تسمع المصطلح كثيرًا: الديسيبل. في الحفلات الموسيقية، أو على متن الطائرات، أو عندما يتعلق الأمر بحماية السمع، أو عندما تشتري مكنسة كهربائية. ولكن ماذا يعني هذا المصطلح بالضبط؟ ما هو الديسيبل، ومن أين يأتي، ولماذا هو مهم للغاية عندما نتحدث عن السمع والصوت؟
في هذه المدونة، نغوص في عالم الديسيبل بطريقة يسهل الوصول إليها. ليس درساً علمياً جافاً، بل تفسيرات مفيدة تساعدك على فهم الصوت وحماية السمع بشكل أفضل.
الصوت: اهتزاز في الهواء
لفهم ما هو الديسيبل، دعنا أولاً نلقي نظرة على الصوت نفسه. الصوت في الحقيقة ليس أكثر من اهتزازات تتحرك عبر الهواء (أو أي وسيط آخر). تلتقط أذنك هذه الاهتزازات، ويقوم دماغك بتحويلها إلى ”صوت“.
بعض الاهتزازات تكون ناعمة، والبعض الآخر يكون قوياً جداً. فكر في الفرق بين حفيف أوراق الشجر وهدير الطائرة المقاتلة. نعبّر عن مدى ارتفاع الصوت أو نعومته بالديسيبل (ديسيبل).
حسنًا، ولكن ما هو الديسيبل إذن؟
الديسيبل هو وحدة تمثل قوة الصوت. لكنه ليس مقياساً عادياً كما قد تكون معتاداً عليه. إنه مقياس لوغاريتمي. يبدو معقداً، لكنه يعني ببساطة: كل 10 ديسيبلات إضافية، يصبح الصوت أكثر شدة 10 مرات.
إذن:
- 30 ديسيبل ليست ”أعلى قليلاً“ من 20 ديسيبل، ولكنها أكثر حدة بـ 10 أضعاف
- 40 ديسيبل أكثر شدة بمقدار 100 مرة من 20 ديسيبل
يبدو الأمر غير منطقي، ولكن ذلك لأن سمعنا نفسه يعمل بطريقة لوغاريتمية. فنحن ندرك أن مضاعفة الصوت لا تعني ”ضعف الصوت“، بل ”أعلى قليلاً“. لذا يتم ضبط مقياس الديسيبل وفقاً لذلك.
ماذا تعني هذه الأرقام من الناحية العملية؟
فقط بعض الأمثلة لتوضيح الأمر
- 10 ديسيبل: التنفس
- 20 ديسيبل: الهمس
- 30 ديسيبل: حفيف ناعم
- 40 ديسيبل: مكتبة هادئة
- 60 ديسيبل: محادثة عادية
- 85 ديسيبل: حركة مرور كثيفة
- 100 ديسيبل: حفل موسيقى الروك (بدون سدادات أذن!)
- 120 ديسيبل: صفارة إنذار قصيرة المدى
- 140 ديسيبل: طائرة مقاتلة على مسافة 30 متراً
بدءًا من 85 ديسيبل، يصبح خطر تلف السمع حقيقيًا إذا تعرضت له لفترات طويلة من الوقت. لذلك، فإن هذا هو الحد الذي تصبح عنده حماية السمع إلزامية في مكان العمل.
أيضًا، لماذا تسمع أحيانًا حرف ”A“ بعد حرف dB؟
ترى أحياناً ”dB(A)“ مدرجاً في القائمة. هذه وحدة قياس معدلة حيث يتم ترجيح الصوت بناءً على كيفية إدراك الأذن البشرية له. نحن لا نسمع جميع الترددات بشكل جيد على حد سواء. يقوم مقياس الديسيبل (A) بتصفية الترددات التي تكون أذننا أقل حساسية لها، وبالتالي تحصل على صورة أكثر واقعية لما يختبره الشخص بالفعل من حيث قوة الصوت.
في معظم الحالات التي تنطوي على السمع، يتم استخدام ديسيبل (أ). على سبيل المثال، عند قياس ضوضاء المرور أو الآلات أو حجم المهرجانات.
ما المشكلة في كثرة الديسيبلات؟
آذاننا حساسة. وعلى الرغم من أنها يمكن أن تتحمل بعض الشيء، إلا أن التعرض لفترات طويلة للأصوات العالية ضار حقاً. فأي شيء يزيد عن 85 ديسيبل يمكن أن يتسبب في تلف السمع بمرور الوقت. وكلما كان الصوت أعلى، كلما كان الوقت المستغرق لحدوث الضرر أقصر:
- عند 85 ديسيبل، يمكنك الاستماع لحوالي 8 ساعات دون ضرر
- عند 100 ديسيبل، أي 15 دقيقة فقط
- عند 110 ديسيبل، تكون في خطر بعد بضع دقائق فقط
ولا يزال هذا دون أخذ الحساسية الفردية في الاعتبار. فبعض الأشخاص يصابون بالأعراض حتى مع التعرض لفترة أقصر أو بأحجام أقل.
ما نوع الضرر السمعي الذي يمكن أن تصاب به؟
الأشكال الأكثر شيوعًا هي:
- طنين الأذن (صرير أو هسهسة أو همهمة مستمرة في أذنك)
- فرط السمع (فرط الحساسية للصوت)
- فقدان السمع الإدراكي (تلف دائم لخلايا الشعر في الأذن الداخلية)
هذا الضرر عادة لا يمكن إصلاحه. فما ينكسر لا يتحسن. ولهذا السبب فإن الوقاية - مثل حماية السمع - مهمة للغاية.
كيف تقيس الديسيبل؟
هناك تطبيقات سهلة الاستخدام تسمح لك بقياس مدى ارتفاع الضوضاء في بيئتك تقريبًا، ولكن القياس الاحترافي يتم باستخدام مقياس ديسيبل. وهذا يقيس بدقة مقدار الضوضاء في مكان معين. يمكن أن يكون ذلك مفيداً في أماكن العمل أو قاعات الحفلات الموسيقية أو الفصول الدراسية أو حتى دور الحضانة.
كما تشير الشركات المصنعة للأجهزة بشكل متزايد إلى كمية الديسيبل التي ينتجها شيء ما. فكر في الشفاطات أو غسالات الصحون أو مكيفات الهواء.
حماية السمع: ما الذي يساعد حقاً؟
إذا كنت ترغب في حماية سمعك، فمن الذكاء أن تعرف مدى جودة كتم الصوت. غالبًا ما تحتوي واقيات السمع على قيمة SNR: هذا هو متوسط التوهين بالديسيبل الذي يقدمه المنتج. لنفترض أنك في مهرجان تصل فيه نسبة التوهين إلى 100 ديسيبل، وأنت ترتدي سدادات أذن بمعدّل توهين يبلغ 25 ديسيبل. لا يزال هذا يترك 75 ديسيبل يدخل إلى طبلة أذنك - وهذا أكثر أماناً بكثير.
للاستخدام اليومي، يمكنك الاختيار من بين:
- سدادات أذن عالمية:: مثالية للمهرجانات والحفلات الموسيقية والسفر
- سدادات أذن مصنوعة حسب الطلب:: للموسيقيين ومنسقي الأغاني والموظفين في المهن الصاخبة
- واقي السمع فوق الأذن:: مثل سدادات الأذن، للأطفال أو عند ارتفاع مستوى الصوت
ملاحظة: يجب أن تكون سدادات الأ ذن في مكانها الصحيح في أذنك لتوفير التوهين. فسدّادات الأذن الموضوعة بشكل سيء بالكاد تخفف من حدة الصوت.
ما الذي يمكنك فعله لإنقاذ أذنيك؟
إليك بعض النصائح العملية:
- خذ معك دائماً سدادات الأذن إلى المهرجانات أو الحفلات الموسيقية أو النوادي
- لا تقف بالقرب من مكبرات الصوت
- امنح أذنيك استراحة خلال يوم طويل مليء بالضوضاء
- من وقت لآخر، قم بإجراء اختبار السمع حتى لو لم تكن لديك أي شكاوى
- استخدم واقي السمع مع فلاتر الموسيقى إذا كنت تستمع أو تشغل الموسيقى كثيرًا
- علم أطفالك منذ سن مبكرة ما هي مستويات الضوضاء الآمنة
العودة إلى الأساسيات
إذن، باختصار: الديسيبل هو مقياس لشدة الصوت. وهو مقياس لوغاريتمي يتطابق مع كيفية اختبارنا للصوت. وكلما زاد عدد الديسيبل كلما زاد خطر تلف السمع، خاصةً مع التعرض الطويل للصوت.
الصوت في كل مكان حولنا. وهذا أمر رائع. ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على سمعك - وكلنا نرغب في ذلك - فمن الذكاء أن تعيش بوعي قليل من الديسيبل. ليس عليك أن تكتم كل شيء. لكن القليل من الحماية هنا وهناك؟ بالتأكيد لن تندم على ذلك لاحقاً.
