Mangiare fuori è qualcosa di piacevole. Buon cibo, buona compagnia, evasione da tutto. Ma se sei ipoacusico, una serata del genere può diventare rapidamente stancante o frustrante. Pensa ai ristoranti rumorosi, alle stanze che risuonano o a un compagno di tavolo che parla un po’ troppo piano. Tuttavia, la perdita dell’udito non deve essere un guastafeste. Con alcuni accorgimenti intelligenti, potrai semplicemente goderti una cena piacevole.
In questo blog condividiamo consigli pratici, trucchi utili, cose da fare e da non fare per una cena rilassata, senza perdere metà della conversazione.
Scegli il tuo ristorante con cura
Il luogo in cui si mangia fa davvero la differenza. Alcuni ristoranti sono così rumorosi che anche le persone senza problemi di udito riescono a malapena a capirsi. Evita, ad esempio:
- Ampi spazi aperti con pavimenti in legno e soffitti alti
- Musica sulla pista da ballo dello stand
- Stanze piene senza smorzamento acustico
Scegli piuttosto un ristorante più piccolo, preferibilmente con moquette, tende o rivestimenti morbidi alle pareti. Questi smorzano il suono e creano un’acustica più piacevole.
Hai un ristorante preferito? Chiama in anticipo e chiedi quanto è affollato di solito all’ora in cui vuoi venire. Oppure se possono riservarti un angolo tranquillo.
Evita le ore di punta
Se vai a cena alle 19:00 di venerdì sera, sappi che ci sarà molto da fare. Cerca di evitare le ore di punta. La sera presto o poco più tardi è spesso più tranquilla. Oppure opta per il pranzo invece della cena: di solito è molto meno rumoroso.
Scegli il tuo posto a tavola in modo intelligente
Il posto a sedere è più importante di quanto pensi. Scegli (o chiedi) un posto a sedere:
- Con le spalle al muro: in questo modo il suono proviene principalmente dal davanti.
- Lontano dalla cucina o dal bar: spesso c’è molto rumore e brusio.
- In un angolo o in un’alcova: in questo modo avrai meno problemi di riverbero e di altre tabelle.
Sei seduto con più persone? Chiedi di poterti sedere accanto alla persona con cui preferisci parlare. O almeno in diagonale. In questo modo non dovrai girare continuamente la testa e potrai leggere il labiale, se questo ti aiuta.
Dichiaralo e basta
Molte persone trovano difficile dire a tavola che hanno problemi di udito. È un peccato, perché se lo dici con gentilezza, di solito le persone sono felici di tenerne conto. Ad esempio, di’:
“Non sento molto bene, quindi se parli lentamente e mi guardi, posso seguirti meglio”.
Non è un lamento, è solo chiaro e piacevole per tutti. Spesso ha anche un effetto rilassante, persino per i tuoi compagni di tavolo.
Chiedi aiuto al personale
Un buon servizio non si limita a portare il cibo. Se ti accorgi di avere problemi nell’ordinare, spiega brevemente che hai problemi di udito. Ad esempio, chiedi se possono parlare un po’ più lentamente o se possono ripetere la tua ordinazione per verificare.
Sembra semplice (e lo è) ma ovviamente è utile anche indicare la tua scelta sulla mappa. Oppure scrivila tu stesso. Va tutto bene: se aiuta te, aiuta anche l’altra persona.
Usa la tecnologia a tuo vantaggio
Indossi un apparecchio acustico? Non metterlo in modalità predefinita. Molti apparecchi acustici moderni hanno una modalità ristorante o rumore che sopprime il rumore di fondo e mette meglio in evidenza le voci. Puoi sempre contattarci per sapere qual è l’impostazione giusta.
Hai un microfono direzionale, un amplificatore per l’udito o qualsiasi altro accessorio che puoi mettere sul tavolo? Sentiti libero di usarli. Oppure attiva un’applicazione speech-to-text sul tuo telefono, se sei in compagnia di persone che non hanno problemi. Esistono applicazioni che sottotitolano le conversazioni in diretta, ideali in ambienti affollati.
Mantieni la conversazione accogliente (e chiara)
Alcune semplici abitudini renderanno la conversazione molto più piacevole:
- Fai i turni per parlare. Sembra semplice, ma spesso è la più difficile.
- Guardatevi l’un l’altro mentre parlate. Questo aiuta enormemente a seguire ciò che viene detto.
- Parla con calma e chiarezza, ma non esagerare. Le urla o le articolazioni eccessive sono controproducenti.
- Evita di fornire molte informazioni di base in una volta sola. Le frasi brevi sono più facili da seguire.
E, cosa forse più importante, ridete insieme dei malintesi. A volte si sente dire “prendo i ravioli” come “prendo l’auto da rally”. Momenti come questi non sono affatto negativi: fanno parte del gioco e lo rendono di nuovo divertente.
Rimani in contatto, anche se non riesci a sentire tutto
Essere non udenti può farti sentire “escluso dalla conversazione”. In questo caso, cerca di non fingere di capire tutto, ma di agganciarti onestamente:
“Scusa, mi è sfuggito per un attimo, puoi ripetere?”.
Oppure chiedi a qualcuno di raggiungerti. La maggior parte delle persone è felice di sapere che vuoi unirti a loro e sono felici di aiutarti. L’apertura elimina le tensioni e rende il mangiare insieme di nuovo reale.
Il divertimento può rimanere centrale
Tutti questi consigli sono pratici, ma soprattutto non dimenticarti di cosa si tratta: una bella serata, buon cibo e convivialità. Il tutto funziona meglio se non ti metti troppa pressione addosso. Se una volta ti sfugge qualcosa, non c’è problema. Se c’è un po’ di rumore, cerca di concentrarti sulla compagnia e sull’atmosfera. E se proprio non riesci a seguire una conversazione, sii gentile con te stesso. Ci hai provato e questo è già un valore.
Vuoi mangiare fuori più spesso e rendere la tua serata un successo? Allora fai ciò che ti fa sentire a tuo agio. Fai pratica, prova e impara ciò che funziona per te. La tua perdita dell’udito non deve essere un ostacolo per una serata piacevole, a patto che tu sia preparato in modo intelligente.
E soprattutto ricorda: essere ipoacusico non significa che non puoi essere socievole. Semplicemente, lo fai a modo tuo. E questo va benissimo.
