Problemas de ouvido sazonais: da febre dos fenos às infecções de ouvido no inverno

Todos nós temos problemas de ouvido de vez em quando, mas sabias que muitos problemas de ouvido dependem da estação do ano? Pode parecer estranho, mas os teus ouvidos reagem fortemente ao que se passa à tua volta: pólen na primavera, água do banho no verão, vento inclemente no outono e ar frio no inverno. Cada estação tem os seus próprios desafios para os teus ouvidos. Neste blogue, vou levar-te através das quatro estações e dizer-te o que podes fazer para manter os teus ouvidos saudáveis - quer se trate de febre dos fenos, infecções dos ouvidos ou apenas daquela comichão irritante no teu canal auditivo.

primavera: febre dos fenos e ouvidos entupidos

A primavera é conhecida pelas flores a desabrochar, pelo canto dos pássaros e… pelos espirros. A febre dos fenos pode ser um fator decisivo. O pólen que flutua no ar não só provoca olhos lacrimejantes e nariz a pingar, como também pode afetar os teus ouvidos.

Como é que isso funciona?

A trompa de Eustáquio - a ligação entre o nariz, a garganta e o ouvido - pode ficar inchada devido à febre dos fenos. Como resultado, o fluido não sai tão bem e podes sentir uma sensação de opressão ou plenitude nos ouvidos. Algumas pessoas chegam mesmo a sentir perda temporária de audição ou zumbidos durante um ataque de febre dos fenos.

O que é que podes fazer?

• Utiliza sprays nasais ou anti-histamínicos (depois de consultares o teu médico).
• Lava o nariz regularmente com soro fisiológico para eliminar o pólen.
• Mantém as janelas fechadas tanto quanto possível nos dias de elevado teor de pólen.
• Se passares muito tempo ao ar livre, considera a possibilidade de usar protectores a uriculares feitos à medida, para protegeres os ouvidos do pólen pungente combinado com o vento.

verão: natação, férias e infecções nos ouvidos

O verão é a estação da piscina, do mar e dos destinos de férias onde a diversão aquática é o centro das atenções. Mas a água e os ouvidos nem sempre são os melhores amigos.

Orelha de nadador

Um problema comum no verão é ouvido de nadador: uma inflamação dolorosa do canal auditivo causada pela água que deixa no local onde as bactérias se sentem em casa. Começa frequentemente com comichão ou uma ligeira sensação de pressão e pode evoluir para uma infeção auricular grave.

Problemas de férias

Durante as viagens de avião nas férias de verão, também tens barotrauma up: dor de ouvidos causada por diferenças de pressão do ar. As crianças, em particular, sofrem frequentemente deste problema.

O que é que podes fazer?

outono: vento, frio e problemas de ouvidos nas actividades ao ar livre

O outono traz muitas vezes mudanças de tempo: rajadas de vento, aguaceiros e descidas de temperatura. Para os teus ouvidos, isso significa mais possibilidades de irritação.

Orelha de surfista

Nos desportos aquáticos, como o surf ou a vela, nos meses mais frios, a exposição prolongada ao vento e à água fria pode provocar orelha de surfistaum crescimento ósseo no canal auditivo que impede a tua audição.

Sensibilidade ao vento

Mesmo que não pratiques surf ou vela, no outono podes sentir mais rapidamente o frio nos ouvidos ou ficar sensível ao vento. Isto pode levar a uma sensação de picada e, por vezes, até a uma ligeira inflamação.

O que é que podes fazer?

• Usa uma fita para a cabeça ou um chapéu que proteja adequadamente os teus ouvidos do vento e do frio.
• Pensa em usar tampões para os ouvidos se praticares muitos desportos ao ar livre com vento.
• Seca bem os ouvidos depois de uma chuva.

inverno: infecções dos ouvidos e constipações

O inverno é a estação do frio, do ar seco e… do nariz a pingar. As constipações não só incomodam a garganta e o nariz, como também afectam frequentemente os ouvidos.

Infecções do ouvido médio

Nas crianças, muitas infecções do ouvido médio ocorrem. Esta, por sua vez, deve-se à trompa de Eustáquio, que pode ficar bloqueada com uma constipação. Consequência: o líquido acumula-se atrás do tímpano, as bactérias têm rédea solta e o resultado é dor e febre.

Dor de ouvidos devido ao ar frio

Algumas pessoas também sentem dores de ouvido imediatas devido ao ar frio do inverno, especialmente durante actividades ao ar livre, como andar de bicicleta ou patinar.

O que é que podes fazer?

• Mantém as orelhas quentes com chapéus ou protectores auriculares.
• Assegura um bom clima interior: nem demasiado seco, nem demasiado quente.
• Em caso de infecções recorrentes dos ouvidos, consulta sempre um médico, especialmente no caso das crianças. Por vezes tubos para o tímpano são necessários para drenar o líquido.

Dicas gerais para ter ouvidos saudáveis durante todo o ano

• Não utilizes cotonetes para limpar os ouvidos. Muitas vezes, isso empurra a cera para dentro do ouvido. Em vez disso, opta por uma alternativa segura, como o limpador de ouvidos Bebird com câmara, que te permite limpar os ouvidos de forma controlada em casa.
• Protege a tua audição: quer vás a um festival no verão ou a uma feira no outono, leva sempre tampões para os ouvidos.
• Ouve o teu corpo: em caso de dor, pressão ou perda de audição, é aconselhável consultar um médico em vez de ficar de fora.
• Mantém a tua resistência: uma alimentação saudável, sono suficiente e exercício físico tornam o teu corpo (e, consequentemente, os teus ouvidos) mais resistentes às infecções.

Resumo

Os problemas de ouvido são frequentemente sazonais: desde a febre dos fenos na primavera até às infecções de ouvido no inverno. Cada estação requer uma forma diferente de os proteger e cuidar. A boa notícia é que podes fazer muito para manter os teus ouvidos saudáveis. Pensa em usar toucas de natação no verão, protectores auriculares no outono e um chapéu quente no inverno. E, acima de tudo, não te esqueças de que uma boa higiene e proteção auditiva são importantes durante todo o ano.

Para que possas desfrutar ao máximo de todas as estações - sem que as tuas orelhas te atrapalhem.