İşitme kaybı sandığınızdan daha yaygındır. Bir aile üyesinin giderek daha fazla “Ne diyorsun?” diye sorduğunu, televizyonu sinema moduna ayarladığını veya topluluk içinde konuşmaktan kaçındığını fark edebilirsiniz. Bu durum sizin için olduğu kadar karşınızdaki kişi için de sinir bozucu olabilir. Yine de bu konuyu açmak zordur. Patronluk taslayan veya bilgiçlik taslayan biri gibi görünmeden işitme kaybı olan birine nasıl yardımcı olabilirsiniz? Bu blogda size pratik ipuçları, içgörüler ve ‘işitme polisi’ rolünü üstlenmeden bağlılığınızı göstermenin yollarını sunuyoruz.
İşitme kaybı siyah ve beyaz değildir
Şöyle başlayalım: işitme kaybının birçok şekli ve derecesi vardır. İşitme kaybı olan herkes tamamen sağır değildir ve herkes aynı semptomları yaşamaz. Bazı insanlar düşük tonları hala iyi duyabilir, ancak yüksek frekansları kaçırırlar. Diğerleri konuşmaları duyabilir, ancak gürültülü ortamlarda zorluk çekerler.
Buna ek olarak, işitme kaybı genellikle yavaş yavaş hayatın içine girer. Birçok insan “yeni normale” alışır ve ne kadar çok şey kaçırdıklarının farkına bile varmaz. Ya da utançtan, yaşlılık korkusundan veya sadece o kadar da kötü olmadığını düşündükleri için bunu kabul etmek istemezler. Bu durum, sevilen birinin konuşmayı başlatmasını daha da zorlaştırır.
İşaretleri tanıyın ama sabırlı olun
Bazı sinyalleri çoktan almış olabilirsiniz: tekrarlanması gereken konuşmalar, grup tartışmalarından kaçınma veya telefon görüşmelerinde hayal kırıklığı. Bu sinyaller önemlidir, ancak henüz kişinin yardımı kabul etmeye hazır olduğu anlamına gelmez.
Hemen çözüm üretmeye çalışmayın, sabırla gözlemleyin. Biraz zaman tanıyın. Doğrudan konuya girerseniz insanların saldırıya uğramış hissetme olasılığı daha yüksektir: “Sadece işitme duyunuz kötü, işitme cihazına ihtiyacınız var.” Böyle bir yaklaşım genellikle geri teper. İşitme kaybı sadece kulağı etkilemez - aynı zamanda kişisel imajı da etkiler.
Kişiselleştirin, tıbbi değil
Konuşmaya sayılarla veya teşhislerle başlamak yerine, kendinizden konuşmak daha iyidir. Örneğin:
- “Arka planda gürültü olduğunda birbirimizi daha az anladığımızı fark ediyorum. Bence bu utanç verici, çünkü tam tersine seninle konuşmayı seviyorum.”
- “O yemek sırasında, sizin biraz mesafeli olduğunuzu düşünmüştüm. Bu doğru mu, yoksa yanılıyor muyum?”
Konuşmayı kişiselleştirerek ve bağlantıya odaklanarak, diğer kişinin saldırıya uğramış hissetmesini önlersiniz. Daha iyi bildiğinizi düşündüğünüz için değil, o kişiyi önemsediğiniz için fark ettiğinizi gösterirsiniz.
Küçük jestler büyük fark yaratır
Sevdiğiniz birinin işitme kaybının farkına vardığınızda, bunu vurgulamadan iletişimi kolaylaştırmak için yapabileceğiniz basit şeyler vardır:
- Aşırı bağırmadan, açık ve net konuşun ve iyi ifade edin.
- Konuşurken karşınızdaki kişiye bakın ki ağzınızın hareket ettiğini görebilsin.
- Mümkünse arka plandaki gürültüyü sınırlayın, örneğin radyo veya televizyonun sesini kısarak.
- Bir şey söylemeden önce bağlamı belirtin ki karşınızdaki kişi konuşmanın ne hakkında olduğunu bilsin.
İletişiminizi incelikle ayarlayarak, bunu sorun haline getirmeden diğer kişiyi dikkate aldığınızı gösterirsiniz.
Çözümleri birlikte arayın
Bazen bir şeyi dayatmak yerine birlikte çözüm aramak yardımcı olur. Örneğin, hayatı kolaylaştıran yardımcıları birlikte arayabilirsiniz - örneğin, güçlendirilmiş bir kapı zili, daha yüksek hoparlörlü bir telefon veya aşırı uyarıldığında da huzur veren bir işitme koruması gibi. Ya da zorlamadan öneriler sunabilirsiniz:
- “Geçen gün zorlukla görebildiğiniz işitme cihazlarıyla ilgili bir şey okudum. Belki bu sizin için bir şey olabilir?”
- “Titreşim fonksiyonu olan çalar saati biliyor musun? Kullanışlı görünüyor - partnerinizin uyandırılmaya ihtiyacı olmadığı zamanlar için de.”
Kontrol etmek yerine meraklı olun. İnsanlar kontrolün kendilerinde olduğunu hissederlerse engelleri daha hızlı aşarlar.
Patronluk taslama tuzağından kaçının
Bu iyi niyetli bir davranıştır, ancak çoğu zaman yanlış gider: diğer kişinin yerini doldurmak, cümleleri tamamlamak veya diğer kişinin kaçırdığı şeyleri tekrar tekrar söylemek gibi. Yardım etmeye çalışırsınız, ancak kısa süre sonra karşınızdaki kişiye bir çocuk gibi davrandığınızı hissedersiniz. Bu da ters etki yaratır.
Bir şey net olmadığında komşunuza bunu belirtmesi için alan tanıyın. Otomatik olarak tekrarlamak yerine “Her şeyi anladın mı?” diye sorun. Ve eğer birisi sizi anlamazsa, aynı şeyi tekrar söylemek yerine cümlenizi yeniden ifade edin. Bu genellikle daha iyi sonuç verir ve hayal kırıklığını önler.
Dinlemek konuşmak kadar önemlidir
İşitme kaybı izole edici olabilir. İnsanlar kendilerini dışlanmış ya da yanlış anlaşılmış hissederler. İşte tam da bu yüzden dinlemek çok önemlidir. Sadece gerçek anlamda değil, mecazi anlamda da. Birinin nasıl hissettiğini sorun. Neyin zor olduğunu. Neyin halihazırda iyi işlediğini. Hala neyin eksik olduğunu. Her şey için bir çözümünüz olması gerekmez - bazen sizin katılımınız yeterlidir.
Doğru zamanda profesyonel yardım alın
İşitme kaybının günlük yaşamı gerçekten etkilediğini fark ederseniz - ve sevdiğiniz kişinin kendisi de bundan muzdarip olmaya başlarsa - dışarıdan yardım almanın zamanı gelmiştir. Odyolog (bu biziz!), aile hekimi veya KBB doktorundan bir randevu almayı düşünün. Zorlamadan onlarla birlikte gitmeyi teklif edin. Pek çok insan onlarla birlikte düşünmenizden ve gitmenizden hoşlanır, ancak sadece kendileri buna hazırsa.
İşitme sorunları hakkında erişilebilir bir şekilde fikir veren çevrimiçi kaynaklar da vardır. Çevrimiçi işitme testlerini, bilgilendirici blogları veya insanların deneyimlerini paylaştığı videoları düşünün.
Peki ya birisi gerçekten hiçbir şey istemiyorsa?
Bazen bir kişi inkara saplanıp kalır. Ne söylerseniz söyleyin ya da ne yaparsanız yapın, her şey elinizin tersiyle itilir. Bu sinir bozucu olabilir - özellikle de küçük bir yardımla hayatın ne kadar daha iyi olabileceğini bildiğinizde. Yine de işin anahtarı sabırdır.
Müsait olun, arkadaş canlısı olun, ilgili olun. Bazen sadece daha uzun sürer. Ancak görüldüğünü hissedenler, yargılandığını hissedenlerden daha çabuk hareket edecektir.
İşitme kaybını tartışmak bir sevgi biçimidir
İşitme kaybı hakkında bir konuşma başlatmak kolay değildir. Kırılganlık, yaşlanma ve değişim konularına değinir. Ancak bu konuşmayı başlatarak özen, ilgi ve sevgi gösterirsiniz. Karşınızdaki kişiyi ciddiye aldığınızı gösterirsiniz. Bir hasta olarak değil, bir insan olarak.
Ve hayır, uzman olmanıza gerek yok. İşitme uzmanı değil. Odyolog da değil. Yapabileceğiniz en önemli şey dinlemektir. Gerçek ve mecazi anlamda. Açık kulaklarla, açık bir kalple ve bunu birlikte yapmaya istekli olarak.
