Giyilebilir cihazlar günlük hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Kalp atış hızınızı ölçen akıllı saatlerden stres seviyenizi değerlendiren kulaklıklara kadar, teknoloji kişisel sağlığa doğru her geçen gün daha da ilerliyor. Ancak bazı giyilebilir cihazların artık işitmeye de odaklandığını biliyor muydunuz? Bulunduğunuz ortamdaki gürültü seviyesini izleyen uygulamaları ve özellikleri ya da çok sık gürültü alıyorsanız sizi uyaran bildirimleri düşünün. Bu da ilginç bir soruyu gündeme getiriyor: Akıllı saatler gibi giyilebilir cihazlar işitme kaybını tespit edebilir mi? Ve eğer öyleyse, gerçekten ne kadar güvenilir?
Bu blogda, teknolojinin son durumunu ele alıyoruz. Halihazırda hangi özelliklerin mevcut olduğuna, giyilebilir cihazlar aracılığıyla işitme ölçümleri hakkında bilimin ne söylediğine, faydalara ve sınırlamalara ve geleceğin nasıl görünebileceğine bakıyoruz.
İşitme ölçümü normalde nasıl çalışır?
Bir giyilebilir cihazın neler yapabileceğini veya yapamayacağını anlamak için öncelikle işitme kaybının normalde nasıl teşhis edildiğine bakmak faydalı olacaktır. Bu , bir odyolog veya KBB doktoru tarafından gerçekleştirilen bir odyometri testi ile yapılır. Bu, artan ve azalan ses seviyelerinde ve frekanslarda kulaklıklar aracılığıyla farklı tonların duyulmasını içerir. Bu, hangi tonları algılayıp algılayamadığınızın haritasını çıkarır.
Timpanometri ( orta kulağın işleyişini ölçmek için ) veya oto-akustik emisyonlar ( kulağın kendisinin yanıt olarak ses üretip üretmediğine bakar ) gibi daha sofistike yöntemler de vardır. Kısacası: işitme kaybını ölçmek normalde profesyonel ekipman gerektiren oldukça hassas bir süreçtir.
Elbette, bir akıllı saatin ses geçirmez bir kabini veya profesyonel ölçüm ekipmanı yoktur. Ancak bu hiçbir şey yapamayacağı anlamına gelmiyor.
Giyilebilir cihazlar işitmeniz için halihazırda ne yapıyor?
Çoğu akıllı saat ve bazı kablosuz kulaklıklar teşhisten ziyade önlemeye odaklanmaktadır. Örneğin Apple, Samsung ve Garmin şu özelliklere sahiptir:
- Çevrenizdeki gürültü seviyesini ölçme: akıllı saat, dahili mikrofonları kullanarak etrafınızdaki gürültünün ne kadar yüksek olduğunu kaydeder. Uzun bir süre boyunca 85 desibelin üzerinde kalırsanız, bir uyarı alırsınız.
- Dinleme davranışınızı takip etme: bazı cihazlar müziğinizin veya podcast’lerinizin ne kadar yüksek olduğunu ve bunu güvenli bir şekilde yapıp yapmadığınızı ölçer. Yapısal olarak çok yüksek sesle dinlerseniz bildirim alırsınız.
- İşitme sağlığına ilişkin istatistiklerin gösterilmesi: Apple Health gibi uygulamalarda, ne kadar gürültüye maruz kaldığınızı ve bunun işitme duyunuz için potansiyel olarak zararlı olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.
Bu işlevler esas olarak hasarı önlemek için vardır. Ancak sorunları tespit etmeye yönelik bir ilk adım teşkil ederler.
Giyilebilir cihazlar işitme kaybını gerçekten tespit edebilir mi?
Kısa cevap: kısmen, ancak henüz tamamen güvenilir değil. Ancak gelecekte daha gerçekçi hale geleceğini düşündüren gelişmeler var.
1. Uygulamalar aracılığıyla kendi kendine testler
Kulaklıklarınız veya kulaklıklarınız aracılığıyla bir tür işitme testi gerçekleştiren uygulamalar vardır. Size tonlar söyleniyor ve bunları algılayıp algılamadığınızı belirtmeniz gerekiyor. Bu bir odyometri testine benzer, ancak sessiz bir kabinde olmadığınız ve kulaklıkların kalitesi büyük ölçüde değiştiği için daha az doğrudur. Yine de, bu tür uygulamalar işitme duyunuzun kötüleşip kötüleşmediğine dair bir ilk gösterge verebilir.
2. Akıllı algoritmalar
Araştırmacılar, dinleme davranışınıza, ses seviyesi ayarlarınıza ve anket yanıtlarınıza dayanarak işitme durumunuzu tahmin eden algoritmalar üzerinde çalışıyorlar. Örneğin, müziğinizi yapısal olarak ortalamadan daha yüksek sesle açıyorsanız, bu işitme duyunuzun azaldığına dair bir sinyal olabilir.
3. Gelişmiş sensörlere sahip giyilebilir cihazlar
Oto-akustik emisyonları ölçmek için özel sensörler içeren kulaklıklar ve kulaklıklarla yapılan deneyler var. Bu kulağa fütüristik geliyor, ancak laboratuvarlarda zaten mümkün. Fikir şu ki, gelecekte sadece kulaklıklarınızla güvenilir bir işitme testi yapabileceksiniz.
Giyilebilir cihazların işitme alanındaki faydaları
- Erişilebilirlik: Akıllı saati veya kablosuz kulaklıkları olan herkes işitme sağlığı hakkında düşük eşikli bilgiler edinebilir. Hemen bir odyolog veya doktora görünmeniz gerekmez.
- Farkındalık: Birçok insan ne sıklıkla gürültü içinde olduğunu bilmez. Saatinizden gelen bir uyarı, işitme korumasını daha erken takmanıza yardımcı olabilir.
- Önleme: Riskler konusunda erken uyarılırsanız, işitme hasarını önleyebilirsiniz.
- Günlük yaşamda izleme: Odyologda yapılan tek seferlik bir testin aksine, giyilebilir bir cihaz sürekli ölçüm yapabilir. Bu, sese maruz kalmanızla ilgili çok daha eksiksiz bir resim sunar.
Sınırlamalar ve riskler
- Güvenilirlik: Akıllı saat tıbbi bir odyometre değildir. Sonuçlar gösterge niteliğindedir ancak resmi bir teşhis için uygun değildir.
- Çevresel etkiler: Evde sessizlik içinde bir test yapmak, gürültülü bir oturma odasında veya trende yapmaktan tamamen farklıdır.
- Donanım farklılıkları: tüm kulaklıklar ve saatler aynı kalitede değildir. Sonuç olarak, sonuçlar değişiklik gösterebilir.
- Gizlilik ve veri: işitme verileri tıbbi bilgilerdir. Teknoloji şirketleri bu verileri topladığında, bu verilerin ne kadar güvenli ve özel kaldığı sorusu ortaya çıkıyor.
Odyoloğa ne zaman gitmelisiniz?
En akıllı akıllı saatle bile bir şey değişmiyor: Konuşmaları daha az anladığınızı, sık sık tekrar istediğinizi veya kulak çınlaması ( tinnitus) yaşadığınızı fark ediyor musunuz ? Eğer öyleyse, her zaman bir
Ayrıca bir işitme uzmanı, daha fazla hasarı önlemek için işitme cihazları, kulak çınlaması maskeleme cihazları ve hatta kişiye özel işitme koruması gibi çözümler konusunda da hemen tavsiyede bulunabilir.
Giyilebilir cihazlar aracılığıyla işitme ölçümünün geleceği
Önümüzdeki yıllarda büyük bir atılım şansı var. Giyilebilir cihazların giderek daha fazla tıbbi işlev kazandığını zaten görüyoruz: kalp izleme (EKG), oksijen satürasyonu ve hatta uyku apnesi tespitini düşünün. Dolayısıyla bir sonraki adımın işitme duyusu olması mantıklı.
Yakında sadece müzik çalmakla kalmayıp aynı zamanda işitme duyunuzu da sürekli olarak izleyen kulaklıklara sahip olabiliriz. Ya da akıllı kulak tıkaçları ile işbirliği içinde doğru bir işitme eğrisi oluşturabilen akıllı saatler. Bu, işitme duyunuzun kötüleştiğini fark etmeden önce bile önleyici ayarlamalar yapmanıza olanak tanıyacaktır.
Ve belki de daha önemlisi, milyonlarca insan işitme verilerini topladığında, bilim için değerli bilgiler sağlayabilir. Gençlerde işitme kaybı eğilimlerini veya kentsel gürültünün uzun vadeli etkisini düşünün.
Mevcut durum: kullanışlı, ancak henüz mükemmel değil
Giyilebilir cihazlar işitme kaybını tespit edebilir mi? Evet, ama şimdilik çoğunlukla gösterge niteliğinde. Gürültü ve riskli dinleme davranışlarının farkına varmanızı sağlamada mükemmeldirler. İşitme duyunuza daha iyi bakmanız için sizi teşvik edebilecek faydalı sinyaller verirler. Ancak güvenilir bir teşhis için yine de bir odyolog veya KBB doktoruna görünmeniz gerekir.
Yine de bu gelişme umut verici. Kim bilir, belki de gelecekte işitme duyumuzu kalp atış hızımız kadar kolay kontrol edebileceğiz. O zamana kadar akıllı saatinizi bir araç olarak kullanın, ancak şüpheye düştüğünüzde her zaman bir profesyonele güvenin.
