Dommages auditifs après un concert : ce qu’il faut savoir

Avez-vous déjà vu votre groupe préféré en concert ? La musique, l’atmosphère, l’énergie dans la salle. Tout va très bien. Mais ensuite, vous avez peut-être remarqué que vos oreilles bourdonnent ou que les sons sont étouffés. Cela peut être le signe d’une détérioration de l’audition. Les lésions auditives peuvent être permanentes et sont plus fréquentes que vous ne le pensez, en particulier après les concerts. Dans ce blog, nous expliquons ce que sont les lésions auditives, comment elles se produisent et ce que vous pouvez faire pour les prévenir.

Qu’est-ce qu’un dommage auditif ?

Les troubles auditifs sont des lésions de l’audition, généralement causées par des sons trop forts. Elle peut être temporaire, mais elle est souvent permanente. Il existe différentes formes de lésions auditives. Les acouphènes en sont une forme bien connue. Il s’agit d’un bip ou d’un bruit constant dans votre oreille, même lorsque le silence règne autour de vous. Une autre forme est la perte d’audition. Cela signifie que vous pouvez entendre les sons moins bien ou pas du tout.

Comment se produisent les lésions auditives ?

Nos oreilles sont sensibles. À l’intérieur de l’oreille se trouvent de très petits poils, les cellules ciliées. Ces cellules ciliées captent le son et le transmettent à votre cerveau. Écouter de la musique trop forte pendant trop longtemps peut endommager ces cellules ciliées. Les cellules ciliées endommagées ne se réparent pas. Une fois endommagés, ils le restent, ce qui peut entraîner des lésions auditives permanentes.

Le bruit est mesuré en décibels (dB). Une conversation normale est d’environ 60 dB. Un concert peut atteindre 120 dB ou plus. Plus les décibels sont élevés, plus le risque de dommages est important. Les sons supérieurs à 85 dB peuvent déjà provoquer des lésions auditives, surtout si vous y êtes exposé pendant une longue période.

Que ressentez-vous en cas de lésions auditives ?

Après un concert, vous remarquerez peut-être que vos oreilles grincent ou que vous entendez mal. Cela peut prendre quelques heures, mais parfois cela dure plus longtemps. C’est le signe que vos oreilles sont surchargées. C’est ce que l’on appelle une détérioration temporaire de l’audition. Si vous écoutez souvent de la musique forte, ces symptômes peuvent persister. Les dommages sont alors permanents et il n’y a rien que vous puissiez faire.

Les acouphènes, ces bourdonnements d’oreille, sont l’une des plaintes les plus fréquentes après un concert. Ils peuvent être dérangeants, en particulier lorsque vous voulez dormir ou lorsque le calme règne autour de vous. La perte d’audition est moins immédiatement perceptible, mais elle peut affecter considérablement votre vie quotidienne. Vous pouvez avoir des difficultés à suivre les conversations ou à entendre certains sons.

Comment prévenir les troubles auditifs ?

Heureusement, vous pouvez faire beaucoup vous-même pour prévenir les lésions auditives. Voici quelques conseils :

1. Portez des bouchons d’oreille: Pendant un concert, vous pouvez porter des bouchons d’oreille. Il existe des bouchons d’oreille spéciaux qui atténuent le son sans vous empêcher d’entendre la musique. Ces bouchons filtrent le son de manière à ce que vos oreilles soient moins sollicitées.
2. Faites une pause de temps en temps: sortez ou allez dans un endroit plus calme de temps en temps pour donner du repos à vos oreilles. Cela peut contribuer à prévenir les lésions auditives.
3. Ne vous tenez pas trop près des haut-parleurs: Plus vous vous tenez près des haut-parleurs, plus le son est fort. Essayez de vous tenir un peu plus loin, où le son est légèrement plus doux.
4. Faites attention à la durée d’exposition: plus vous écoutez de la musique forte longtemps, plus vous risquez de subir des dommages. Essayez de ne pas rester trop longtemps dans un environnement bruyant.
5. Utilisez une application de mesure du son: il existe des applications qui mesurent le niveau sonore autour de vous. Vous pouvez ainsi vous rendre compte de l’intensité du bruit et décider si vous devez mettre des bouchons d’oreille.

Nos bouchons d’oreille préférés

Certaines personnes pensent que les bouchons d’oreille les empêchent de profiter pleinement du concert. Pourtant, rien n’est moins vrai. De nos jours, les bouchons d’oreille sont dotés de filtres très sophistiqués qui protègent vos oreilles sans altérer le son. Voici nos favoris :

Que faire en cas de troubles auditifs ?

Si, après un concert, vous remarquez que vous entendez mal ou que vous entendez un grincement, il est important de laisser vos oreilles se reposer. Évitez les bruits forts et donnez à vos oreilles le temps de se rétablir. Si les symptômes ne disparaissent pas après quelques jours, il est conseillé de consulter un audiologiste(c’est-à-dire nous) ou un médecin généraliste. Ce dernier peut vous orienter vers un médecin ORL, qui pourra tester votre audition et vous conseiller.

Il est également important d’être conscient des risques. Les lésions auditives peuvent survenir très progressivement. Vous ne remarquerez peut-être pas immédiatement que votre audition diminue, mais à long terme, cela peut avoir des conséquences. C’est pourquoi il est bon de toujours faire attention à ses oreilles.

L’impact des troubles auditifs sur votre vie

Les troubles auditifs peuvent affecter votre vie de plusieurs manières. Tout d’abord, il peut être difficile de suivre correctement les conversations. Cela peut être très gênant, surtout dans un environnement très fréquenté, comme un restaurant. Elle peut également vous faire moins apprécier la musique ou les films, car vous entendez moins bien certaines tonalités.

En outre, les acouphènes, ces bourdonnements constants dans l’oreille, peuvent être très gênants. Elle peut affecter votre concentration, perturber votre sommeil et même conduire au stress ou à la dépression. Les personnes souffrant d’acouphènes graves ont parfois du mal à fonctionner normalement dans leur vie quotidienne.

Les troubles auditifs peuvent également avoir des conséquences sociales. Vous pouvez avoir des difficultés à tenir une conversation, surtout s’il y a des bruits de fond. Cela peut vous amener à vous retirer davantage ou à participer moins aux activités sociales.

Les lésions auditives sont irréversibles

Ce qu’il faut retenir, c’est que les lésions auditives sont souvent permanentes. Les cellules ciliées de vos oreilles ne peuvent pas se rétablir. Cela signifie qu’une fois que vous avez subi un dommage auditif, vous ne pouvez pas le réparer. C’est pourquoi la prévention est si importante. Prenez soin de vos oreilles, surtout si vous allez souvent à des concerts ou si vous écoutez de la musique forte.

Conclusion

Les lésions auditives sont un problème grave qui survient souvent après avoir assisté à des concerts. Elle peut être causée par l’exposition à une musique forte et peut entraîner des problèmes auditifs permanents tels que des acouphènes et une perte d’audition. Heureusement, vous pouvez prendre des mesures pour protéger votre audition, comme porter des bouchons d’oreille et faire des pauses pendant un concert.

Il est important d’être conscient des risques et de protéger correctement vos oreilles. Les lésions auditives sont souvent irréversibles, c’est pourquoi la prévention est essentielle. Assurez-vous de pouvoir apprécier la musique après un concert sans que votre audition n’en souffre.

Faites attention à vos oreilles. Vous n’en avez que deux, et s’ils sont endommagés, vous ne pouvez pas revenir en arrière. Rappelez-vous : il est bon d’apprécier la musique, mais faites-le en toute sécurité.