Wie oft sollten Sie Ihr Gehör testen lassen?

Wir lassen regelmäßig unsere Augen untersuchen, wir gehen zum Zahnarzt für eine regelmäßige Untersuchung und manchmal sogar für eine jährliche Gesundheitsuntersuchung. Aber unser Gehör? Das vergessen wir oft. Dabei ist Ihr Gehör ein ebenso wichtiger Sinn wie Ihr Sehvermögen oder Ihre Zähne. Es ermöglicht Ihnen zu kommunizieren, Musik zu genießen, Verkehrslärm wahrzunehmen und einfach mit der Welt um Sie herum verbunden zu bleiben. Dennoch warten viele Menschen, bis sie wirklich Symptome verspüren, während ein Hörtest bereits in einem frühen Stadium wertvolle Informationen liefern kann.

In diesem Blog gehen wir der Frage nach: Wie oft sollten Sie Ihr Gehör eigentlich testen lassen?

Warum ist ein Hörtest wichtig?

Ihr Gehör verschlechtert sich normalerweise nicht über Nacht. Es ist ein allmählicher Prozess, den Sie oft erst bemerken, wenn der Schaden bereits schlimmer geworden ist. Viele Menschen entdecken ihren Hörverlust, weil sie immer öfter fragen müssen: „Was haben Sie gesagt?" oder weil sie den Fernseher auf eine höhere Lautstärke stellen.

Ein Hörtest hilft, diesen Prozess früher zu erkennen. Wie bei einer Brille können Sie viele Symptome mit einem Hilfsmittel oder einer Anpassung verringern. Denken Sie an ein Hörgerät, einen Gehörschutz oder einfach nur daran, mehr auf Lärm zu achten.

Darüber hinaus gibt es noch andere Gründe, warum Hörtests wichtig sind:

• Prävention: Eine frühzeitige Erkennung verhindert, dass Sie unnötig lange mit einem Hörverlust herumlaufen.
• Kommunikation: Sie bleiben besser in Kontakt mit Familie, Freunden und Kollegen.
• Sicherheit: Gutes Hören im Straßenverkehr oder bei der Arbeit ist wichtig.
• Gesundheit: Hörverlust wird mit kognitivem Abbau und sozialer Isolation in Verbindung gebracht.

Wie oft sollten Sie einen Hörtest machen?

Es gibt keine Standardantwort, die für alle gilt. Wie oft Sie Ihr Gehör testen lassen sollten, hängt von Ihrem Alter, Ihrem Lebensstil, Ihrem Beruf und Ihrem medizinischen Hintergrund ab. Dennoch gibt es Richtlinien und Ratschläge, an denen Sie sich orientieren können.

1. Bis 40 Jahre: nur bei Beschwerden oder Risiken

Wenn Sie jung und gesund sind, ist es unwahrscheinlich, dass sich Ihr Gehör verschlechtert. In diesem Stadium ist ein Test besonders notwendig, wenn Sie:

• Regelmäßiger Kontakt mit lauter Musik(Konzerte, Festivals, Kopfhörer).
• Arbeitet in lauten Umgebungen (Bau, Industrie, Gastgewerbe).
• Einnahme von Medikamenten, die Ihr Gehör beeinträchtigen können.

Ein einmaliger Hörtest im Alter von 25 oder 30 Jahren kann nicht schaden: So haben Sie eine Grundmessung, auf die Sie später zurückgreifen können.

2. Im Alter zwischen 40 und 50 Jahren: alle 5 Jahre

Ab dem 40. Lebensjahr beginnt sich Ihr Gehör oft unmerklich zu verändern. Sie hören hohe Töne weniger gut, Gespräche in einem überfüllten Café sind schwieriger zu verfolgen. Es ist daher ratsam, Ihr Gehör alle fünf Jahre überprüfen zu lassen.

3. Ab einem Alter von 50 Jahren: alle 3 Jahre

Schwerhörigkeit tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf. Ab dem 50. Lebensjahr wird alle drei Jahre ein Hörtest empfohlen. So können Sie Veränderungen frühzeitig erkennen und verhindern, dass Sie mit Hilfsmitteln ins Hintertreffen geraten.

4. Ab dem 65. Lebensjahr: jährlich

Bei Senioren tritt der Hörverlust schneller ein und die Folgen sind gravierender. Schlechtes Hören kann zu Missverständnissen, Einsamkeit und sogar zu einem erhöhten Risiko für Demenz führen. Daher lautet der Rat: Lassen Sie Ihr Gehör ab dem 65. Lebensjahr jährlich testen, so wie Sie auch Ihre Augen und Ihren Blutdruck häufiger überprüfen lassen.

Anzeichen, dass Sie früher testen sollten

Neben dem Alter gibt es Anzeichen, die darauf hinweisen, dass Sie Ihr Gehör besser gleich überprüfen lassen sollten, unabhängig von Ihrem Alter. Achten Sie besonders auf diese Situationen:

• Sie haben Schwierigkeiten, Gesprächen zu folgen, besonders in lauten Umgebungen.
• Sie müssen den Fernseher oder das Radio lauter stellen, als es für andere angenehm ist.
• Sie leiden unter einem Klingeln oder Summen in Ihren Ohren(Tinnitus).
• Sie haben oft das Gefühl, dass die Leute murmeln.
• Nach einem Tag voller Gespräche fühlen Sie sich schneller müde.

Erkennen Sie sich darin wieder? Dann ist es Zeit für einen Test, auch wenn Sie erst 25 oder 35 sind.

Wo können Sie Ihr Gehör testen lassen?

Es gibt mehrere Stellen, an denen Sie einen Hörtest durchführen lassen können:

1. Bei audicien: Horend Goed bietet einen kostenlosen und unverbindlichen Hörtest an. Sie können dafür ganz einfach online einen Termin vereinbaren.
2. Beim HNO-Arzt oder in einem audiologischen Zentrum: Hier können Sie umfangreiche Untersuchungen durchführen lassen, insbesondere bei komplexen Beschwerden.
3. Online-Hörtests: nützlich für eine erste Überprüfung, aber weniger zuverlässig. Betrachten Sie dies als einen ersten Schritt, nicht als Ersatz für einen professionellen Test.

Hörtests für bestimmte Gruppen

Manche Menschen tun gut daran, ihr Gehör überdurchschnittlich oft zu testen.

• Musiker und DJs: Der intensive Kontakt mit lauter Musik macht eine regelmäßige Überwachung unerlässlich.
• Bauarbeiter und Fabrikarbeiter: arbeiten oft unter Lärm und sind einem erhöhten Risiko ausgesetzt.
• Kinder mit Ohrenproblemen: Wiederkehrende Ohrinfektionen oder Röhrchen können das Gehör beeinträchtigen.
• Menschen, die Medikamente einnehmen, die ototoxisch sind: zum Beispiel bestimmte Chemotherapien oder Antibiotika.

Was passiert bei einem Hörtest?

Ein Hörtest ist einfach und schmerzlos. Sie bekommen einen Kopfhörer aufgesetzt und hören Pieptöne in verschiedenen Höhen und Lautstärken. Sie geben an, ob Sie den Ton hören. So kann ein Audiologe genau feststellen, wo Ihr Hörverlust liegt und wie stark er ist.

Manchmal wird auch Ihre Sprachverständlichkeit untersucht: Wie gut können Sie Wörtern oder Sätzen in der Stille und im Lärm folgen? Dieser Test zeigt, wie Ihr Gehör im täglichen Leben funktioniert.

Was ist, wenn ein Hörverlust diagnostiziert wird?

Keine Panik: Ein Hörverlust bedeutet nicht, dass Sie sofort schlecht hören oder gar nichts mehr tun können. Oft gibt es viele Lösungen:

• Gehörschutz: verhindern Sie, dass sich Ihr Gehör weiter verschlechtert.
• Hörgeräte: Moderne Geräte sind klein, intelligent und helfen Ihnen, die Welt wieder klar und deutlich zu hören.
• Hilfsmittel: wie Telefonschleifen oder Verstärker am Telefon.
• Anpassungen in Ihrer Umgebung: ruhigere Besprechungsräume, klare Kommunikationsvereinbarungen.

Fazit

Ihr Gehör ist ein unverzichtbarer Sinn, der Ihnen hilft, mit der Welt in Verbindung zu bleiben. Dennoch vergessen wir oft, es so oft zu überprüfen wie unsere Augen oder Zähne. Der Rat?

• Bis zu 40 Jahren: nur im Falle von Beschwerden oder Risiken.
• 40-50 Jahre: alle 5 Jahre.
• 50-65 Jahre: alle 3 Jahre.
• Ab einem Alter von 65 Jahren: jährlich.

Und bemerken Sie zwischendurch irgendwelche Symptome? Dann ist es immer klug, früher zu testen.

Betrachten Sie einen Hörtest nicht als etwas Aufregendes, sondern als eine Möglichkeit, Ihre Gesundheit im Griff zu behalten. Denn je früher Sie Veränderungen erkennen, desto besser können Sie sie angehen.