Fazemos regularmente um exame aos olhos, vamos ao dentista para um check-up periódico e, por vezes, até para um exame de saúde anual. Mas a tua audição? Muitas vezes esquecemo-nos disso. No entanto, a audição é um sentido tão importante como a visão ou os dentes. Permite-te comunicar, ouvir música, perceber o ruído do trânsito e simplesmente manteres-te ligado ao mundo que te rodeia. No entanto, muitas pessoas esperam até sentirem sintomas, enquanto um teste de audição pode fornecer informações valiosas numa fase inicial.
Neste blogue, abordamos a questão: com que frequência deves fazer o teste de audição?
Porque é que um teste de audição é importante?
Normalmente, a tua audição não se deteriora de um dia para o outro. É um processo gradual que, muitas vezes, só se nota quando os danos já são mais graves. Muitas pessoas descobrem a sua perda de audição porque têm de perguntar cada vez mais “O que é que disseste?" ou porque aumentam o volume da televisão.
Um teste de audição ajuda a detetar este processo mais cedo. Tal como acontece com os óculos, podes reduzir muitos sintomas com uma ajuda ou adaptação. Pensa num aparelho auditivo, numa proteção auditiva ou simplesmente em estar mais atento ao ruído.
Além disso, existem outras razões pelas quais os testes auditivos são importantes:
- Prevenção: a deteção precoce evita que andes por aí com perda de audição durante muito tempo, desnecessariamente.
- Comunicação: mantém-se mais em contacto com a família, os amigos e os colegas.
- Segurança: ouvir bem no trânsito ou no trabalho é essencial.
- Saúde: a perda de audição tem sido associada ao declínio cognitivo e ao isolamento social.
Com que frequência deves fazer um teste de audição?
Não existe uma resposta padrão que se aplique a toda a gente. A frequência com que deves fazer exames auditivos depende da tua idade, estilo de vida, profissão e antecedentes médicos. No entanto, existem diretrizes e conselhos para te orientar.
1. Até aos 40 anos: apenas em caso de queixas ou riscos
Se fores jovem e saudável, é pouco provável que a tua audição se deteriore. Nesta fase, um teste é especialmente necessário se tu:
- Exposição regular a música alta(concertos, festivais, auscultadores).
- Trabalha em ambientes ruidosos (construção, indústria, hotelaria).
- Tomar medicamentos que podem afetar a tua audição.
Um teste de audição único por volta dos 25 ou 30 anos não faz mal: assim, tens uma medida de base que podes utilizar mais tarde.
2. Entre os 40 e os 50 anos de idade: de 5 em 5 anos
A partir dos 40 anos, a tua audição começa muitas vezes a mudar impercetivelmente. Ouve menos bem os sons agudos, as conversas num café cheio de gente tornam-se mais difíceis de acompanhar. Por isso, é aconselhável que faças um exame auditivo de cinco em cinco anos.
3. A partir dos 50 anos de idade: de 3 em 3 anos
A perda de audição torna-se mais comum com a idade. A partir dos 50 anos, recomenda-se que faças um teste auditivo de três em três anos. Isto ajudar-te-á a detetar alterações precocemente e evitará que fiques para trás com os aparelhos.
4. A partir dos 65 anos de idade: anualmente
Nos idosos, a perda de audição é mais rápida e as consequências são maiores. Não ouvir bem pode levar a mal-entendidos, solidão e até mesmo a um aumento do risco de demência. Por isso, o conselho é: a partir dos 65 anos, faz um exame auditivo anual, tal como fazes exames aos olhos e à tensão arterial com maior frequência.
Sinais de que deves fazer o teste mais cedo
Para além da idade, há sinais que indicam que é melhor fazeres um exame auditivo imediatamente, independentemente da tua idade. Presta especial atenção a estas situações:
- Tens dificuldade em acompanhar as conversas, especialmente em ambientes ruidosos.
- Tens de pôr o som da televisão ou do rádio mais alto do que os outros se sentem confortáveis.
- Sofre de um zumbido nos ouvidos(tinnitus).
- Tens muitas vezes a sensação de que as pessoas estão a murmurar.
- Sentes-te cansado mais depressa depois de um dia cheio de conversas.
Reconheces-te nisto? Então está na altura de fazeres um teste, mesmo que só tenhas 25 ou 35 anos.
Onde podes fazer um teste de audição?
Há vários locais onde te podes dirigir para fazer um teste de audição:
- No audicien: Horend Goed oferece-te um teste auditivo gratuito e sem compromisso. Podes facilmente fazer uma marcação online para este efeito.
- No médico otorrinolaringologista ou no centro de audiologia: é aqui que te podes dirigir para fazer exames exaustivos, sobretudo no caso de queixas complexas.
- Testes de audição em linha: úteis como primeira verificação, mas menos fiáveis. Considera-o um primeiro passo, não um substituto para um teste profissional.
Testes de audição para grupos específicos
Algumas pessoas fazem bem em testar a sua audição com mais frequência do que a média.
- Músicos e DJs: o contacto intensivo com música alta torna crucial uma monitorização regular.
- Trabalhadores da construção civil e operários: trabalham frequentemente com ruído e correm um risco acrescido.
- Crianças com problemas de ouvido: infecções de ouvido recorrentes ou tubos podem afetar a audição.
- Pessoas que tomam medicamentos que são ototóxicos: por exemplo, certos tipos de quimioterapia ou antibióticos.
O que acontece durante um teste de audição?
Um teste de audição é simples e indolor. Coloca os auscultadores e ouve sinais sonoros de diferentes alturas e volumes. Indica se ouve o som. Isto permite a um audiologista determinar exatamente onde se encontra a tua perda auditiva e qual a sua gravidade.
Por vezes, também analisa a inteligibilidade da fala: até que ponto consegues seguir palavras ou frases no silêncio e no ruído? Este teste mostra como a tua audição funciona na vida quotidiana.
E se te for diagnosticada uma perda de audição?
Não entres em pânico: a perda de audição não significa que tenhas imediatamente uma má audição ou que já não possas fazer nada. Muitas vezes, há muitas soluções:
- Proteção auditiva: evita que a tua audição se deteriore ainda mais.
- Aparelhos auditivos: os aparelhos modernos são pequenos, inteligentes e ajudam-te a ouvir o mundo de novo com nitidez.
- Dispositivos de assistência: tais como teleloops ou amplificadores no telefone.
- Ajustes no teu ambiente: salas de reunião mais silenciosas, mecanismos de comunicação claros.
Conclusão
A audição é um sentido indispensável que te ajuda a manteres-te ligado ao mundo. No entanto, esquecemo-nos muitas vezes de a verificar tanto como aos nossos olhos ou dentes. O conselho?
- Até 40 anos: apenas em caso de queixas ou riscos.
- 40-50 anos: de 5 em 5 anos.
- 50-65 anos: de 3 em 3 anos.
- A partir dos 65 anos de idade: anualmente.
E notas algum sintoma pelo meio? Então é sempre melhor fazeres o teste mais cedo.
Não vejas um teste de audição como algo excitante, mas como uma forma de controlar a tua saúde. Porque quanto mais cedo detectares alterações, melhor poderás tratá-las.
