Soms denken we bij harde geluiden meteen aan concerten, vliegtuigen of bouwplaatsen. Logisch, want dat zijn de klassiekers. Maar wist je dat ook de dagelijkse geluiden in huis of op straat je gehoor flink kunnen belasten? En vaak zó subtiel dat je het niet eens doorhebt?
Gehoorschade ontstaat namelijk niet alleen bij extreme pieken. Ook herhaalde blootstelling aan nét iets te harde geluiden – dag in, dag uit – kan je gehoor ongemerkt aantasten. Tijd dus voor een reality check: welke geluiden in jouw dagelijks leven zijn eigenlijk verdacht luid?
Hier komen ze: 10 alledaagse geluiden waarvan je misschien niet wist dat ze best gevaarlijk kunnen zijn voor je oren.
1. De föhn
Een föhn is zo’n apparaat dat je onbewust flink dichtbij je oren houdt. En die dingen blazen niet alleen warme lucht, maar ook gemiddeld 85 tot 95 decibel geluid je richting op. Zeker als je ‘m dagelijks gebruikt, kan dat een risico vormen – vooral als je gehoor al gevoelig is.
Tip: Föhn je haar op armlengte afstand en niet langer dan nodig. Of laat het natuurlijk drogen als dat kan.
2. De blender of keukenmachine
Een smoothie klinkt gezond, maar je oren denken daar soms anders over. Blenders en foodprocessors kunnen makkelijk de 90 à 100 decibel aantikken – zeker als ze wat ouder zijn of op een harde ondergrond staan te trillen.
Tip: Gebruik ze zo kort mogelijk en blijf op een veilige afstand. Of demp het geluid door een siliconen matje onder het apparaat te leggen.
3. Handdrogers op openbare toiletten
Die supersnelle, krachtige straal die je handen in vijf seconden droogt? Die produceert vaak tussen de 95 en 100 decibel. In een kleine ruimte met veel galm – zoals een toilet – lijkt het nog harder.
Tip: Houd wat afstand of droog je handen gewoon ouderwets aan een papieren doekje.
4. Stofzuigers
Een stofzuiger is ook een van die harde alledaagse geluiden waarbij je niet direct stil staat. Deze produceert gemiddeld 70 tot 85 decibel. Niet direct gehoorvernietigend, maar langdurig gebruik zonder pauzes – denk aan een grote schoonmaak – kan je oren behoorlijk vermoeien. En sommige modellen gaan nog een stuk harder.
Tip: Draag oorkappen als je lang stofzuigt (zeker in combinatie met andere harde apparaten) of investeer in een stiller model.
5. Muziek via oordopjes
We weten het allemaal, maar we doen het toch: muziek nét even te hard zetten, vooral in lawaaiige omgevingen zoals in de trein of tijdens het sporten.
Wat je moet weten: oordopjes zitten dichter bij je trommelvlies dan koptelefoons, waardoor het risico op gehoorbeschadiging groter is. En als je je omgeving nauwelijks meer hoort, staat het écht te hard.
Tip: Gebruik oordoppen met volumebegrenzing of noise cancelling, zodat je het volume lager kunt zetten en toch alles goed hoort.
6. Het koffieapparaat
Ja, echt. Vooral volautomatische espressomachines met bonenmalers kunnen flink lawaai maken: 85 tot zelfs 95 decibel, afhankelijk van het model. Als je meerdere kopjes per dag zet, wordt je gehoor ongemerkt flink aan het werk gezet.
Tip: Gebruik een apparaat met een stillere motor of zet ‘m even wat verder van je af.
7. Kinderen die gillen of krijsen
We houden van ze, maar als ze losgaan in een kleine ruimte kunnen hun stemmetjes pieken tot boven de 100 decibel – vooral in een echoënde ruimte zoals een badkamer, woonkamer of auto.
Tip: Probeer het geluid op te vangen met zachte materialen (vloerkleden, gordijnen), en geef je oren zo nu en dan rust als je in een druk huishouden leeft.
8. Verkeer – met name scooters en motoren
Je hoeft niet naast een snelweg te wonen om last te hebben van verkeer. Eén knetterende scooter die langsrijdt, of een motor met open uitlaat, produceert zo 95 tot 110 decibel. En dat kan al schade aanrichten na enkele seconden.
Tip: Woon je langs een drukke weg? Overweeg geluiddichte ramen of gehoorbescherming bij het fietsen of wandelen langs verkeer.
9. Wekkers en alarmsignalen
Natuurlijk moeten ze je wakker maken of waarschuwen, maar sommige wekkers en kookwekkers schreeuwen je letterlijk wakker. Zeker voor slechthorenden zijn er modellen die extra hard piepen – soms boven de 100 decibel.
Tip: Kies voor een wekker met trilfunctie of lichtflits. Beter voor je oren én minder stressvol wakker worden.
10. De magnetron of wasmachinepiep
Je kent het wel: een hoge, doordringende piep als de magnetron klaar is. Of die vrolijke deuntjes van je wasmachine aan het eind van een programma. Irritant, maar ook… verrassend luid. Vooral als ze direct in je keuken of woonkamer staan.
Tip: Zet meldingspiepjes wat zachter als dat kan. Of kies apparaten met een subtieler signaal.
Dagelijkse geluiden: wat is nou eigenlijk “te hard”?
Over het algemeen geldt: geluiden boven de 80 decibel kunnen bij langdurige blootstelling gehoorschade veroorzaken. En hoe harder het geluid, hoe korter de tijd waarin schade ontstaat. Een geluid van 100 decibel bijvoorbeeld kan binnen 15 minuten al risico opleveren.
En nee, dat voel je niet meteen. Je merkt het pas na verloop van tijd: een lichte piep, moeite met gesprekken in drukke ruimtes, vermoeidheid na een dag met veel lawaai… Dat zijn de eerste signalen.
Wat kun je doen om je oren te beschermen bij blootstelling aan dagelijkse geluiden?
- Gebruik gehoorbescherming. Zeker bij klussen, muziek, concerten of festivals. Goede oordoppen zijn er in allerlei soorten, van discreet tot op maat.
- Gun je oren rust. Net als je lichaam, hebben je oren herstel nodig. Zet na een drukke dag eens bewust de stilte op.
- Laat je gehoor regelmatig testen. Zeker als je werkt in lawaai of vaak harde geluiden ervaart.
- Gebruik slimme alternatieven. Zoals een trillende wekker, een Bebird voor veilige oorreiniging, of oorkappen tijdens het stofzuigen.
Wees je bewust van het gevaar van alledaagse geluiden
Je hoeft echt niet in complete stilte te leven. Maar je bewust zijn van welke dagelijkse geluiden (te) hard zijn, kan een wereld van verschil maken. Want gehoorverlies komt vaak langzaam, bijna stiekem. En als het er eenmaal is, is het vaak blijvend.
Dus wees lief voor je oren. Ze doen elke dag hun uiterste best om je de wereld te laten horen. Het minste wat je kunt doen? De boel een beetje zachter zetten.
