O momento em que consideras pela primeira vez um aparelho auditivo é muitas vezes complicado. Não necessariamente por causa do aparelho em si - porque hoje em dia eles são mais inteligentes, mais pequenos e mais confortáveis do que nunca - mas por causa do que o seu símbolo pode significar. Para ti, para os que te rodeiam. “Será que já chegou mesmo?” “O que é que os outros vão pensar?” Ou simplesmente: “Faz-me sentir desconfortável”.
Resumindo: envergonha-te. E embora seja uma reação perfeitamente humana, é sobretudo uma reação desnecessária. Neste blogue, discutimos de onde vem essa vergonha, porque é que está na altura de a esquecer e como viver com confiança com um aparelho auditivo - se quiseres ou precisares dele.
Porque é que as pessoas têm vergonha dos aparelhos auditivos?
Há todo o tipo de razões pelas quais as pessoas têm dificuldade em usar um aparelho auditivo. Muitas vezes, gira em torno de uma combinação de imagem, autoimagem e expectativas sociais. Aqui tens algumas ideias comuns:
1. “Então pareço velho.”
Talvez a razão mais comum. Os aparelhos auditivos são (erradamente) associados à velhice. Mas a perda de audição ocorre em todas as idades - devido à hereditariedade, ao ruído, a doenças ou simplesmente ao azar. Além disso, qual é o problema de envelhecer?
2. “Outros vêem-no imediatamente”.
Algumas pessoas preocupam-se com o facto de se destacarem ou de as pessoas as abordarem de forma “diferente”. Mas, na realidade, muitos dos aparelhos modernos quase não se notam. Mais importante ainda, é mais provável que as pessoas reparem se não as entenderes bem do que se estiveres a usar um aparelho subtil.
3. “Ainda consigo ouvir razoavelmente bem, certo?”
Muitas vezes, há dúvidas ou negação. As pessoas adaptam-se, lêem os lábios, acenam com a cabeça, evitam conversas movimentadas. Mas isso requer muita energia e afecta a forma como comunicas e socializas.
4. “Não quero ser incómodo.”
Ouves isto com uma frequência surpreendente. As pessoas não querem pedir ajuda, não querem causar “confusão”, não querem ser uma exceção. No entanto, é precisamente a perda auditiva que exige uma maior compreensão - e isso não é motivo de vergonha.
A vergonha é limitadora
O problema da vergonha é que te impede de fazer algo que realmente te ajudaria. E isso tem consequências:
- Adia o uso de um aparelho auditivo, o que faz com que a sua audição e comunicação se deteriorem.
- Perde conversas ou é mais provável que desista em situações sociais.
- Evita ambientes com muita gente ou conversas com ruído de fundo.
- O teu mundo - literal e figurativamente - fica mais pequeno.
É uma pena. Porque a perda de audição não tem de ser um obstáculo, se a reconheceres a tempo e fizeres algo a esse respeito.
Um aparelho auditivo não é uma fraqueza, mas uma ajuda
Pensa nos óculos. Ninguém fica surpreendido com isso. De facto, algumas pessoas usam óculos sem receita médica - apenas como um acessório de moda. Então porque é que um aparelho auditivo há-de ser diferente?
Um aparelho auditivo:
- Devolve-te a liberdade. Tens de te esforçar menos para acompanhar as conversas.
- Melhora as tuas relações. Voltaste a estar realmente presente nas conversas.
- Reduz o cansaço auditivo. O teu cérebro não precisa de compensar continuamente.
- Dá autoconfiança. Escolhe ativamente ouvir melhor, em vez de esperar para ver.
E isso é força, não é fraqueza.
A tecnologia está mais avançada do que pensas
Os aparelhos auditivos evoluíram imenso nos últimos anos. Já lá vão os aparelhos grandes e beges do tempo da avó. Os aparelhos auditivos modernos são:
- Pequeno e subtil. Alguns são quase invisíveis dentro ou atrás da tua orelha.
- Inteligente. Adaptam-se automaticamente ao ambiente, filtram o ruído de fundo e ligam-se ao telemóvel ou à televisão.
- Tem estilo. Disponível em diferentes cores e formas.
- Confortável. Leve, mal se sente, por vezes até à prova de água.
Algumas pessoas acham o seu aparelho auditivo tão prático que o utilizam como auricular bluetooth para fazer chamadas ou ouvir música - simplesmente, sem ninguém dar por isso.
O reconhecimento é o primeiro passo
Muitas pessoas andam por aí com uma perda de audição (inconsciente) durante anos. Notam-no pelo frequente “O que é que estás a dizer?”, por aumentarem o volume da televisão cada vez mais alto, ou pelo cansaço após um dia cheio de conversas.
Reconhecer a perda auditiva não é uma fraqueza, mas um passo para um melhor contacto com o mundo que te rodeia. Um aparelho auditivo é simplesmente uma ajuda para isso - tal como os óculos ou um andarilho.
Como é que te libertas da vergonha?
É fácil dizer: “deixa-te ir”. Mas os sentimentos de vergonha por vezes levam algum tempo - e prática. Aqui tens algumas ferramentas para o tornar mais fácil:
1. Fala sobre isso
Diz a algumas pessoas que tens problemas de audição. Vais notar: a maior parte das pessoas responde com compreensão. E podes ouvir de outras pessoas que também usam tampões para os ouvidos ou que estão a pensar em usar aparelhos auditivos.
2. Começa a tentar
Pede um período experimental ao teu audiologista. Assim, podes habituar-te à sensação e sentir a diferença na tua vida diária - sem dares um grande passo de imediato.
3. Sê aberto em situações sociais
Diz apenas: “Não ouço bem tudo, por isso, por favor, fala mais claramente”. Isto é muito menos desconfortável do que fingir que estás a ouvir tudo.
4. Abraça-o com humor
Um comentário leve como “Vamos pôr o meu auricular de alta tecnologia” pode quebrar o gelo. A auto-ironia é muitas vezes a melhor forma de pôr o desconforto em perspetiva.
5. Coloca o teu bem-estar em primeiro lugar
Não se trata do que os outros possam pensar. O que importa é a tua qualidade de vida. E conseguires ouvir bem é simplesmente parte disso.
Não tens de te envergonhar de nada
A vergonha em torno dos aparelhos auditivos baseia-se em ideias ultrapassadas e em pressupostos sociais que há muito desapareceram. Tal como acontece com a saúde mental, as questões de ajuda ou o uso de óculos: a abertura torna tudo mais leve - para ti e para os outros.
Então: reparaste que estás a ouvir pior? Ou já há algum tempo que tens dúvidas se um aparelho auditivo é para ti? Então fica a saber que não estás sozinho. Há dezenas de milhares de pessoas que usam aparelhos auditivos todos os dias com total satisfação - muitas vezes sem que te apercebas disso.
Mais importante ainda, volta a pertencer. Volta a participar. Riem-se nas conversas, atendem o telefone sem medo e voltam a apreciar os pequenos sons que, de outra forma, passariam despercebidos.
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