Kulaklıklar bugünlerde neredeyse bir akıllı telefon kadar doğal. Çocuklar bunları müzik dinlemek, film izlemek, çevrimiçi ders almak ve hatta oyun oynamak için kullanıyor. Ancak yetişkinler genellikle kendi sınırlarını bilirken (ya da en azından bilmeleri gerekirken), çocuklar bizim rehberliğimize güvenirler. Bunun nedeni, bir çocuğun işitme duyusunun bir yetişkininkinden çok daha hassas olmasıdır. Yanlış kulaklıklar, çok yüksek ses seviyesi veya çok uzun dinleme süresi kalıcı işitme hasarına neden olabilir. Bu nedenle, çocuğunuz için kulaklık seçerken nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilmeniz önemlidir.
Çocukların işitme duyusu daha hassastır
Çocuklar mükemmel işitme yetisiyle doğarlar. Aslında, kulakları henüz yıllarca gürültüye maruz kalmadığı için genellikle yetişkinlerden daha iyi duyarlar. Ancak işitme duyularını savunmasız kılan da tam olarak bu hassasiyettir. Çok yüksek sesler iç kulaktaki tüy hücrelerine zarar verebilir ve bunlar kendi kendilerini onaramazlar. Bu nedenle genç yaşta işitme hasarı geri döndürülemez ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde işitme bozukluğu, konsantrasyon güçlüğü ve hatta kulak çınlaması gibi önemli sonuçlar doğurabilir.
Sorun şu ki, işitme hasarı genellikle kademeli olarak ortaya çıkar. Bunu ancak çok geç olduğunda fark edersiniz. Bu nedenle önleme, özellikle de kulaklıklarla sık sık meşgul olan çocuklar için çok önemlidir.
Hacim: en büyük suçlu
Kulaklıklarla ilgili en büyük risklerden biri ses seviyesidir. Birçok kişi 85 desibelin uzun süreli maruziyet için maksimum güvenli ses seviyesi olduğunu bilmiyor. Bunun üzerindeki her şey, özellikle de saatler süren dinleme seanslarında zararlı olabilir. Karşılaştırma yapmak gerekirse, 85 desibel kabaca yoğun şehir trafiğinin sesidir. Birçok kulaklık, özellikle de yetişkinler için, 100 desibele veya daha fazlasına kolayca ulaşabilir. Bu o kadar yüksek görünmeyebilir, ancak fazladan her 3 desibel, ses yoğunluğunun iki katına çıkması anlamına gelir.
Bu nedenle çocuklar için ses sınırlaması olan kulaklıklar seçmek akıllıca olacaktır . Bunlar genellikle maksimum 85 desibele ayarlanır. Bu, çocuğunuzun fark edilmeden çok yüksek sesle dinlemesini önler.
Çalışmayan ses sınırlayıcılara dikkat edin
Tüm ses sınırlayıcı kulaklıklar aynı derecede güvenilir değildir. Bazı modeller güvenli bir limitin reklamını yapar, ancak pratikte ses seviyesi daha yüksek çıkabilir. Özellikle ucuz modeller bu açıdan hayal kırıklığı yaratabilir. Bağımsız bir test veya inceleme okumak, sınırlayıcının gerçekten çalışıp çalışmadığını belirlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, belirli telefonlar veya tabletler gibi bazı cihazların kulaklıkları daha yüksek sesle çalıştırabileceğini unutmayın.
Konfor ve uyum çok önemlidir
Çocukların kafaları ve kulakları daha küçüktür, bu nedenle yetişkin kulaklıkları genellikle çok büyük veya ağırdır. Bu sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda kulaklıkların düzgün oturmamasına da neden olabilir. Kulağa tam oturmadığında, ortam gürültüsünü daha iyi duyarsınız ve bu da otomatik olarak ses seviyesini yükseltir.
Bu yüzden çocuklar için özel olarak tasarlanmış kulaklıkları seçin: hafif, ayarlanabilir ve yumuşak kulak pedlerine sahip. Kulağa iyi oturması daha fazla konfor ve sesi çok açma isteğinin azalmasını sağlar.
Kulak üstü mü, kulak üstü mü yoksa kulak içi mi?
Farklı kulaklık türleri vardır ve her türün avantajları ve dezavantajları vardır.
- Kulak üstü kulaklıklar ( kulağı tamamen kaplayan kulaklıklar) genellikle iyi sızdırmazlık sağlar ve tam ses verir. Uzun dinleme seansları için rahattırlar, ancak küçük çocuklar için biraz büyük olabilirler.
- Kulak üstü kulaklıklar ( kulağa oturan) genellikle daha hafif ve kompakttır, ancak iyi sızdırmazlık sağlamaz, bu nedenle ses seviyesi daha hızlı yükselir.
- Kulak içi kulaklıklar küçüktür ve taşıması kolaydır, ancak doğrudan kulak kanalına oturdukları ve daha hızlı bir şekilde çok yüksek ses çıkarabildikleri için genellikle küçük çocuklar için önerilmez.
Çocuklar için genellikle ses sınırlaması olan kulak üstü veya hafif kulak üstü kulaklıklar önerilir.
Dinleme süresinin sınırlandırılması
Güvenli bir ses seviyesi sınırı olsa bile, dinleme süresini sınırlamak önemlidir. WHO (Dünya Sağlık Örgütü) 60/60 kuralını önermektedir : bir seferde en fazla 60 dakika, sesin %60’ına kadar dinleme. Bu saatten sonra, kulakların iyileşmesine izin vermek için bir mola önemlidir.
Çocukların kulaklıklarını bir süreliğine çıkarabilecekleri belirli zamanlar oluşturmak faydalı olacaktır. Örneğin, akşam yemeği sırasında, dışarıda oyun oynarken veya sadece sohbet etmek için. Bu, dinlemenin sürekli bir arka plan aktivitesi haline gelmesini önler.
Çevresel gürültü tehlikesi
Yaygın bir sorun, çocukların kulaklıklarını arabada veya trende olduğu gibi gürültülü ortamlarda kullanmalarıdır. Arka plandaki gürültü, otomatik olarak sesi açmalarına neden olur. Gürültü önleyici kulaklıklar, rahatsız edici gürültüyü azalttıkları ve dolayısıyla ses seviyesi daha düşük kalabildiği için böyle bir durumda bir çözüm olabilir. Aktif gürültü önleme özelliğinin genellikle çocuk modellerinde bulunmadığını, ancak bazı kulak üstü modellerin zaten iyi bir pasif zayıflama sunduğunu unutmayın.
Kablosuz mu kablolu mu?
Her iki seçeneğin de avantajları vardır. Kablosuz kulaklıklar (bluetooth) çocuklara daha fazla hareket özgürlüğü sağlar ve kabloya takılmalarını önler. Bununla birlikte, şarj edilmeleri gerekir ve bazı modellerde bluetooth üzerinden maksimum ses seviyesi bir kablodan daha yüksek olabilir.
Kablolu kulaklıklarda bu risk daha azdır, ancak çocuklar kabloya dolanabilir veya kabloyu çekebilir. Bazı çocuk kulaklıkları daha güvenli olan çıkarılabilir bir kabloya sahiptir.
Ortak dinleme de mümkündür
Bazı çocuk kulaklıkları, birden fazla kulaklığın birbirine bağlanmasına olanak tanıyan dahili bir ses ayırıcıya sahiptir. Bu, çocukların müzik dinlemelerine veya aynı filmi birlikte izlemelerine olanak tanır, ses seviyesi içlerinden biri için çok yüksek olmak zorunda değildir.
Çocuklara işitme farkındalığını öğretin
Sonuç olarak, bu sadece doğru kulaklığı satın almak değil, aynı zamanda bir eğitim meselesidir. Çocuklara kulaklarına dikkat etmenin neden önemli olduğunu açıklayın. Örneğin, bunu güneş yanığına benzetebilirsiniz: tehlikeyi hemen hissetmezsiniz, ancak hasar daha sonra büyük olabilir. Çocuklar neden çok yüksek sesle dinlememeleri gerektiğini anlarlarsa, kendilerinin de dikkat etmesi daha olasıdır.
Birlikte bazı basit kurallar oluşturabilirsiniz, örneğin:
- Sesi asla yarıdan fazla açmayın.
- Ara vermeden bir saatten fazla dinlemeyin.
- Konuşan birini artık duyamıyorsanız kulaklıkları kullanmayın.
İşitme sorunlarını erken tanıma
Çocuğunuzun halihazırda işitme sorunları yaşıyor olabileceğine dair işaretlere dikkat edin. Örnekler şunları içerir:
- Sık sık bir şeyleri tekrar etmeyi istemek
- Normalden daha yüksek sesle konuşmak
- Kulağındaki gıcırtıdan şikayetçi olmak
- Okulda konsantre olmakta zorluk çekmek
Bunu fark ederseniz, bir odyologda (bu biziz!) veya KBB uzmanında işitme testi yaptırmanız akıllıca olacaktır.
Sonuç olarak
Kulaklıklar çocukların müzikten, hikayelerden veya eğitici videolardan keyif alması için harika bir yol olabilir. Ancak birçok şeyde olduğu gibi, ölçülü olmak ve uygun önlemleri almak gerekir. Ses sınırlaması olan iyi bir model seçerek, dinleme süresine ve rahatlığına dikkat ederek ve çocuğunuzu işitme koruması konusunda bilinçlendirerek, şimdi ve gelecekte sağlıklı kulakların temellerini atmış olursunuz.
