ها أنت ذا. لقد التقطت سماعة الأذن الخاصة بك، وهي في أذنك، و… حسنًا، ماذا الآن؟ بالنسبة للعديد من الأشخاص، يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليها. ليس فقط على الصوت، ولكن أيضًا على الشعور وردود أفعال من حولك وتوقعاتك الخاصة. يمكن أن يكون الأسبوع الأول مع السماعة الطبية مثيراً ومتعباً ومفاجئاً - وأحياناً كل ذلك في نفس الوقت.
سواءً كنت قد بدأت للتو في استخدام المعينات السمعية أو تفكر في خوض التجربة: ستخبرك هذه المدونة بما يجب أن تتوقعه في الأيام الأولى. وبهذه الطريقة، ستبدأ بتوقعات واقعية وقليل من الثقة.
التوقعات مقابل الواقع
يعتقد الكثير من الناس (أو يأملون) أن السماعة الطبية تحل كل شيء على الفور. مثل ارتداء النظارات وفجأة يصبح كل شيء واضحًا مرة أخرى. ولكن مع السمع، يعمل الأمر بشكل مختلف قليلاً. يتعين على عقلك أن يتعلم من جديد كيفية التعامل مع الأصوات التي ربما لم يسمعها لفترة طويلة.
تعمل المعينة السمعية على تضخيم الصوت، لكنها لا تعلمك الاستماع مرة أخرى. تستغرق هذه العملية وقتاً. في المتوسط، يستغرق الأمر من بضعة أسابيع إلى أشهر قبل أن تعتاد عليها بالكامل - لكن الكثير يحدث في الأسبوع الأول.
اليوم 1: كل شيء يبدو… كثيرًا
بمجرد أن تضع سماعة الأذن للمرة الأولى، ستلاحظ شيئاً واحداً على الفور: هناك صوت. الكثير من الصوت. أشياء لم تكن تسمعها (من قبل) تبرز فجأة. أزيز الثلاجة، طنين الثلاجة، نقر حذائك على الأرض، تسمع صوت تنفسك أو ابتلاعك.
وهذا ليس بالضرورة أمرًا لطيفًا. حتى أن بعض الناس يشعرون بالارتباك قليلاً. وهذا أمر طبيعي جداً. ففي النهاية، لم يعد عقلك معتاداً على تصفية كل تلك الأصوات. سيأتي ذلك بشكل طبيعي - لكن امنحه بعض الوقت.
يبدو صوتك مختلفاً أيضاً. فقد يبدو أجوفاً أو قاسياً أو به أصداء. يُطلق على هذا ”تأثير الانسداد“ وعادةً ما يختفي من تلقاء نفسه عندما تعتاد على ارتداء سماعة الأذن.
اليوم 2-3: الإرهاق والتعود
في اليوم الثاني والثالث، يشعر العديد من الأشخاص بالتعب أو الانفعال قليلاً. وهذا ليس مفاجئاً، لأن دماغك يعمل لوقت إضافي لمعالجة كل شيء. وتظهر فجأة أصوات لم تكن تعرفها من قبل - وهذا يتطلب طاقة.
ومع ذلك، من الجيد أن ترتديه قدر الإمكان. ليس من الضروري أن تتجول بها طوال اليوم بعد، ولكن جربها لفترة أطول قليلاً كل يوم. فكلما تدربت عليها أكثر، كلما اعتاد عقلك عليها بشكل أسرع.
ستلاحظ أن بعض الأصوات تبدأ ببطء في أن تبدو ”طبيعية“ مرة أخرى. تبدأ في التمييز بين ضوضاء الخلفية والمعلومات المهمة، مثل الأصوات.
اليوم 4-5: المقابلات الأولية
في اليوم الرابع أو الخامس تقريباً، يذهب العديد من الأشخاص مع سماعاتهم الطبية لأول مرة إلى موقف اجتماعي: عيد ميلاد أو موعد لتناول القهوة أو بيئة العمل. وهذا يمثل تحديًا على الفور.
في بيئة هادئة، ستجد أن المحادثات تكون أكثر وضوحاً وأقل تعباً. من ناحية أخرى، في بيئة أكثر ازدحاماً (مثل المقاهي المزدحمة)، قد يكون الأمر صعباً لفترة من الوقت. تم تجهيز العديد من المعينات السمعية بتقنية تمنع الضوضاء في الخلفية، لكنها لا تعمل بشكل مثالي على الفور. هذه أيضاً مسألة ممارسة.
وقبل كل شيء، كن صادقًا مع من حولك. لا تتردد في قول: ”لديّ سماعة أذن جديدة وما زلت أعتاد عليها“. ستجد أن الناس يستجيبون بالفعل بتفهم.
اليوم 6-7: ازدياد الثقة بالنفس
بعد أسبوع، يبدأ الكثير من الناس بالشعور بثقة أكبر. فأنت تعرف كيفية تشغيل الجهاز وإيقاف تشغيله، ولديك فكرة عن كيفية تنظيفه، وتعرف متى يعمل بشكل جيد (ومتى لا يعمل).
ينحسر التعب ببطء، وربما تلاحظ بالفعل اختلافًا في المحادثات والضوضاء المحيطة. ربما تسمع صوت العصافير مرة أخرى، أو صوت الموسيقى أكثر امتلاءً، أو تسمع صوت صنبور الماء في الحوض مرة أخرى - أشياء صغيرة تحدث فرقاً كبيراً.
لا تتوقع تجربة مثالية بعد، ولكن كن فخوراً بالخطوات التي اتخذتها. لقد تحققت البداية.
الأسئلة المتداولة خلال الأسبوع الأول
”لا يزال الصوت لا يبدو كما كنت آمل. هل هناك خطأ ما في جهازي؟“
ليس بالضرورة. يتم ضبط معظم المعينات السمعية بهدوء في الأسابيع القليلة الأولى. يقوم أخصائي العناية بالسمع بضبط الجهاز خطوة بخطوة. تذكر: يجب أن يعتاد سمعك وعقلك على ذلك.
”أسمع صوت صفير أو صافرة.“
قد يكون ذلك ”تغذية مرتدة“ - وهو نوع من صوت الرنين. غالباً ما يكون ذلك بسبب عدم وضع الجهاز بشكل صحيح في أذنك، أو إذا كنت تمسك يدك بالقرب منه. عادةً ما تساعد إعادة الإدخال السريع للجهاز. هل يستمر حدوث ذلك؟ أبلغ اختصاصي العناية بالسمع عن ذلك.
”كل هذه الأصوات الجديدة تقودني إلى الجنون. هل يمكنني أخذ استراحة من الجهاز في بعض الأحيان؟“
نعم، بالطبع. خاصة في البداية، لا بأس بأخذ استراحة بين الحين والآخر. لكن حاول ارتداء الجهاز يومياً حتى يتمكن عقلك من التدرب.
“
امنح نفسك بعض الوقت. امنح نفسك بعض الوقت. وقم بتدوين المواقف التي يكون فيها الأمر صعباً حتى تتمكن من مناقشتها أثناء الفحص الأول. في بعض الأحيان يمكن لتعديل بسيط أن يُحدث فرقاً كبيراً.
نصائح لبداية رائعة
- تدرّب في بيئات هادئة. ابدأ محادثة في المنزل، أو استمع إلى الموسيقى، أو شاهد مسلسلاً مع الترجمة.
- ارتدي الجهاز يومياً. إذا لزم الأمر، في مجموعات من بضع ساعات. يساهم كل يوم في التعود.
- كن صبوراً مع نفسك. إنها ليست سباقاً سريعاً، بل عملية. امنح نفسك مساحة لتعتاد عليها.
- تسجيل الخبرات. ما الذي يبدو جيداً؟ ما الذي يزعج؟ ما هي المواقف الصعبة؟ سيساعد هذا في التعديلات اللاحقة.
- حددي موعدًا لفحص المتابعة. غالباً بعد أسبوع إلى أسبوعين. بعد ذلك يمكن تكييف الجهاز بشكل أفضل مع تجربتك.
امنحها بعض الوقت
الأسبوع الأول مع سماعة الأذن هو أسبوع مميز. فأنت تسمع من جديد أشياء ربما تكون قد نسيتها. قد يكون الأمر مربكاً، ولكنه يبعث على الأمل أيضاً. كل ساعة ترتدي فيها جهازك تساعد عقلك على تعلم الاستماع مرة أخرى.
كوني لطيفة مع نفسك، واطرحي الأسئلة عند الشك، واعلمي أن الاعتياد على ذلك أمر طبيعي. ستلاحظين الفرق في غضون أسابيع قليلة - وسيكون الأمر يستحق الاستثمار.
هل تبحث عن إكسسوارات أو منتجات عناية مفيدة لسماعاتك السمعية؟ ستجد في متجرنا كل ما تحتاجه لبداية مريحة: من صناديق التجفيف إلى بخاخات التنظيف، ومن صناديق التخزين الملائمة للسمع إلى مناديل التنظيف الناعمة.
