Sezonowe problemy z uszami: od kataru siennego po zimowe infekcje ucha

Wszyscy od czasu do czasu mamy problemy z uszami, ale czy wiesz, że wiele z nich zależy od pory roku? Może to zabrzmieć dziwnie, ale Twoje uszy silnie reagują na to, co dzieje się wokół Ciebie: pyłki wiosną, woda w kąpielisku latem, nieprzyjemny wiatr jesienią i zimne powietrze zimą. Każda pora roku ma swoje własne wyzwania dla uszu. Na tym blogu przeprowadzę Cię przez cztery pory roku i powiem Ci, co możesz zrobić, aby Twoje uszy były zdrowe - niezależnie od tego, czy chodzi o katar sienny, infekcje ucha, czy po prostu irytujące swędzenie w przewodzie słuchowym.

Wiosna: katar sienny i zatkane uszy

Wiosna słynie z kwitnących kwiatów, śpiewu ptaków i… napadów kichania. Katar sienny może być bardzo uciążliwy. Pyłki unoszące się w powietrzu nie tylko powodują łzawienie oczu i katar, ale mogą również wpływać na uszy.

Jak to działa?

Trąbka Eustachiusza - połączenie między nosem, gardłem i uchem - może ulec obrzękowi z powodu kataru siennego. W rezultacie płyn nie wypływa tak dobrze i może wystąpić uczucie ucisku lub pełności w uszach. Niektórzy ludzie doświadczają nawet tymczasowej utraty słuchu lub szumów usznych podczas ataku kataru siennego.

Co można zrobić?

• Stosowanie aerozoli do nosa lub leków przeciwhistaminowych (po konsultacji z lekarzem).
• Regularnie płucz nos roztworem soli fizjologicznej, aby wypłukać pyłki.
• W dni o wysokim stężeniu pyłków należy jak najczęściej zamykać okna.
• Jeśli spędzasz dużo czasu na zewnątrz, rozważ wykonanie nauszników lub zatyczek do uszu na zamówienie, aby chronić uszy przed ostrymi pyłkami w połączeniu z wiatrem.

Lato: pływanie, wakacje i infekcje ucha

Lato to sezon basenu, morza i miejsc wakacyjnych, w których zabawa w wodzie zajmuje centralne miejsce. Ale woda i uszy nie zawsze są najlepszymi przyjaciółmi.

Ucho pływaka

Powszechnym problemem w lecie jest ucho pływakabolesne zapalenie przewodu słuchowego spowodowane przez wodę, w której bakterie czują się jak w domu. Często zaczyna się od swędzenia lub lekkiego ucisku i może rozwinąć się w poważną infekcję ucha.

Problemy wakacyjne

Podczas podróży lotniczych w okresie letnich wakacji również odgrywa barotrauma w górę: ból ucha spowodowany różnicami ciśnienia powietrza. Szczególnie często cierpią z tego powodu dzieci.

Co można zrobić?

Jesień: wiatr, zimno i problemy z uszami podczas aktywności na świeżym powietrzu

Jesień często przynosi zmienną pogodę: podmuchy wiatru, ulewy i spadające temperatury. Dla uszu oznacza to dodatkowe ryzyko podrażnień.

Ucho surfera

W sportach wodnych, takich jak surfing lub żeglarstwo w chłodniejszych miesiącach, długotrwała ekspozycja na wiatr i zimną wodę może prowadzić do ucha surferanarośli kostnej w przewodzie słuchowym, która utrudnia słyszenie.

Wrażliwość na wiatr

Nawet jeśli nie surfujesz ani nie żeglujesz, jesienią możesz zauważyć, że Twoje uszy szybciej odczuwają zimno lub stają się wrażliwe na wiatr. Może to prowadzić do uczucia kłucia, a czasem nawet łagodnego stanu zapalnego.

Co można zrobić?

• Noś opaskę lub czapkę, która odpowiednio chroni uszy przed wiatrem i zimnem.
• Rozważ zatyczki do uszu, jeśli często uprawiasz sport na świeżym powietrzu przy wietrze.
• Po deszczu należy dokładnie osuszyć uszy.

Zima: infekcje ucha i przeziębienia

Zima to pora zimnego, suchego powietrza i… kataru. Przeziębienia są nie tylko uciążliwe dla gardła i nosa, ale także często wpływają na uszy.

Infekcje ucha środkowego

U dzieci wiele infekcji ucha środkowego występuje wiele infekcji ucha środkowego. To z kolei jest spowodowane przez trąbkę Eustachiusza, która może zostać zablokowana przez przeziębienie. Konsekwencje: płyn gromadzi się za błoną bębenkową, bakterie mają wolną rękę, co powoduje ból i gorączkę.

Ból ucha spowodowany zimnym powietrzem

Niektóre osoby odczuwają również natychmiastowy ból ucha spowodowany zimnym zimowym powietrzem, szczególnie podczas aktywności na świeżym powietrzu, takich jak jazda na rowerze lub łyżwach.

Co można zrobić?

• Utrzymuj uszy w cieple dzięki czapkom lub nausznikom.
• Zapewnij odpowiedni klimat w pomieszczeniu: niezbyt suchy i niezbyt gorący.
• W przypadku nawracających infekcji ucha należy zawsze skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza w przypadku dzieci. Czasami rurki bębenkowe są potrzebne do odprowadzenia płynu.

Ogólne wskazówki dotyczące zdrowych uszu przez cały rok

• Nie używaj wacików do czyszczenia uszu. To często wpycha woskowinę dalej do środka. Wybierz raczej bezpieczną alternatywę, taką jak czyścik do uszu Bebird z kamerą, który umożliwia czyszczenie uszu w kontrolowany sposób w domu.
• Chroń swój słuch: niezależnie od tego, czy wybierasz się na festiwal latem, czy na targi jesienią, zawsze zabieraj ze sobą zatyczki do uszu.
• Słuchaj swojego ciała: w przypadku bólu, ucisku lub utraty słuchu, mądrze jest skonsultować się z lekarzem, zamiast siedzieć z założonymi rękami.
• Utrzymuj odporność: zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i ćwiczenia sprawiają, że organizm (a tym samym uszy) jest bardziej odporny na infekcje.

Podsumowanie

Problemy z uszami często mają charakter sezonowy: od kataru siennego wiosną po infekcje ucha zimą. Każda pora roku wymaga innego sposobu ochrony i pielęgnacji uszu. Dobrą wiadomością jest to, że możesz sam zrobić wiele, aby Twoje uszy były zdrowe. Pomyśl o używaniu czepków pływackich latem, nauszników jesienią i ciepłej czapki zimą. A przede wszystkim nie zapominaj, że odpowiednia higiena i ochrona słuchu są ważne przez cały rok.

Dzięki temu możesz w pełni cieszyć się każdą porą roku - bez uszu utrudniających pracę.