Concentrazione in classe: ecco come puoi aiutare tuo figlio

Dopo le lunghe vacanze estive, ci vuole sempre un po’ di tempo per adattarsi: un nuovo insegnante, una classe diversa, nuovi compagni e… gli esami di inizio anno scolastico. Per molti bambini tutto questo può essere molto eccitante. Ma spesso si sottovaluta il fatto che concentrarsi in classe può essere un’enorme sfida. Pensa ai rumori, alle sedie che scricchiolano, ai compagni di classe che si lamentano o al ticchettio delle matite: tutti piccoli rumori che, se combinati, possono distrarre molto. Come genitore, vuoi naturalmente che tuo figlio si senta a suo agio a scuola e che riesca a concentrarsi sulla lezione. Ma come puoi aiutarlo?

In questo blog parliamo dei motivi per cui a volte la concentrazione è difficile, di come aiutare il tuo bambino e di quali aiuti, come ad esempio le cuffie speciali per bambini, possono fare la differenza.

Perché a volte è difficile concentrarsi in classe

Concentrarsi in una classe piena di bambini non è sempre facile. I bambini hanno già di per sé una soglia di attenzione più bassa rispetto agli adulti e qualsiasi distrazione può essere un incentivo ad allontanarsi o a vacillare. Pensaci:

• Rumore di fondo, come il movimento delle sedie o un corridoio trafficato
• Compagni di classe che bisbigliano
• Test entusiasmanti che causano ulteriore stress
• Troppi stimoli dai cartelloni, dai colori e dal movimento in aula

Alcuni bambini sono particolarmente sensibili al rumore e agli stimoli. Per loro, la combinazione di pressione scolastica e rumore può causare stanchezza o addirittura frustrazione.

Test all’inizio dell’anno scolastico

Sempre più scuole iniziano l’anno con dei test per valutare il livello degli alunni. Questo ha senso di per sé, in quanto permette all’insegnante di valutare ciò che un bambino è già in grado di fare e dove è necessaria una maggiore attenzione. Per i bambini stessi, tuttavia, si tratta spesso di un “vero e proprio esame" che ha un’importanza immediata. Questo può causare nervosismo e problemi di concentrazione.

Cosa puoi fare come genitore?

• Parlatene a casa: spiegate che un test di questo tipo serve soprattutto per vedere a che punto è tuo figlio, non per dare un voto.
• Esercitati a riposo: fai un test di prova insieme una volta, in modo da scaricare la tensione.
• Sonno e ritmo: un bambino riposato riesce a concentrarsi molto meglio, soprattutto durante i test del mattino.
• Alimentazione: una buona colazione con fibre e proteine aiuta a mantenere il cervello sveglio.

Cuffie per bambini: meno stimoli, più tranquillità

Un aiuto pratico sempre più utilizzato sono le cuffie per bambini. Non si tratta di protezioni acustiche che eliminano tutti i suoni, ma di speciali paraorecchie che attutiscono il rumore in modo da rendere l’ambiente più tranquillo.

I vantaggi degli auricolari in classe

• Meno distrazioni dovute a mormorii e rumori di sottofondo
• Maggiore concentrazione durante i test o i momenti di lettura
• Senso di sicurezza: i bambini spesso vivono il trasporto come una “bolla" rassicurante
• Adatto per brevi periodi: particolarmente utile per i compiti di concentrazione

I paraorecchie sono disponibili in tutti i tipi di dimensioni e colori, progettati appositamente per la testa dei bambini. Per alcuni bambini, questo può fare la differenza tra il guardarsi intorno distratti e il lavorare concentrati.

Altri modi per aiutare il bambino a concentrarsi

Oltre ai tappi per le orecchie, ci sono molti altri modi per aiutare tuo figlio in classe.

Casa base in ordine

Un buon sonno, una dieta sana e un sufficiente esercizio fisico sono alla base della concentrazione. La regolarità è di grande aiuto: orari fissi per dormire, mangiare e fare i compiti creano tranquillità.

Un posto tranquillo in classe

Alcuni bambini funzionano meglio se si siedono nella parte anteriore della classe, vicino all’insegnante e con meno distrazioni da parte dei compagni.

Blocchi di concentrazione brevi

Non tutti i bambini riescono a concentrarsi per un’ora. Può essere utile lavorare in brevi blocchi con piccole pause tra l’uno e l’altro.

Esercizi di rilassamento

Gli esercizi di respirazione o i brevi momenti di mindfulness non sono solo per gli adulti. Anche i bambini traggono beneficio dalle tecniche per sciogliere le tensioni e schiarirsi le idee.

Quando è necessario un supporto extra

Se noti che tuo figlio ha difficoltà strutturali a concentrarsi, anche al di fuori della classe, potrebbe esserci qualcosa di più. Potrebbe avere a che fare con l’AD(H)D, l’alta sensibilità o altri fattori, ad esempio. In questo caso, è bene parlarne con l’insegnante o con il supervisore interno. A volte un semplice ausilio come i tappi per le orecchie può essere sufficiente, altre volte è necessaria una guida più approfondita.

Lavorare con la scuola

La cosa più importante è che genitori e scuola collaborino. Gli insegnanti hanno spesso esperienza con diversi tipi di alunni e sanno quali ausili funzionano in classe. In qualità di genitore, puoi indicare che tuo figlio trarrebbe beneficio da una riduzione degli stimoli o da ausili come i tappi per le orecchie.

Un buon consiglio: chiedi se tuo figlio può provare gli auricolari durante i compiti o la lettura a casa. In questo modo non si sentirà più strano o a disagio in classe.

Sommario

La concentrazione in classe non è sempre naturale, soprattutto in un ambiente rumoroso o durante gli entusiasmanti test di inizio anno scolastico. Come genitore, puoi aiutare il tuo bambino garantendo riposo e regolarità, parlando dei test e utilizzando strumenti pratici. Le cuffie per bambini sono un’ottima soluzione per ridurre gli stimoli e aumentare la concentrazione.

Grazie alla combinazione di una buona preparazione, di strumenti intelligenti e del supporto della scuola, ogni bambino può trovare la sua strada per una migliore concentrazione e quindi per un apprendimento più piacevole.