Adım Robert van Spil ve Horend Goed adresinde bir odyolog olarak her gün çeşitli işitme sorunları olan insanlara yardımcı oluyorum. Karşılaştığım az bilinen ancak çok etkili durumlardan biri de hiperakuzidir. Bu blogda, hiperakuzinin ne olduğunu, adının nereden geldiğini, nasıl oluştuğunu ve bu konuda neler yapılabileceğini açıklayacağım. Ayrıca benim gibi bir odyoloğun nasıl yardımcı olabileceğini ve hangi çözümlerin mevcut olduğunu da tartışacağım.
Hiperakuzi nedir?
Hiperakuzi, insanların başkalarının normal veya hatta yumuşak olarak kabul ettiği normal gürültü seviyelerine aşırı duyarlı olduğu bir durumdur. Bu durum günlük yaşamda önemli rahatsızlıklara ve kısıtlamalara yol açabilir. Hiperakuzinin sadece sesleri normalden daha yüksek duymakla ilgili olmadığını, başkaları için rahatsız edici olmayan seslere karşı rahatsız edici ve hatta acı verici bir tepki olduğunu anlamak önemlidir.
Hiperakuzi İsmi Nereden Geliyor?
“Hiperakuzi” terimi Yunanca “normalin üstünde” veya “normalden fazla” anlamına gelen “hyper” ve “işitme” anlamına gelen “akousis” kelimelerinden gelmektedir. Birlikte ele alındığında, hiperakuzi kelimenin tam anlamıyla “aşırı duyma” veya “normalin üzerinde duyma” anlamına gelir. Bu isim, bu durumu karakterize eden seslere karşı aşırı duyarlılığı yansıtmaktadır.
Ne zaman Hiperakuzi olur?
Hiperakuzi, yüksek seslere karşı genel duyarlılıkla aynı şey değildir. Herkes aşırı yüksek sesleri rahatsız edici bulur, ancak hiperakuzisi olan kişiler başkaları için normal olan seslerde rahatsızlık veya ağrı yaşarlar. İşte hiperakuzi olabileceğinize dair bazı işaretler:
- Anahtar şıngırtısı, anahtarın kilitte dönmesi veya kaşığın tabağa vurması gibi sesler rahatsızlık veya ağrıya neden olur.
- Konuşmalar, trafik veya müzik gibi günlük sesler bunaltıcı olarak algılanır.
- Ağrıya neden olabilecek seslerden korktuğunuz için sosyal ortamlardan veya halka açık yerlerden kaçınıyorsunuz.
- Gürültü aşırı duyarlılığı ile birlikte tinnitustan (kulak çınlaması) muzdaripsiniz.
Hiperakuzi nasıl ortaya çıkar?
Hiperakuzinin kesin nedenini saptamak genellikle zordur, ancak gelişimine katkıda bulunabilecek birkaç faktör vardır:
- Gürültü hasarı: Ani yüksek bir patlamaya maruz kalmak veya uzun süre gürültüye maruz kalmak hiperakuziye neden olabilir.
- Tıbbi durumlar: Migren, Lyme hastalığı, multipl skleroz ve Bell’s palsi gibi durumlar hiperakuzi ile ilişkilidir.
- Kulak enfeksiyonları ve travma: Kulak veya kafadaki enfeksiyonlar veya yaralanmalar hiperakuziye neden olabilir.
- Psikolojik faktörler: Stres, anksiyete ve depresyon hiperakuziyi şiddetlendirebilir veya gelişimine katkıda bulunabilir.
- Tıbbi tedaviler: Kemoterapi gibi bazı ilaçlar veya tıbbi tedaviler yan etki olarak hiperakuziye neden olabilir.
Bu konuda ne yapılabilir?
Sese Karşı Aşırı Duyarlılığın tedavisi karmaşık olabilir ve kişiden kişiye değişir. Herkes için işe yarayan standart bir tedavi yoktur, ancak yardımcı olabilecek birkaç yaklaşım vardır:
- Ses zenginleştirme terapisi: Bu, işitme sisteminizin seslere alışmasına ve aşırı duyarlılığı azaltmasına yardımcı olmak için sizi yumuşak, rahat seslere maruz bırakmayı içerir.
- Bilişsel davranış terapisi (BDT): BDT, hiperakuzi ile ilişkili kaygı ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Seslerle ilgili olumsuz düşünce ve davranışları değiştirmenize yardımcı olur.
- Kulaklarınızı koruyun: Gürültülü ortamlarda işitme koruması kullanmak daha fazla hasarı önlemeye yardımcı olabilir, ancak aşırı duyarlılığı daha da kötüleştirebileceğinden aşırı koruma yapmamak önemlidir.
- Tıbbi tedavi: Hiperakuzi altta yatan tıbbi bir durumdan kaynaklanıyorsa, bu durumun tedavi edilmesi semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir.
- Ortamınızı uyarlayın: Evde ve işte sessiz alanlara sahip olduğunuzdan emin olun ve mümkünse çok gürültülü yerlerden kaçının.
Bir Odyolog Nasıl Yardımcı Olabilir?
Bir odyolog olarak, hiperakuzi tedavisine yardımcı olabileceğim birkaç yol var:
- Teşhis ve Değerlendirme: Hiperakuziniz olup olmadığını ve ne kadar şiddetli olduğunu belirlemek için ayrıntılı bir işitme testi yapabilirim.
- Tavsiye ve Destek: Hiperakuzi ile başa çıkmanın en iyi yolları konusunda size tavsiyelerde bulunabilir ve gerekirse sizi uzman terapistlere veya doktorlara yönlendirebilirim.
- İşitme koruması: Sizi sesten tamamen koparmadan zararlı sesleri engellemek için özel olarak tasarlanmış özel yapım işitme koruması sağlayabilirim.
- Tedavi sonrası bakım: Tedavinizden en iyi sonuçları almanızı sağlamak için sürekli destek ve rehberlik sunuyorum.
Ne Gibi Çözümler Var?
Yukarıda belirtilen tedavi seçeneklerinin yanı sıra, Gürültüye Aşırı Duyarlılık konusunda yardımcı olabilecek bazı özel ürünler ve teknolojiler de vardır:
- Tinnitus maskeli işitme cihazları: Bu cihazlar, rahatsız edici sesleri maskeleyen yumuşak arka plan gürültüsü üreterek hem hiperakuzi hem de tinnitusu kontrol etmeye yardımcı olabilir.
- Uygulamalar ve Yazılımlar: Ses zenginleştirme terapisi ve bilişsel davranış terapisine yardımcı olabilecek çeşitli uygulamalar ve yazılım programları mevcuttur.
- İşitme koruması: Özel işitme koruması, sizi ortamdan tamamen koparmadan kulaklarınızı zararlı seslerden korumaya yardımcı olabilir.
Sonuç Gürültüye Karşı Aşırı Duyarlılık
Sese karşı aşırı duyarlılık zorlu bir durum olabilir, ancak doğru yaklaşım ve destekle semptomları yönetmek ve yaşam kalitenizi artırmak mümkündür. Horend Goed adresinde bir odyolog olarak, teşhis ve değerlendirmeden tavsiye ve bakım sonrasına kadar tedavinizin her aşamasında size yardımcı olmak için buradayım. Daha fazla bilgi almak veya randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Birlikte size uygun bir çözüm üzerinde çalışabiliriz. Hiperakuzi ile ilgili şikayetler için Odyoloji merkezleri ve KBB doktorları ile işbirliği yapıyoruz.
