie z pralki po zako\u0144czeniu programu. Irytuj\u0105ce, ale te\u017c\u2026 zaskakuj\u0105co g\u0142o\u015bne. Zw\u0142aszcza je\u015bli znajduj\u0105 si\u0119 bezpo\u015brednio w kuchni lub salonie.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wskaz\u00f3wka<\/strong>: Je\u015bli mo\u017cesz, wy\u0142\u0105cz sygna\u0142y d\u017awi\u0119kowe powiadomie\u0144. Lub wybierz urz\u0105dzenia z bardziej subtelnym sygna\u0142em. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dagelijkse-geluiden-wat-is-nou-eigenlijk-te-hard\">Codzienne ha\u0142asy: <strong>co dok\u0142adnie jest \u201ezbyt g\u0142o\u015bne\"?<\/strong><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, d\u017awi\u0119ki powy\u017cej 80 decybeli mog\u0105 powodowa\u0107 uszkodzenie s\u0142uchu przy d\u0142ugotrwa\u0142ej ekspozycji. Im g\u0142o\u015bniejszy d\u017awi\u0119k, tym kr\u00f3tszy czas, w kt\u00f3rym dochodzi do uszkodzenia. Na przyk\u0142ad d\u017awi\u0119k o nat\u0119\u017ceniu 100 decybeli mo\u017ce spowodowa\u0107 zagro\u017cenie w ci\u0105gu zaledwie 15 minut.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I nie, nie odczuwa si\u0119 tego od razu. Zauwa\u017casz to dopiero z czasem: lekkie skrzypienie, trudno\u015bci z m\u00f3wieniem w zat\u0142oczonych pomieszczeniach, zm\u0119czenie po ha\u0142a\u015bliwym dniu\u2026 To s\u0105 pierwsze oznaki.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wat-kun-je-doen-om-je-oren-te-beschermen-bij-blootstelling-aan-dagelijkse-geluiden\"><strong>Co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby chroni\u0107 swoje uszy, gdy jeste\u015b nara\u017cony na codzienne d\u017awi\u0119ki?<\/strong><\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/sklep-internetowy\/ochrona-sluchu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">U\u017cywaj \u015brodk\u00f3w ochrony s\u0142uchu<\/a>.<\/strong> Zw\u0142aszcza podczas prac dorywczych, s\u0142uchania muzyki, koncert\u00f3w lub festiwali. Dobre zatyczki do uszu s\u0105 dost\u0119pne we wszystkich rodzajach, od dyskretnych po wykonane na zam\u00f3wienie. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Daj odpocz\u0105\u0107 swoim uszom.<\/strong>  Podobnie jak cia\u0142o, uszy potrzebuj\u0105 regeneracji. Po m\u0119cz\u0105cym dniu \u015bwiadomie postaw na cisz\u0119. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Regularnie badaj sw\u00f3j s\u0142uch.<\/strong>  Zw\u0142aszcza je\u015bli pracujesz w ha\u0142asie lub cz\u0119sto do\u015bwiadczasz g\u0142o\u015bnych d\u017awi\u0119k\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>U\u017cywaj inteligentnych alternatyw.<\/strong>  Na przyk\u0142ad budzik wibracyjny, Bebird do bezpiecznego czyszczenia uszu lub nauszniki podczas odkurzania.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wees-je-bewust-van-het-gevaar-van-alledaagse-geluiden\"><strong>B\u0105d\u017a \u015bwiadomy niebezpiecze\u0144stwa<\/strong> zwi\u0105zanego z codziennymi d\u017awi\u0119kami<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Naprawd\u0119 nie musisz \u017cy\u0107 w ca\u0142kowitej ciszy. Ale \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, kt\u00f3re codzienne d\u017awi\u0119ki s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne, mo\u017ce wiele zmieni\u0107. Poniewa\u017c utrata s\u0142uchu cz\u0119sto przychodzi powoli, niemal ukradkiem. A kiedy ju\u017c si\u0119 pojawi, cz\u0119sto jest trwa\u0142y.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u0105d\u017a wi\u0119c mi\u0142y dla swoich uszu. Ka\u017cdego dnia robi\u0105 wszystko, co w ich mocy, aby\u015b m\u00f3g\u0142 us\u0142ysze\u0107 \u015bwiat. Co najmniej mo\u017cesz zrobi\u0107? Przycisz troch\u0119 d\u017awi\u0119ki.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Naprawd\u0119 nie musisz \u017cy\u0107 w ciszy, ale \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, kt\u00f3re codzienne odg\u0142osy s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne, mo\u017ce wiele zmieni\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":237356,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9896],"tags":[12174],"class_list":["post-250737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wskazowki-i-porady","tag-dzwiek","grid-sizer","latest_post"],"featured_image_src":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg","author_info":{"display_name":"Hoorzorg Specialist Sander","author_link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/author\/sander\/"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne | Horend Goed Audiciens<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Naprawd\u0119 nie musisz \u017cy\u0107 w ciszy, ale \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, kt\u00f3re codzienne odg\u0142osy s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne, mo\u017ce wiele zmieni\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Naprawd\u0119 nie musisz \u017cy\u0107 w ciszy, ale \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, kt\u00f3re codzienne odg\u0142osy s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne, mo\u017ce wiele zmieni\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Horend Goed Audiciens\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-12T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-12T07:00:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hoorzorg Specialist Sander\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hoorzorg Specialist Sander\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38\"},\"headline\":\"10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne\",\"datePublished\":\"2025-08-12T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-12T07:00:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/\"},\"wordCount\":1275,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg\",\"keywords\":[\"d\u017awi\u0119k\"],\"articleSection\":[\"Wskaz\u00f3wki i porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/\",\"name\":\"10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne | Horend Goed Audiciens\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-12T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-12T07:00:44+00:00\",\"description\":\"Naprawd\u0119 nie musisz \u017cy\u0107 w ciszy, ale \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, kt\u00f3re codzienne odg\u0142osy s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne, mo\u017ce wiele zmieni\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"10 dagelijkse geluiden waarvan je vaak niet doorhebt dat ze (te) hard zijn\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/wskazowki-i-porady\\\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Horend Goed Audiciens\",\"description\":\"Luistert Beter\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Horend Goed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Logo-groot-e1621862526979.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/Logo-groot-e1621862526979.png\",\"width\":509,\"height\":100,\"caption\":\"Horend Goed\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/horendgoed\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/horendgoed\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/horend-goed\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@horendgoed\"],\"email\":\"info@horendgoed.nl\",\"telephone\":\"075 20 25 203\",\"vatID\":\"NL 853 756 193 B01\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38\",\"name\":\"Hoorzorg Specialist Sander\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hoorzorg Specialist Sander\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.hairtrigger.nl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.horendgoed.nl\\\/pl\\\/author\\\/sander\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne | Horend Goed Audiciens","description":"Naprawd\u0119 nie musisz \u017cy\u0107 w ciszy, ale \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, kt\u00f3re codzienne odg\u0142osy s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne, mo\u017ce wiele zmieni\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne","og_description":"Naprawd\u0119 nie musisz \u017cy\u0107 w ciszy, ale \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, kt\u00f3re codzienne odg\u0142osy s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne, mo\u017ce wiele zmieni\u0107.","og_url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/","og_site_name":"Horend Goed Audiciens","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed","article_published_time":"2025-08-12T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-12T07:00:44+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hoorzorg Specialist Sander","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/"},"author":{"name":"Hoorzorg Specialist Sander","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/person\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38"},"headline":"10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne","datePublished":"2025-08-12T07:00:00+00:00","dateModified":"2025-08-12T07:00:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/"},"wordCount":1275,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg","keywords":["d\u017awi\u0119k"],"articleSection":["Wskaz\u00f3wki i porady"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/","name":"10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne | Horend Goed Audiciens","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg","datePublished":"2025-08-12T07:00:00+00:00","dateModified":"2025-08-12T07:00:44+00:00","description":"Naprawd\u0119 nie musisz \u017cy\u0107 w ciszy, ale \u015bwiadomo\u015b\u0107 tego, kt\u00f3re codzienne odg\u0142osy s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne, mo\u017ce wiele zmieni\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"10 dagelijkse geluiden waarvan je vaak niet doorhebt dat ze (te) hard zijn"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wskazowki-i-porady\/10-codziennych-dzwiekow-z-ktorych-czesto-nie-zdajesz-sobie-sprawy-ze-sa-zbyt-glosne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"10 codziennych d\u017awi\u0119k\u00f3w, z kt\u00f3rych cz\u0119sto nie zdajesz sobie sprawy, \u017ce s\u0105 (zbyt) g\u0142o\u015bne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/","name":"Horend Goed Audiciens","description":"Luistert Beter","publisher":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#organization","name":"Horend Goed","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Logo-groot-e1621862526979.png","contentUrl":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Logo-groot-e1621862526979.png","width":509,"height":100,"caption":"Horend Goed"},"image":{"@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/horendgoed","https:\/\/www.instagram.com\/horendgoed\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/horend-goed\/","https:\/\/www.youtube.com\/@horendgoed"],"email":"info@horendgoed.nl","telephone":"075 20 25 203","vatID":"NL 853 756 193 B01"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/#\/schema\/person\/e707f28c8d393b17898db1f2764f5f38","name":"Hoorzorg Specialist Sander","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4febde18b050f080ee448b43b520aa6139eed5fb5d51a3cdfd479ebfc8f14420?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hoorzorg Specialist Sander"},"sameAs":["https:\/\/www.hairtrigger.nl"],"url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/author\/sander\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/10-dagelijkse-geluiden-waarvan-je-vaak-niet-doorhebt-dat-ze-te-hard-zijn.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250737"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":250744,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250737\/revisions\/250744"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/237356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}