Vous y êtes. Vous avez pris votre aide auditive, elle est dans votre oreille et… et maintenant, que se passe-t-il ? Pour beaucoup de gens, il faut s’habituer. Non seulement au son, mais aussi aux sensations, aux réactions de votre entourage et à vos propres attentes. La première semaine avec une aide auditive peut être excitante, fatigante et surprenante - parfois tout à la fois.
Que vous commenciez à utiliser des aides auditives ou que vous envisagiez de franchir le pas, ce blog vous dira à quoi vous attendre dès les premiers jours. Ainsi, vous partirez avec des attentes réalistes et un peu de confiance.
Attentes et réalité
De nombreuses personnes pensent (ou espèrent) qu’une aide auditive résout immédiatement tous les problèmes. C’est comme si vous mettiez des lunettes et que, soudain, tout redevienne net. Mais dans le cas de l’audition, les choses fonctionnent un peu différemment. Votre cerveau doit réapprendre à traiter des sons qu’il n’a peut-être pas entendus depuis longtemps.
L’aide auditive amplifie le son, mais elle ne vous apprend pas à réécouter. Ce processus prend du temps. En moyenne, il faut quelques semaines ou quelques mois avant de s’habituer complètement, mais beaucoup de choses se passent au cours de la première semaine.
Jour 1 : tout sonne… beaucoup
Dès que vous mettez votre aide auditive en place pour la première fois, vous remarquez immédiatement une chose : il y a du son. Beaucoup de bruit. Des choses que vous n’aviez pas entendues (auparavant) se font soudain remarquer. Le réfrigérateur ronronne, vos chaussures tapent sur le sol, vous vous entendez respirer ou déglutir.
Ce n’est pas forcément agréable. Certaines personnes se sentent même un peu dépassées. Et c’est tout à fait normal. Après tout, votre cerveau n’est plus habitué à filtrer tous ces sons. Cela viendra naturellement, mais donnez-vous un peu de temps.
Votre propre voix est également différente. Elle peut sembler creuse, dure ou avec des échos. Ce phénomène est appelé « effet d’occlusion » et disparaît généralement de lui-même au fur et à mesure que vous vous habituez à porter votre aide auditive.
Jours 2-3 : fatigue et accoutumance
Le deuxième et le troisième jour, de nombreuses personnes se sentent un peu fatiguées ou irritables. Ce n’est pas surprenant, car votre cerveau fait des heures supplémentaires pour tout assimiler. Des sons que vous ne connaissiez pas auparavant vous parviennent soudainement - et cela demande de l’énergie.
Néanmoins, il est bon de le porter le plus souvent possible. Il n’est pas nécessaire de le porter toute la journée, mais essayez de le porter un peu plus longtemps chaque jour. Plus vous vous entraînerez, plus votre cerveau s’habituera rapidement.
Vous remarquerez que certains sons redeviennent lentement « normaux ». Vous commencez à faire la distinction entre les bruits de fond et les informations importantes, comme les voix.
Jour 4-5 : premiers entretiens
Vers le quatrième ou le cinquième jour, de nombreuses personnes portent leurs aides auditives pour la première fois dans une situation sociale : un anniversaire, un rendez-vous autour d’un café ou un environnement de travail. C’est un véritable défi.
Dans un environnement calme, vous constaterez que les conversations sont plus claires et moins fatigantes. En revanche, dans un environnement plus animé (comme un café bondé), cela peut s’avérer difficile pendant un certain temps. De nombreuses aides auditives sont équipées d’une technologie qui supprime les bruits de fond, mais elle ne fonctionne pas parfaitement tout de suite. Cela aussi est une question de pratique.
Surtout, restez honnête avec votre entourage. N’hésitez pas à dire : « J’ai une nouvelle aide auditive et je dois encore m’y habituer ». Vous constaterez que les gens réagissent avec compréhension.
Jour 6-7 : la confiance grandit
Au bout d’une semaine, de nombreuses personnes commencent à se sentir plus sûres d’elles. Vous savez comment allumer et éteindre l’appareil, vous avez une idée de la manière de le nettoyer et vous savez quand il fonctionne bien (et quand il ne fonctionne pas).
La fatigue s’estompe lentement et vous remarquez probablement déjà une différence dans les conversations et les bruits ambiants. Vous entendez peut-être à nouveau les oiseaux, la musique est plus ample ou vous entendez à nouveau le robinet d’eau dans l’évier - de petites choses qui font une grande différence.
Ne vous attendez pas encore à une expérience parfaite, mais soyez fiers des étapes que vous avez franchies. Le coup d’envoi a été donné.
Questions fréquemment posées au cours de la première semaine
« Le son n’est toujours pas celui que j’espérais. Y a-t-il un problème avec mon appareil ?«
Pas nécessairement. La plupart des aides auditives sont délibérément réglées en douceur au cours des premières semaines. Votre audioprothésiste règle l’appareil étape par étape. N’oubliez pas que votre audition et votre cerveau doivent s’y habituer.
J’entends un bip ou un sifflement«
Il peut s’agir d’un « feedback », une sorte de bourdonnement. Ce phénomène est souvent dû au fait que l’appareil n’est pas correctement placé dans votre oreille ou que vous tenez votre main près de l’appareil. Une réinsertion rapide permet généralement d’y remédier. Le problème persiste-t-il ? Signalez-le à votre audioprothésiste.
« Tous ces nouveaux sons me rendent fou. Puis-je faire une pause de temps en temps ?«
Oui, bien sûr. Surtout au début, il n’y a pas de mal à faire une pause de temps en temps. Mais essayez de porter l’appareil tous les jours pour que votre cerveau puisse s’exercer.
« Et si je ne comprends toujours pas bien les gens ?«
Donnez-vous du temps. Et notez les situations difficiles afin de pouvoir en discuter lors de votre première visite de contrôle. Parfois, un petit ajustement peut faire une grande différence.
Conseils pour un bon départ
- Pratiquez dans des environnements calmes. Entamez une conversation à la maison, écoutez de la musique ou regardez une série avec des sous-titres.
- Portez l’appareil tous les jours. Si nécessaire, par tranches de quelques heures. Chaque jour contribue à l’accoutumance.
- Soyez patient avec vous-même. Il ne s’agit pas d’un sprint, mais d’un processus. Laissez-vous le temps de vous y habituer.
- Enregistrez vos expériences. Qu’est-ce qui vous plaît ? Qu’est-ce qui vous dérange ? Quelles sont les situations difficiles ? Cela vous aidera à procéder à des ajustements ultérieurs.
- Planifiez un examen de suivi. Souvent après 1 à 2 semaines. Le dispositif peut alors être mieux adapté à votre expérience.
Donnez-lui du temps
La première semaine avec une aide auditive est particulière. Vous entendez à nouveau des choses que vous aviez peut-être oubliées. Cela peut être accablant, mais aussi plein d’espoir. Chaque heure passée avec votre appareil aide votre cerveau à réapprendre à écouter.
Soyez indulgent avec vous-même, posez des questions en cas de doute et sachez qu’il est normal de s’habituer. Au bout de quelques semaines, vous remarquerez vraiment la différence - et l’investissement en vaudra la peine.
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