Wenn Sie ein Hörgerät tragen, wissen Sie, wie wichtig gutes Hören im täglichen Leben ist. Aber was ist, wenn Sie gerne Sport treiben? Ob ein flotter Spaziergang, ein fanatischer Mannschaftssport oder eine Fahrt mit dem Fahrrad - Sie möchten sich frei bewegen können, schwitzen, Spaß haben und weiterhin hören, was um Sie herum passiert. Glücklicherweise muss ein Hörgerät kein Hindernis für Sie sein. Und mehr noch: Mit der richtigen Vorbereitung können Sie genauso bequem trainieren wie ohne.
In diesem Blog erfahren Sie, wie Sie sicher, bequem und selbstbewusst mit Ihrem Hörgerät trainieren können. Wir geben praktische Tipps, intelligente Hilfsmittel und Antworten auf häufig gestellte Fragen. Denn mit einem Hörgerät Sport treiben? Es ist möglich - und mit ein paar Anpassungen vielleicht sogar besser, als Sie dachten.
Warum sollten Sie Ihr Hörgerät beim Sport tragen?
Für manche Sportler ist es verlockend, ihre Hörgeräte während des Trainings abzulegen. Zum Beispiel wegen Schweiß, Windgeräuschen oder aus Angst, das Gerät zu verlieren. Aber in den meisten Fällen ist es sinnvoll, Ihr Gerät einfach drin zu lassen. Und warum?
- Sie hören besser auf die Anweisungen eines Trainers oder Ihrer Teamkollegen.
- Sie nehmen Verkehr, Umgebungsgeräusche oder Alarme schneller wahr.
- Sie fühlen sich selbstbewusster und mehr mit Ihrer Umgebung verbunden.
- Sie vermeiden unnötige Isolation, insbesondere bei Gruppensportarten oder in Fitnessstudios.
Kurz gesagt: Gehört zu werden bedeutet auch, dabei zu bleiben. Und mit etwas Vorbereitung muss das überhaupt kein Problem sein.
Herausforderungen beim Training mit einem Hörgerät
Es ist gut zu wissen, was Ihnen als Sportler mit einem Hörgerät begegnen könnte. Auf diese Weise können Sie gezielt nach Lösungen suchen. Einige häufige Herausforderungen:
1. Schwitzen
Schweiß ist der größte Feind der Elektronik - auch von Hörgeräten. Bei intensiver sportlicher Betätigung kann Feuchtigkeit hinter Ihre Ohren gelangen, was zu langfristigen Schäden führen kann.
2. Bewegliche Teile
Sportarten mit viel Bewegung (wie Laufen, Tanzen oder Mannschaftssportarten) können dazu führen, dass sich Hörgeräte lockern oder verrutschen.
3. Windgeräusche oder Hintergrundgeräusche
Trainieren Sie im Freien? Dann können Windgeräusche die Klangqualität beeinträchtigen, besonders beim Laufen oder Radfahren.
4. Hygiene
Ein Gerät, das häufig beim Schwitzen getragen wird, sollte richtig gereinigt werden, um Ohrinfektionen zu vermeiden.
Glücklicherweise gibt es für all diese Probleme praktische Lösungen.
Tipps für sicheren und komfortablen Sport mit einem Hörgerät
1. Verwenden Sie ein Schweißband oder ein Sportstirnband
Ein Schweißband (auch Sportstirnband oder Haarband genannt) fängt Schweiß auf, bevor er Ihr Gerät erreicht. Es hält Ihr Hörgerät trocken und an seinem Platz. Wählen Sie vorzugsweise eine atmungsaktive, waschbare Version, die gut sitzt, ohne zu eng zu sein.
2. Sorgen Sie für eine gute Fixierung
Hörgerätehalterungen oder Clips können helfen, Ihr Gerät an Ort und Stelle zu halten - ideal für Sportarten mit viel Bewegung. Ziehen Sie eine elastische Schnur in Betracht, mit der Sie Ihr Gerät an Ihrer Kleidung befestigen können. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Sie es verlieren, wenn Sie sich unerwartet bewegen.
3. Verwenden Sie einen Windfilter oder Windschutz
Bei Aktivitäten im Freien, wie Radfahren oder Laufen, können Windgeräusche störend sein. Einige Hörgeräte haben eine integrierte Windgeräuschunterdrückung. Sie können auch kleine Windschilde über den Mikrofonen anbringen - genau wie bei den Mikrofonen im Fernsehen. Fragen Sie Ihren Hörgeräteakustiker danach.
4. Passen Sie Ihre Einstellungen an
Viele moderne Hörgeräte verfügen über verschiedene Hörprogramme. Fragen Sie Ihren Hörgeräteakustiker, ob Ihr Gerät über ein Sport- oder Outdoor-Programm verfügen kann, bei dem Hintergrundgeräusche leicht herausgefiltert und Sprache besser hervorgehoben wird.
5. Schützen Sie Ihr Gerät bei Kontaktsportarten
Bei Kontaktsportarten wie Judo, Boxen oder Rugby ist es in der Regel sicherer, Ihr Hörgerät vorübergehend abzunehmen. Bewahren Sie es immer in einem stabilen, feuchtigkeitsdichten Etui auf. Es gibt spezielle Sporttaschen, die Ihr Gerät vor Stößen und Feuchtigkeit schützen.
6. Benutzen Sie nach dem Training eine Trockenbox
Eine Trockenbox entfernt die Feuchtigkeit aus Ihrem Gerät nach einem schweißtreibenden Training. So funktioniert Ihr Gerät länger einwandfrei und Sie verringern das Risiko von Schäden durch Kondensation. Es gibt elektrische und nicht-elektrische Varianten.
7. Reinigen Sie Ihr Gerät regelmäßig
Schweiß, Staub und Schmutz können sich in den Mikrofonen oder Öffnungen Ihres Geräts ablagern. Reinigen Sie Ihr Gerät täglich mit einem trockenen Tuch und wöchentlich mit speziellen Reinigungstüchern oder einer Bürste. Lassen Sie es regelmäßig bei Ihrem Hörgeräteakustiker überprüfen.
Sport bei jedem Wetter: Was ist, wenn es regnet?
Die meisten modernen Hörgeräte sind zwar spritzwassergeschützt (IP-Schutz), aber nicht vollständig wasserdicht. Ein leichter Regenschauer überlebt Ihr Gerät oft problemlos, aber Sport im strömenden Regen oder im nassen Anzug ist ohne Schutz keine gute Idee.
Tipp: Tragen Sie eine Mütze oder Kapuze über Ihrem Sportstirnband, um Ihr Gerät zusätzlich vor Regen zu schützen. Und trocknen Sie Ihr Gerät nach dem Sport gut ab oder legen Sie es direkt in eine Trockenbox.
Schwimmen mit einem Hörgerät?
Nein, das ist keine gute Idee. Hörgeräte sind nicht für das Eintauchen in Wasser geeignet. Wenn Sie beim Wassersport oder im Schwimmbad trotzdem hören möchten, gibt es alternative Lösungen, wie z.B.:
- Individueller, wasserdichter Gehörschutz, der Geräusche dämpft, aber die Kommunikation ermöglicht.
- Wasserdichte Knochenleitungsgeräte (sehr spezifisch, bitte kontaktieren Sie uns).
- Kommunikationshilfen für Ausbilder (z.B. im Tauchunterricht).
Bei Aktivitäten im Wasser ist es besser, Ihr Hörgerät in einem sicheren, trockenen Etui aufzubewahren.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich mit einem Hörgerät laufen oder trainieren?
Auf jeden Fall! Stellen Sie nur sicher, dass Sie es gut befestigen und vor Schweiß schützen können. Ein Sportarmband oder ein Clip ist bereits sehr hilfreich.
Wird mein Hörgerät schneller kaputt gehen, wenn ich damit Sport treibe?
Nicht, wenn Sie sorgfältig mit Schweiß, Feuchtigkeit und Reinigung umgehen. Regelmäßige Inspektion und Wartung verlängern die Lebensdauer.
Was ist, wenn mein Hörgerät beim Sport beschädigt wird?
Prüfen Sie, ob Ihr Hörgerät gegen Schäden oder Verlust versichert ist. Einige Krankenversicherungen bieten zusätzlichen Versicherungsschutz.
Bleiben Sie in Bewegung - mit Ihrem Hörgerät
Ein Hörgerät muss kein Hindernis für ein aktives Leben sein. Tatsächlich trägt ein gutes Gehör zu Sicherheit, sozialer Interaktion und Spaß beim Sport bei. Ob Sie alleine wandern oder in Teams trainieren - mit der richtigen Vorbereitung werden Sie sich genauso frei bewegen wie jeder andere.
Lassen Sie sich nicht von Ängsten vor Schweiß, Wind oder Verlust abhalten. Es gibt eine Vielzahl von Hilfsmitteln, die Ihr Gerät schützen und Ihr Sporterlebnis verbessern. Und vergessen Sie nicht: Ihr Hörakustiker denkt auch gerne mit Ihnen über eine maßgeschneiderte Lösung nach.
Möchten Sie Tipps zum Gehörschutz beim Sport, ein Sportstirnband ausprobieren oder herausfinden, welche Produkte für Ihren Hörgerätetyp geeignet sind? Dann schauen Sie sich in unserem Webshop um oder schicken Sie uns eine Nachricht. Wir helfen Ihnen gerne weiter - auch wenn Sie in Bewegung sind.
