Mevsimsel kulak sorunları: saman nezlesinden kış kulak enfeksiyonlarına

Hepimiz zaman zaman kulak sorunları yaşarız, ancak birçok kulak sorununun mevsime bağlı olduğunu biliyor muydunuz? Kulağa garip gelebilir ama kulaklarınız etrafınızda olup bitenlere güçlü bir şekilde tepki verir: ilkbaharda polenler, yazın banyo suyu, sonbaharda sert rüzgar ve kışın soğuk hava. Her mevsimin kendine özgü kulak sorunları vardır. Bu blogda sizi dört mevsime götüreceğim ve kulaklarınızı sağlıklı tutmak için neler yapabileceğinizi anlatacağım - ister saman nezlesi, ister kulak enfeksiyonları, ister kulak kanalınızdaki o sinir bozucu kaşıntı olsun.

Bahar: saman nezlesi ve kulak tıkanıklığı

Bahar çiçeklerin açması, kuşların ötmesi ve… hapşırma nöbetleriyle bilinir. Saman nezlesi tam bir oyun değiştirici olabilir. Havada uçuşan polenler sadece gözlerde sulanmaya ve burun akıntısına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kulaklarınızı da etkileyebilir.

Bu nasıl oluyor?

Burnunuz, boğazınız ve kulağınız arasındaki bağlantı olan östaki borusu saman nezlesi nedeniyle şişebilir. Sonuç olarak, sıvı iyi bir şekilde dışarı akmaz ve kulaklarınızda baskıcı veya dolgun bir his yaşayabilirsiniz. Hatta bazı kişiler saman nezlesi atağı sırasında geçici işitme kaybı veya kulak çınlaması yaşayabilir.

Ne yapabilirsin ki?

• Burun spreyleri veya antihistaminikler kullanın (doktorunuza danıştıktan sonra).
• Polenleri temizlemek için burnunuzu düzenli olarak tuzlu su solüsyonu ile yıkayın.
• Polenlerin yüksek olduğu günlerde pencereleri mümkün olduğunca kapalı tutun.
• Dışarıda çok zaman geçiriyorsanız, kulaklarınızı rüzgarla birlikte keskin polenlerden korumak için özel yapım kulaklıkları veya kulak tıkaçlarını düşünün.

Yaz: yüzme, tatiller ve kulak enfeksiyonları

Yaz mevsimi havuzun, denizin ve su eğlencesinin ön plana çıktığı tatil yerlerinin mevsimidir. Ancak su ve kulaklar her zaman en iyi arkadaşlar değildir.

Yüzücü Kulağı

Yaz aylarında sık karşılaşılan bir sorun yüzücü kulağıKulak kanalında geride kalan ve bakterilerin kendini evinde hissettiği suyun neden olduğu ağrılı bir iltihaplanmadır. Genellikle kaşıntı veya hafif bir baskı hissi ile başlar ve büyük bir kulak enfeksiyonuna kadar ilerleyebilir.

Tatil sorunları

Yaz tatillerinde hava yolculuğu sırasında da barotravma up: hava basıncı farklılıklarından kaynaklanan kulak ağrısı. Özellikle çocuklar bundan sıklıkla muzdariptir.

Ne yapabilirsin ki?

Sonbahar: Açık hava etkinliklerinde rüzgar, soğuk ve kulak sorunları

Sonbahar genellikle değişken hava koşulları getirir: rüzgarlar, sağanak yağışlar ve düşen sıcaklıklar. Kulaklarınız için bu, daha fazla tahriş olasılığı anlamına gelir.

Sörfçü kulağı

Soğuk aylarda sörf veya yelken gibi su sporlarında, uzun süre rüzgar ve soğuk suya maruz kalmak aşağıdakilere yol açabilir Sörfçü Kulağı: Kulak kanalında işitmenizi engelleyen bir kemik büyümesi.

Rüzgar hassasiyeti

Sörf veya yelken yapmasanız bile, sonbaharda kulaklarınızın daha çabuk soğuduğunu veya rüzgara karşı hassaslaştığını fark edebilirsiniz. Bu durum batma hissine ve hatta bazen hafif iltihaplanmaya yol açabilir.

Ne yapabilirsin ki?

• Kulaklarınızı rüzgar ve soğuktan uygun şekilde koruyan bir kafa bandı veya şapka takın.
• Rüzgarda çok fazla açık hava sporu yapıyorsanız kulak tıkaçlarını düşünün.
• Yağmurdan sonra kulaklarınızı iyice kurulayın.

Kış: kulak enfeksiyonları ve soğuk algınlığı

Kış soğuk, kuru hava ve burun akıntısının mevsimidir. Soğuk algınlığı sadece boğazınız ve burnunuz için can sıkıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kulaklarınızı da etkiler.

Orta kulak enfeksiyonları

Çocuklarda, birçok orta kulak enfeksiyonları meydana gelir. Bu da soğuk algınlığında tıkanabilen östaki borusundan kaynaklanır. Sonuç: Kulak zarının arkasında sıvı birikir, bakteriler serbest kalır ve bunun sonucunda ağrı ve ateş ortaya çıkar.

Soğuk hava nedeniyle kulak ağrısı

Bazı insanlar da özellikle bisiklete binme veya paten kayma gibi açık hava aktiviteleri sırasında soğuk kış havası nedeniyle ani bir kulak ağrısı çekerler.

Ne yapabilirsin ki?

• Kulaklarınızı şapka veya kulaklıkla sıcak tutun.
• İyi bir iç mekan iklimi sağlayın: çok kuru ve çok sıcak değil.
• Tekrarlayan kulak enfeksiyonları durumunda, özellikle çocuklarda mutlaka bir doktora başvurun. Bazen kulak zarı tüpleri sıvıyı boşaltmak için gereklidir.

Tüm yıl boyunca sağlıklı kulaklar için genel ipuçları

• Kulaklarınızı temizlemek için pamuklu çubuk kullanmayın. Bu genellikle kulak kirini daha da içeri iter. Bunun yerine, kulaklarınızı evde kontrollü bir şekilde temizlemenizi sağlayan kameralı Bebird kulak temizleyicisi gibi güvenli bir alternatifi tercih edin .
• İşitme duyunuzu koruyun: İster yazın bir festivale ister sonbaharda bir fuara gidin, yanınıza her zaman kulak tıkacı alın.
• Vücudunuzu dinleyin: Ağrı, basınç veya işitme kaybı durumunda, oturmak yerine bir doktora danışmak akıllıca olacaktır.
• Direncinizi koruyun: Sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve egzersiz vücudunuzu (ve dolayısıyla kulaklarınızı) enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirir.

Özet

Kulak sorunları genellikle mevsimseldir: ilkbaharda saman nezlesinden kışın kulak enfeksiyonlarına kadar. Her mevsim farklı bir koruma ve bakım yöntemi gerektirir. İyi haber şu ki, kulaklarınızı sağlıklı tutmak için kendiniz de pek çok şey yapabilirsiniz. Yazın bone, sonbaharda kulaklık ve kışın da sıcak tutan bir şapka kullanmayı düşünün. Ve hepsinden önemlisi, iyi hijyen ve işitme korumasının tüm yıl boyunca önemli olduğunu unutmayın.

Böylece kulaklarınız işinize engel olmadan her mevsimin tadını doyasıya çıkarabilirsiniz.