Regularnie badamy wzrok, chodzimy do dentysty na okresowe kontrole, a czasem nawet na coroczne badania lekarskie. Ale nasz słuch? Często o nim zapominamy. Tymczasem słuch jest tak samo ważnym zmysłem jak wzrok czy zęby. Pozwala nam komunikować się, cieszyć muzyką, odbierać hałas uliczny i po prostu pozostawać w kontakcie z otaczającym nas światem. Jednak wiele osób czeka z badaniem słuchu aż do momentu, w którym naprawdę wystąpią objawy, podczas gdy badanie słuchu może dostarczyć cennych informacji na wczesnym etapie.
Na tym blogu zajmiemy się pytaniem: jak często powinieneś poddawać się badaniu słuchu?
Dlaczego badanie słuchu jest ważne?
Zazwyczaj słuch nie pogarsza się z dnia na dzień. Jest to stopniowy proces, którego często nie zauważasz, dopóki uszkodzenie nie jest już większe. Wiele osób odkrywa utratę słuchu, ponieważ coraz częściej muszą pytać: „Co powiedziałeś?" lub ponieważ zwiększają głośność telewizora.
Badanie słuchu pomaga wykryć ten proces wcześniej. Podobnie jak w przypadku okularów, wiele objawów można zredukować za pomocą aparatu lub dopasowania. Pomyśl o aparacie słuchowym, ochronie słuchu lub po prostu większej świadomości hałasu.
Ponadto istnieją inne powody, dla których badania słuchu są ważne:
- Zapobieganie: wczesne wykrycie zapobiega niepotrzebnemu chodzeniu z ubytkiem słuchu przez długi czas.
- Komunikacja: lepszy kontakt z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami.
- Bezpieczeństwo: dobre słyszenie w ruchu ulicznym lub w pracy ma kluczowe znaczenie.
- Zdrowie: utrata słuchu wiąże się z pogorszeniem funkcji poznawczych i izolacją społeczną.
Jak często należy wykonywać badanie słuchu?
Nie ma jednej standardowej odpowiedzi, która dotyczy wszystkich. To, jak często należy badać słuch, zależy od wieku, stylu życia, wykonywanego zawodu i stanu zdrowia. Niemniej jednak istnieją wytyczne i porady, które mogą być pomocne.
1. Do 40 roku życia: tylko w przypadku dolegliwości lub ryzyka
Jeśli jesteś młody i zdrowy, pogorszenie słuchu jest mało prawdopodobne. Na tym etapie badanie jest szczególnie konieczne, jeśli:
- Regularna ekspozycja na głośną muzykę(koncerty, festiwale, słuchawki).
- Praca w hałaśliwym otoczeniu (budownictwo, przemysł, hotelarstwo).
- Przyjmowanie leków, które mogą wpływać na słuch.
Jednorazowe badanie słuchu w wieku około 25 lub 30 lat nie zaszkodzi: w ten sposób masz pomiar bazowy, do którego możesz wrócić później.
2. Między 40 a 50 rokiem życia: co 5 lat
Po 40. roku życia słuch często zaczyna się niepostrzeżenie zmieniać. Gorzej słyszymy wysokie dźwięki, a rozmowy w zatłoczonej kawiarni stają się trudniejsze do zrozumienia. Dlatego dobrze jest badać słuch co pięć lat.
3. Od 50 roku życia: co 3 lata
Utrata słuchu staje się coraz bardziej powszechna wraz z wiekiem. Od 50 roku życia zaleca się badanie słuchu co trzy lata. Pomoże to we wczesnym wykryciu zmian i zapobiegnie opóźnieniom w korzystaniu z aparatów słuchowych.
4. Od 65 roku życia: corocznie
U osób starszych utrata słuchu postępuje szybciej, a jej konsekwencje są poważniejsze. Niedosłuch może prowadzić do nieporozumień, samotności, a nawet zwiększonego ryzyka demencji. Dlatego radzimy: po ukończeniu 65 roku życia należy co roku badać słuch, tak jak częściej bada się wzrok i ciśnienie krwi.
Oznaki, że powinieneś wykonać test wcześniej
Oprócz wieku, istnieją oznaki, które wskazują na to, że lepiej od razu sprawdzić swój słuch, niezależnie od wieku. Zwróć szczególną uwagę na te sytuacje:
- Masz trudności z nadążaniem za rozmowami, zwłaszcza w hałaśliwym otoczeniu.
- Musisz włączyć telewizor lub radio głośniej, niż inni czują się komfortowo.
- Cierpisz na dzwonienie lub brzęczenie w uszach(szumy uszne).
- Często ma się wrażenie, że ludzie mamroczą.
- Szybciej odczuwasz zmęczenie po dniu pełnym rozmów.
Czy rozpoznajesz w tym siebie? W takim razie nadszedł czas na test, nawet jeśli masz tylko 25 lub 35 lat.
Gdzie można zbadać słuch?
Istnieje kilka miejsc, w których można wykonać badanie słuchu:
- W audicien: Horend Goed oferuje bezpłatne, niezobowiązujące badanie słuchu. Możesz łatwo umówić się na wizytę online.
- U lekarza laryngologa lub w centrum audiologii: jest to miejsce, gdzie można udać się na kompleksowe badania, zwłaszcza w przypadku złożonych dolegliwości.
- Testy słuchu online: przydatne jako pierwsze sprawdzenie, ale mniej wiarygodne. Traktuj je jako pierwszy krok, a nie zamiennik profesjonalnego testu.
Testy słuchu dla określonych grup
Niektórym osobom dobrze robi badanie słuchu częściej niż przeciętnie.
- Muzycy i DJ-e: intensywny kontakt z głośną muzyką sprawia, że regularne monitorowanie ma kluczowe znaczenie.
- Pracownicy budowlani i fabryczni: często pracują w hałasie i są narażeni na zwiększone ryzyko.
- Dzieci z problemami z uszami: nawracające infekcje ucha lub rurki mogą wpływać na słuch.
- Osoby przyjmujące leki ototoksyczne: na przykład niektóre chemioterapeutyki lub antybiotyki.
Co dzieje się podczas badania słuchu?
Badanie słuchu jest proste i bezbolesne. Zakładasz słuchawki i słyszysz sygnały dźwiękowe o różnej wysokości i głośności. Użytkownik wskazuje, czy słyszy dany dźwięk. Pozwala to audiologowi dokładnie określić, gdzie znajduje się ubytek słuchu i jak poważny jest.
Czasami badana jest również zrozumiałość mowy: jak dobrze słyszysz słowa lub zdania w ciszy i hałasie? Ten test pokazuje, jak słuch funkcjonuje w codziennym życiu.
Co zrobić w przypadku zdiagnozowania ubytku słuchu?
Nie panikuj: utrata słuchu nie oznacza, że od razu źle słyszysz lub nie możesz już nic robić. Często istnieje wiele rozwiązań:
- Ochrona słuchu: zapobiega dalszemu pogarszaniu się słuchu.
- Aparaty słuchowe: nowoczesne urządzenia są małe, inteligentne i pomagają ponownie usłyszeć świat.
- Urządzenia wspomagające: takie jak pętle indukcyjne lub wzmacniacze telefoniczne.
- Dostosowanie otoczenia: cichsze sale konferencyjne, przejrzyste rozwiązania komunikacyjne.
Wnioski
Słuch jest niezbędnym zmysłem, który pomaga nam pozostać w kontakcie ze światem. Często jednak zapominamy o sprawdzaniu go tak samo, jak naszych oczu czy zębów. Rada?
- Do 40 lat: tylko w przypadku skarg lub zagrożeń.
- 40-50 lat: co 5 lat.
- 50-65 lat: co 3 lata.
- Od 65 roku życia: corocznie.
I czy zauważasz jakieś objawy w międzyczasie? Wtedy zawsze mądrze jest wykonać test wcześniej.
Nie traktuj badania słuchu jako czegoś ekscytującego, ale jako sposób na utrzymanie kontroli nad swoim zdrowiem. Im wcześniej wykryjesz zmiany, tym lepiej możesz im zaradzić.
