Düzenli olarak gözlerimizi kontrol ettiriyoruz, periyodik kontrol için diş hekimine gidiyoruz ve hatta bazen yıllık sağlık kontrolü için bile gidiyoruz. Ama işitme duyumuz? Bunu genellikle unutuyoruz. Oysa işitme duyunuz en az görme duyunuz ya da dişleriniz kadar önemli bir duyudur. İletişim kurmanızı, müzikten keyif almanızı, trafik gürültüsünü algılamanızı ve basitçe etrafınızdaki dünyaya bağlı kalmanızı sağlar. Yine de birçok insan gerçekten semptomlar yaşayana kadar bekler, oysa bir işitme testi erken bir aşamada değerli bilgiler sağlayabilir.
Bu blogda şu soruyu ele alıyoruz: İşitme testinizi gerçekten ne sıklıkla yaptırmalısınız?
İşitme testi neden önemlidir?
İşitme duyunuz genellikle bir gecede kötüleşmez. Bu, hasar daha da kötüleşene kadar genellikle fark etmediğiniz kademeli bir süreçtir. Birçok kişi işitme kaybını, giderek daha fazla “Ne dedin?" diye sormak zorunda kaldıkları ya da televizyonun sesini daha fazla açtıkları için fark eder.
İşitme testi bu sürecin daha erken tespit edilmesine yardımcı olur. Gözlüklerde olduğu gibi, bir yardım veya donanım ile birçok semptomu azaltabilirsiniz. Bir işitme cihazı, işitme koruması veya sadece gürültünün daha fazla farkında olmayı düşünün.
Ayrıca, işitme testlerinin önemli olmasının başka nedenleri de vardır:
- Önleme: Erken teşhis, gereksiz yere uzun süre işitme kaybıyla dolaşmanızı önler.
- İletişim: Ailenizle, arkadaşlarınızla ve iş arkadaşlarınızla daha iyi iletişim halinde olursunuz.
- Güvenlik: Trafikte veya iş yerinde iyi işitmek çok önemlidir.
- Sağlık: işitme kaybı bilişsel gerileme ve sosyal izolasyon ile ilişkilendirilmiştir.
Ne sıklıkla işitme testi yaptırmalısınız?
Herkes için geçerli olan tek bir standart cevap yoktur. İşitme testinizi ne sıklıkla yaptırmanız gerektiği yaşınıza, yaşam tarzınıza, mesleğinize ve tıbbi geçmişinize bağlıdır. Bununla birlikte, size yol gösterecek kılavuz ilkeler ve tavsiyeler vardır.
1. 40 yaşına kadar: sadece şikayet veya risk durumunda
Genç ve sağlıklıysanız, işitme duyunuzun bozulması pek olası değildir. Bu aşamada, özellikle aşağıdaki durumlarda bir test yapılması gereklidir:
- Düzenli olarak yüksek sesli müziğe maruz kalma (konserler, festivaller , kulaklıklar).
- Gürültülü ortamlarda çalışır (inşaat, endüstri, konaklama).
- İşitmenizi etkileyebilecek ilaçlar almak.
Bir defaya mahsus olmak üzere 25 veya 30 yaş civarında yapılacak bir işitme testinin zararı olmaz: bu şekilde daha sonra başvurabileceğiniz bir temel ölçüme sahip olursunuz.
2. 40 ila 50 yaş arasında: her 5 yılda bir
40 yaşından itibaren işitme duyunuz genellikle fark edilmeden değişmeye başlar. Tiz sesleri daha az duyarsınız, kalabalık bir kafedeki konuşmaları takip etmek daha zor hale gelir. Bu nedenle işitme duyunuzu her beş yılda bir kontrol ettirmeniz akıllıca olacaktır.
3. 50 yaşından itibaren: her 3 yılda bir
İşitme kaybı yaşla birlikte daha yaygın hale gelir. 50 yaşından itibaren her üç yılda bir işitme testi yapılması önerilir. Bu, değişiklikleri erken tespit etmenize yardımcı olacak ve cihazlardan geri kalmanızı önleyecektir.
4. 65 yaşından itibaren: yıllık
Yaşlılarda işitme kaybı daha hızlıdır ve sonuçları daha büyüktür. İyi duymamak yanlış anlamalara, yalnızlığa ve hatta bunama riskinin artmasına neden olabilir. Bu nedenle tavsiye şudur: 65 yaşından itibaren, tıpkı gözlerinizi ve tansiyonunuzu daha sık kontrol ettirdiğiniz gibi, işitme duyunuzu da her yıl test ettirin .
Daha erken test yapmanız gerektiğini gösteren işaretler
Yaşın yanı sıra, yaşınız ne olursa olsun işitme duyunuzu hemen kontrol ettirmeniz gerektiğini gösteren işaretler de vardır. Bu durumlara özellikle dikkat edin:
- Özellikle gürültülü ortamlarda konuşmaları takip etmekte zorlanıyorsunuz.
- Televizyonun veya radyonun sesini diğerlerinin rahat edebileceğinden daha fazla açmanız gerekir.
- Kulaklarınızda çınlama veya uğultudan (tinnitus) muzdaripsiniz.
- Sık sık insanların mırıldandığını hissedersiniz.
- Konuşmalarla dolu bir günün ardından kendinizi daha çabuk yorgun hissedersiniz.
Kendinizi bu şekilde tanıyor musunuz? O zaman 25 ya da 35 yaşında olsanız bile bir test yaptırmanın zamanı gelmiş demektir.
İşitme testinizi nerede yaptırabilirsiniz?
İşitme testi için gidebileceğiniz birkaç yer vardır:
- Audicien’de: Horend Goed ücretsiz, hiçbir yükümlülük getirmeyen bir işitme testi sunmaktadır. Bunun için online olarak kolayca randevu alabilirsiniz.
- KBB doktorunda veya odyoloji merkezinde: Özellikle karmaşık şikayetler için kapsamlı muayeneler için gidebileceğiniz yer burasıdır.
- Çevrimiçi işitme testleri: ilk kontrol olarak yararlıdır , ancak daha az güvenilirdir. Bunu bir ilk adım olarak düşünün, profesyonel bir testin yerine geçmez.
Belirli gruplar için işitme testleri
Bazı kişilerin işitme duyularını ortalamadan daha sık test etmeleri iyi olur.
- Müzisyenler ve DJ’ler: Yüksek sesli müzikle yoğun temas, düzenli izlemeyi çok önemli hale getirir.
- İnşaat işçileri ve fabrika çalışanları: genellikle gürültü içinde çalışırlar ve yüksek risk altındadırlar.
- Kulak sorunları olan çocuklar: tekrarlayan kulak enfeksiyonları veya tüpler işitmeyi etkileyebilir.
- Ototoksik olan ilaçlar alan kişiler: örneğin, bazı kemoterapi veya antibiyotikler.
İşitme testi sırasında ne olur?
İşitme testi basit ve acısızdır. Kulaklık takarsınız ve farklı yükseklik ve ses seviyelerinde bip sesleri duyarsınız. Sesi duyup duymadığınızı belirtirsiniz. Bu, bir odyoloğun işitme kaybınızın tam olarak nerede olduğunu ve ne kadar şiddetli olduğunu belirlemesini sağlar.
Bazen konuşma anlaşılabilirliğinize de bakar: sessizlikte ve gürültüde kelimeleri veya cümleleri ne kadar iyi takip edebiliyorsunuz? Bu test, işitme duyunuzun günlük yaşamda nasıl işlediğini gösterir.
İşitme kaybı teşhisi konulursa ne olur?
Panik yapmayın: işitme kaybı, hemen kötü işittiğiniz veya artık hiçbir şey yapamayacağınız anlamına gelmez. Genellikle birçok çözüm vardır:
- İşitme koruması: işitme duyunuzun daha da kötüleşmesini önleyin.
- İşitme cihazları: modern cihazlar küçük , akıllı ve dünyayı tekrar keskin bir şekilde duymanıza yardımcı olur.
- Yardımcı cihazlar: teleoptikler veya telefonda amplifikatörler gibi.
- Çevrenizdeki ayarlamalar: daha sessiz toplantı odaları, açık iletişim düzenlemeleri.
Sonuç
İşitme duyunuz, dünyaya bağlı kalmanıza yardımcı olan vazgeçilmez bir duyudur. Yine de çoğu zaman gözlerimiz veya dişlerimiz kadar kontrol etmeyi unutuyoruz. Tavsiye mi?
- 40 yıla kadar: sadece şikayet veya risk durumunda.
- 40-50 yıl: her 5 yılda bir.
- 50-65 yaş: her 3 yılda bir.
- 65 yaşından itibaren: yıllık.
Peki arada herhangi bir belirti fark ediyor musunuz? O zaman daha erken test yapmak her zaman akıllıca olacaktır.
İşitme testini heyecan verici bir şey olarak değil, sağlığınızı kontrol altında tutmanın bir yolu olarak görün. Çünkü değişiklikleri ne kadar erken tespit ederseniz, onları o kadar iyi ele alabilirsiniz.
