Grandes máquinas, perfuração, trituração, bombagem ou ruído constante: o ruído está na ordem do dia em muitos locais de trabalho. Mas o que muitas pessoas esquecem é que a exposição prolongada ao ruído pode provocar lesões auditivas permanentes. Nos Países Baixos, foram elaboradas regras claras para o efeito. Tanto a entidade patronal como os trabalhadores têm uma responsabilidade no que respeita ao trabalho seguro com o ruído. Neste blogue, explicamos quais são as regras e qual a proteção auditiva mais adequada para a tua situação de trabalho.
Quando é que a proteção auditiva é obrigatória?
A Lei da Saúde e Segurança no Trabalho fornece diretrizes claras para o trabalho com ruído. Estas dizem respeito principalmente aos níveis de ruído a que estás exposto durante o teu dia de trabalho. Este é expresso em decibéis (dB), medidos no ouvido.
- A partir de 80 dB(A): a entidade patronal deve oferecer proteção auditiva.
- A partir de 85 dB(A): é obrigatório o uso de proteção auditiva.
- Acima de 87 dB(A): A exposição ao ruído nunca deve exceder este valor, especialmente se usares proteção auditiva.
Em comparação, 80 dB é aproximadamente equivalente a uma estrada com muito trânsito e 85 dB a um camião que passa. Pode não parecer assim tão intenso, mas trabalhar 8 horas por dia num ambiente destes pode levar rapidamente a danos auditivos.
Quais são as consequências do excesso de ruído?
A exposição prolongada a ruídos fortes pode provocar:
- Danos auditivos permanentes
- Zumbido
- Fadiga e problemas de concentração
- Problemas de comunicação no trabalho
As lesões auditivas são geralmente irreparáveis. É por isso que é sempre melhor prevenir do que remediar. Por isso, uma boa proteção auditiva não é um luxo, mas sim uma parte essencial de um trabalho seguro.
Que tipos de proteção auditiva existem?
Dependendo do trabalho, do ambiente e da preferência pessoal, podes escolher entre diferentes formas de proteção auditiva. Listamos as mais comuns:
1. Protectores de ouvido
Os protectores auriculares são robustos, fáceis de utilizar e oferecem uma elevada atenuação. São frequentemente utilizados na construção, nos trabalhos de demolição, nos aeroportos ou nas fábricas.
Vantagens:
- Proteção elevada
- Fácil de pôr e tirar
- Claramente visível (verificável)
Desvantagens:
- Mais pesado do que os tampões para os ouvidos
- Pode ser quente e suado
- Menos adequado em combinação com outros EPI (como capacetes ou óculos)
2. Tampões de ouvido universais
Os tampões para os ouvidos são mais compactos e colocam-se diretamente no ouvido. Os tampões universais são adequados para uma utilização ocasional ou se os partilhares com várias pessoas (por exemplo, com tampões substituíveis).
Vantagens:
- Leve e compacto
- Muitas vezes mais barato
- Rápida implementação
Desvantagens:
- Menos confortável quando usado durante longos períodos
- Por vezes, fecha completamente o ouvido (é estranho para comunicar)
3. Otoplásticos feitos à medida
Estes protectores auditivos são feitos por medida por um audiologista ou especialista em audição. Oferecem um excelente ajuste e podem ser equipados com filtros que permitem a passagem de determinadas frequências.
Vantagens:
- Elevado conforto de utilização, mesmo em longos dias de trabalho
- Boa qualidade de som quando comunicas
- Dura muitos anos
Desvantagens:
- Custos de aquisição mais elevados
- Pessoais, portanto não intercambiáveis
As otoplásticas são ideais para os profissionais que trabalham frequentemente em ambientes ruidosos e que se preocupam em proteger a sua audição sem comprometer o conforto ou a inteligibilidade.
4. Proteção auditiva eletrónica
Estes protectores auditivos amortecem automaticamente os sons nocivos, mas permitem a passagem de sons suaves ou da fala. Pensa em protectores auriculares com microfone, úteis para guardas de segurança, pessoal militar ou gestores de construção que precisem de comunicar.
Vantagens:
- Tecnologia inteligente
- Bom equilíbrio entre proteção e comunicação
- Cada vez mais modelos disponíveis
Desvantagens:
- Mais caro para comprares
- Por vezes, necessita de manutenção ou de baterias
Combinar a proteção auditiva com outras protecções
Trabalhas com um capacete de segurança, óculos de proteção ou máscara anti-pó? Então certifica-te de que a tua proteção auditiva fica no lugar. Alguns protectores auriculares podem ser adaptados a um capacete. Com tampões para os ouvidos ou otoplásticos, isto é menos problemático, mas o conforto continua a ser importante.
Dicas para uma boa utilização
- Usa sempre a proteção em áreas ruidosas, mesmo que só lá estejas por pouco tempo.
- Substitui atempadamente os tampões para os ouvidos ou os filtros para garantir a higiene e o funcionamento.
- Mantém a tua proteção auditiva limpa e seca, de preferência numa caixa ou caixas de armazenamento.
- Verifica regularmente se o amortecimento continua a funcionar corretamente. Com protecções auriculares gastas ou otoplásticos danificados, a proteção é menos eficaz.
O papel do empregador
A lei exige que a entidade patronal
- Medição dos níveis de ruído no local de trabalho.
- Coloca proteção auditiva sempre que necessário.
- Educa sobre os riscos do ruído.
- Os trabalhadores devem ser inspeccionados em caso de risco de lesões auditivas.
Mas, em última análise, como trabalhador, és responsável por usar proteção auditiva. Considera-a como parte da tua segurança pessoal, tal como as luvas ou os sapatos de segurança.
Resumo
A proteção auditiva no local de trabalho não é um luxo, mas uma necessidade legal, bem como um investimento na tua própria saúde. As entidades patronais devem facilitar esta proteção e os trabalhadores devem utilizá-la. Quer optes por protectores auriculares, tampões para os ouvidos ou otoplásticos feitos à medida: existe uma solução adequada para cada situação.
Cuida bem da tua audição, porque uma audição danificada nunca recupera.
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