Sie hören den Begriff oft: Dezibel. Bei Konzerten, in Flugzeugen, wenn es um Gehörschutz geht, oder wenn Sie einen Staubsauger kaufen. Aber was genau bedeutet er? Was ist ein Dezibel, woher kommt es und warum ist es so wichtig, wenn wir über Hören und Klang sprechen?
In diesem Blog tauchen wir auf verständliche Weise in die Welt der Dezibel ein. Keine trockene wissenschaftliche Lektion, sondern nützliche Erklärungen, die Ihnen helfen werden, Schall und Gehörschutz besser zu verstehen.
Klang: Vibration in der Luft
Um zu verstehen, was ein Dezibel ist, sollten wir zunächst einen Blick auf den Schall selbst werfen. Schall ist eigentlich nichts anderes als Schwingungen, die sich durch die Luft (oder ein anderes Medium) bewegen. Ihr Ohr fängt diese Schwingungen auf, und Ihr Gehirn wandelt sie in „Schall“ um.
Manche Vibrationen sind sanft, andere sind knallhart. Denken Sie an den Unterschied zwischen dem Rascheln von Blättern und dem Dröhnen eines Kampfjets. Wie laut oder leise ein Geräusch ist, drücken wir in Dezibel (dB) aus.
OK, aber was ist dann ein Dezibel?
Ein Dezibel ist eine Einheit, die die Stärke eines Geräusches angibt. Aber es ist keine gewöhnliche Skala, wie Sie sie vielleicht gewohnt sind. Es ist eine logarithmische Skala. Das hört sich kompliziert an, bedeutet aber ganz einfach: je 10 Dezibel mehr, wird der Ton 10-mal intensiver.
Also:
- 30 dB ist nicht „ein bisschen lauter“ als 20 dB, sondern 10 Mal intensiver
- 40 dB sind 100 Mal intensiver als 20 dB
Das klingt unlogisch, aber das liegt daran, dass unser Gehör selbst logarithmisch arbeitet. Wir nehmen eine Verdoppelung der Lautstärke nicht als „doppelt so laut“ wahr, sondern als „ein bisschen lauter“. Die Dezibel-Skala wird also entsprechend angepasst.
Was bedeuten diese Zahlen in der Praxis?
Nur einige Beispiele, um es konkret zu machen:
- 10 dB: Atmung
- 20 dB: Flüstern
- 30 dB: leises Rascheln
- 40 dB: ruhige Bibliothek
- 60 dB: normales Gespräch
- 85 dB: starker Verkehr
- 100 dB: Rockkonzert (ohne Ohrstöpsel!)
- 120 dB: Kurzstrecken-Sirene
- 140 dB: Kampfjet in 30 Metern Entfernung
Ab 85 Dezibel wird das Risiko eines Gehörschadens real, wenn Sie dem Lärm über einen längeren Zeitraum ausgesetzt sind. Dies ist daher auch die Grenze, ab der ein Gehörschutz am Arbeitsplatz vorgeschrieben ist.
Und warum hören Sie manchmal ein „A“ nach dB?
Sie sehen manchmal die Angabe „dB(A)“. Dabei handelt es sich um eine modifizierte Maßeinheit, bei der der Schall auf der Grundlage der Wahrnehmung durch das menschliche Ohr gewichtet wird. Wir hören nicht alle Frequenzen gleich gut. Die dB(A)-Skala filtert Frequenzen heraus, für die unser Ohr weniger empfindlich ist, so dass Sie ein realistischeres Bild davon erhalten, was eine Person in Bezug auf die Schallstärke wirklich erlebt.
In den meisten Situationen, in denen es um das Hören geht, wird dB(A) verwendet. Zum Beispiel, wenn Sie Verkehrslärm, Maschinen oder die Lautstärke von Festen messen.
Was ist das Problem mit zu vielen Dezibel?
Unsere Ohren sind empfindlich. Und obwohl sie einiges aushalten können, ist eine längere Exposition gegenüber lauten Geräuschen wirklich schädlich. Alles, was über 85 dB liegt, kann mit der Zeit Gehörschäden verursachen. Und je lauter die Geräusche sind, desto kürzer ist die Zeit, in der die Schäden auftreten:
- Bei 85 dB können Sie etwa 8 Stunden lang zuhören, ohne Schaden zu nehmen.
- Bei 100 dB sind das nur 15 Minuten
- Bei 110 dB sind Sie schon nach ein paar Minuten gefährdet
Und dabei ist die individuelle Empfindlichkeit noch gar nicht berücksichtigt. Manche Menschen bekommen schon bei kürzerer Exposition oder geringerer Lautstärke Symptome.
Welche Art von Hörschäden können Sie bekommen?
Die häufigsten Formen sind:
- Tinnitus (ein ständiges Quietschen, Zischen oder Summen in Ihrem Ohr)
- Hyperakusis (Überempfindlichkeit gegenüber Geräuschen)
- Wahrnehmungsschwerhörigkeit (dauerhafte Schädigung der Haarzellen in Ihrem Innenohr)
Dieser Schaden ist in der Regel irreversibel. Was kaputt ist, wird nicht besser. Deshalb ist Prävention - wie Gehörschutz - so wichtig.
Wie messen Sie Dezibel?
Es gibt praktische Apps, mit denen Sie ungefähr messen können, wie laut der Lärm in Ihrer Umgebung ist, aber eine professionelle Messung erfolgt mit einem Dezibel-Messgerät. Damit wird genau gemessen, wie viel Lärm an einem bestimmten Ort herrscht. Dies kann an Arbeitsplätzen, in Konzertsälen, Klassenzimmern oder sogar Kindergärten nützlich sein.
Auch die Hersteller von Haushaltsgeräten geben zunehmend an, wie viel dB ein Gerät produziert. Denken Sie an Staubsauger, Geschirrspülmaschinen oder Klimaanlagen.
Gehörschutz: Was hilft wirklich?
Wenn Sie Ihr Gehör schützen wollen, ist es klug zu wissen, wie gut etwas dämpft. Auf Gehörschutz ist oft ein SNR-Wert angegeben: Das ist die durchschnittliche Dämpfung in dB, die das Produkt bietet. Angenommen, Sie sind auf einem Festival mit 100 dB und tragen Ohrstöpsel mit einem SNR-Wert von 25 dB. Dann bleiben immer noch 75 dB, die auf Ihr Trommelfell treffen - das ist viel sicherer.
Für den täglichen Gebrauch können Sie wählen zwischen:
- Universal-Ohrstöpsel: ideal für Festivals, Konzerte, Reisen
- Maßgeschneiderte Ohrstöpsel: für Musiker, DJs, Angestellte in lauten Berufen
- Über-Ohr-Gehörschutz: wie Ohrenschützer, für Kinder oder bei sehr hoher Lautstärke
Hinweis: Ohrstöpsel müssen gut in Ihrem Ohr sitzen, um eine Dämpfung zu gewährleisten. Schlecht sitzende Ohrstöpsel dämpfen kaum.
Was können Sie tun, um Ihre Ohren zu retten?
Hier sind einige praktische Tipps:
- Nehmen Sie immer Ohrstöpsel zu Festivals, Konzerten oder Clubs
- Stellen Sie sich nicht in die Nähe der Lautsprecher
- Gönnen Sie Ihren Ohren eine Pause während eines langen Tages voller Lärm
- Lassen Sie von Zeit zu Zeit einen Hörtest durchführen - auch wenn Sie keine Beschwerden haben
- Verwenden Sie einen Gehörschutz mit Musikfiltern, wenn Sie viel Musik hören oder spielen
- Bringen Sie Ihren Kindern von klein auf bei, was ein sicherer Lärmpegel ist
Zurück zu den Grundlagen
Kurz gesagt: Ein Dezibel ist ein Maß für die Schallintensität. Es ist eine logarithmische Skala, die dem entspricht, wie wir Schall wahrnehmen. Je höher die Dezibelzahl, desto größer ist das Risiko von Gehörschäden - insbesondere bei längerer Belastung.
Klang ist überall um uns herum. Und das ist wunderbar. Aber wenn Sie Ihr Gehör schonen wollen - und das wollen wir alle - ist es klug, ein wenig dezibelbewusst zu leben. Sie müssen nicht alles dämmen. Aber ein wenig Schutz hier und da? Sie werden es später bestimmt nicht bereuen.
