{"id":206205,"date":"2025-04-10T09:00:00","date_gmt":"2025-04-10T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/sem-categoria\/o-efeito-da-perda-de-audicao-no-equilibrio-e-no-risco-de-quedas-em-pessoas-idosas\/"},"modified":"2025-07-05T15:57:49","modified_gmt":"2025-07-05T13:57:49","slug":"o-efeito-da-perda-de-audicao-no-equilibrio-e-no-risco-de-quedas-em-pessoas-idosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pt-pt\/noticias-e-antecedentes\/o-efeito-da-perda-de-audicao-no-equilibrio-e-no-risco-de-quedas-em-pessoas-idosas\/","title":{"rendered":"O efeito da perda de audi\u00e7\u00e3o no equil\u00edbrio e no risco de quedas em pessoas idosas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A perda de audi\u00e7\u00e3o \u00e9 muitas vezes vista como um problema puramente auditivo. Mas sabias que uma audi\u00e7\u00e3o pior tamb\u00e9m pode afetar o teu equil\u00edbrio?  Especialmente nos idosos, a perda de audi\u00e7\u00e3o pode levar a um risco acrescido de queda. Neste blogue, aprofundamos a rela\u00e7\u00e3o entre a audi\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio, e porque \u00e9 t\u00e3o importante identificar e tratar a perda de audi\u00e7\u00e3o precocemente. Especialmente para os idosos, para os quais uma queda pode ter consequ\u00eancias graves, a consciencializa\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O papel da audi\u00e7\u00e3o no nosso sistema de equil\u00edbrio<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O nosso equil\u00edbrio \u00e9 regulado por uma intera\u00e7\u00e3o complexa de tr\u00eas sistemas: o sistema visual (olhos), o sistema propriocetivo (informa\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos e das articula\u00e7\u00f5es) e o sistema vestibular (\u00f3rg\u00e3os de equil\u00edbrio no ouvido interno). Mas o que muitas pessoas n\u00e3o sabem \u00e9 que a audi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m contribui indiretamente para o nosso equil\u00edbrio. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sons d\u00e3o-nos informa\u00e7\u00f5es sobre o que nos rodeia. Pensa no som dos passos, de um ciclista que se aproxima ou no farfalhar do vento. Isto ajuda-nos a orientar no espa\u00e7o. Quando a tua audi\u00e7\u00e3o se torna deficiente, perdes estes sinais extra. Isto pode fazer com que te sintas menos confiante ou que te desequilibres mais facilmente em situa\u00e7\u00f5es imprevis\u00edveis.    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Perda de audi\u00e7\u00e3o e desequil\u00edbrio<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos idosos, a perda de audi\u00e7\u00e3o \u00e9 muitas vezes gradual. Mas \u00e0 medida que a audi\u00e7\u00e3o se deteriora, a press\u00e3o sobre os outros sistemas de equil\u00edbrio aumenta. Isto pode levar a:  <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tonturas ou sensa\u00e7\u00e3o de incerteza ao caminhar<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Movimenta-te mais lentamente ou baralha-se<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Problemas de orienta\u00e7\u00e3o, especialmente em ambientes com muita gente ou desconhecidos<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Maior depend\u00eancia da informa\u00e7\u00e3o visual, aumentando os problemas de equil\u00edbrio no escuro<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estudos revelam que os idosos com perda auditiva correm um risco acrescido de sofrer quedas. Alguns estudos revelaram que o risco de queda duplica em pessoas com perda auditiva moderada a grave. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quedas nos idosos: as consequ\u00eancias<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma queda nunca \u00e9 agrad\u00e1vel, mas nos idosos, as consequ\u00eancias podem ser graves:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fracturas \u00f3sseas<\/strong>, especialmente fracturas da anca<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perda de independ\u00eancia<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reabilita\u00e7\u00e3o a longo prazo ou hospitaliza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consequ\u00eancias psicol\u00f3gicas, como o medo de cair e o isolamento social<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A preven\u00e7\u00e3o de quedas \u00e9, por isso, uma parte importante dos cuidados aos idosos. Reconhecer e tratar a perda auditiva desempenha um papel mais importante do que se pensa. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Porque \u00e9 que a perda de audi\u00e7\u00e3o \u00e9 frequentemente ignorada?<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muitas pessoas idosas habituam-se \u00e0 sua defici\u00eancia auditiva. Compensam-na atrav\u00e9s da leitura labial, falando mais alto ou evitando situa\u00e7\u00f5es com muito ru\u00eddo de fundo. Uma vez que a perda de audi\u00e7\u00e3o se desenvolve gradualmente, por vezes s\u00f3 se nota quando j\u00e1 est\u00e1 avan\u00e7ada.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, ainda existe alguma relut\u00e2ncia em usar aparelhos auditivos. Por vezes, as pessoas mais velhas sentem-se envergonhadas ou pensam que os aparelhos auditivos s\u00e3o complicados de usar. Mas os aparelhos auditivos modernos s\u00e3o discretos, f\u00e1ceis de usar e podem contribuir muito para a seguran\u00e7a e qualidade de vida.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que podes fazer para reduzir o risco?<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Faz testes de audi\u00e7\u00e3o regularmente<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um teste de audi\u00e7\u00e3o \u00e9 r\u00e1pido e indolor. Muitos audiologistas oferecem-te testes auditivos gratuitos. Se tiveres dificuldade em acompanhar conversas ou se tiveres de pedir frequentemente \u00e0s pessoas para repetirem algo, est\u00e1 na altura de agir.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Usa um aparelho auditivo, se necess\u00e1rio<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os aparelhos auditivos n\u00e3o s\u00f3 melhoram a tua comunica\u00e7\u00e3o, como tamb\u00e9m te ajudam a orientares-te melhor no que te rodeia. Consegues ouvir de onde v\u00eam os sons, o que te d\u00e1 paz de esp\u00edrito e confian\u00e7a. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Assegura uma boa ilumina\u00e7\u00e3o e percursos pedonais seguros na casa<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma vez que as pessoas com perda auditiva dependem frequentemente mais da informa\u00e7\u00e3o visual, \u00e9 importante que haja uma boa ilumina\u00e7\u00e3o. Retira os tapetes soltos e certifica-te de que existem apoios suficientes, como os corrim\u00f5es das escadas. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Combina com o treino de equil\u00edbrio<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os fisioterapeutas podem ajudar-te com exerc\u00edcios de equil\u00edbrio. O ioga ou o tai chi tamb\u00e9m s\u00e3o formas eficazes de treinar o equil\u00edbrio e a consci\u00eancia corporal. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Considera as ferramentas<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por vezes, pequenas adapta\u00e7\u00f5es, como um andarilho ou solas antiderrapantes, podem ajudar a reduzir os riscos de queda. As ajudas t\u00e9cnicas, como os rel\u00f3gios de dete\u00e7\u00e3o de quedas, tamb\u00e9m oferecem uma seguran\u00e7a adicional. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O papel do audiologista<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um bom audiologista olha para al\u00e9m da perda de audi\u00e7\u00e3o. Em Horend Goed, por exemplo, dedicamos tempo a uma conversa completa sobre o seu estilo de vida, preocupa\u00e7\u00f5es e desejos. Pensamos contigo sobre as solu\u00e7\u00f5es auditivas que se adequam \u00e0 tua situa\u00e7\u00e3o e ao teu n\u00edvel de conforto. Tamb\u00e9m temos em conta factores como o equil\u00edbrio e a mobilidade.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos fornecer aparelhos auditivos com carater\u00edsticas adicionais que aumentam a tua seguran\u00e7a, como a direccionalidade, a otimiza\u00e7\u00e3o do ru\u00eddo ambiente e at\u00e9 a dete\u00e7\u00e3o de quedas (em combina\u00e7\u00e3o com aplica\u00e7\u00f5es ou acess\u00f3rios).<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resumo<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A perda de audi\u00e7\u00e3o \u00e9 mais do que apenas n\u00e3o conseguir ouvir bem. Especialmente em pessoas mais velhas, afecta a auto-confian\u00e7a, a intera\u00e7\u00e3o social e o equil\u00edbrio. O aumento do risco de queda torna ainda mais importante identificar e tratar atempadamente os problemas auditivos.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quer tenhas problemas auditivos ligeiros ou estejas em d\u00favida sobre um aparelho auditivo h\u00e1 j\u00e1 algum tempo: sabe que bons cuidados auditivos tamb\u00e9m contribuem para a tua seguran\u00e7a f\u00edsica. E essa \u00e9 talvez a raz\u00e3o mais importante para marcares <a href=\"https:\/\/www.horendgoed.nl\/pt-pt\/marca-uma-consulta\/\" data-type=\"page\" data-id=\"161\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">uma consulta<\/a> hoje. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em Horend Goed, estamos aqui para ti. Pessoalmente, profissionalmente e sem complica\u00e7\u00f5es. Porque a tua seguran\u00e7a e o teu bem-estar s\u00e3o a nossa principal prioridade.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A perda de audi\u00e7\u00e3o \u00e9 muitas vezes vista como um problema puramente auditivo. 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