Sobald die Temperaturen sinken und der Wind wie ein ungeduldiges Kind an Ihren Ohrläppchen zerrt, sind Ihre Ohren plötzlich verletzlicher, als Sie denken. Im Sommer jammern sie höchstens über ein paar Spritzer Poolwasser, aber im Winter? Dann scheinen sie ein Abonnement auf Pochen, Jammern, Kribbeln und sogar Frieren zu haben. Doch viele Menschen wissen nicht, dass Kälte und Wind Ihr Gehör erheblich beeinträchtigen können. In der Tat sind Ihre Ohren empfindlicher als ein Soufflé im Ofen. Es ist also an der Zeit zu erklären, was die Kälte mit Ihren Ohren macht und worauf Sie wirklich achten müssen.
Warum Erkältung und Ohren eine so schlechte Kombination sind
Ihre Ohren haben wenig Schutz. Es gibt keine Fettschicht um sie herum wie um Ihre Hände oder Gesäßmuskeln (reine Natur - Sie müssen mit etwas auf die Welt kommen). Ihr Ohrläppchen und Ihre Ohrmuschel bestehen größtenteils aus Knorpel, dünner Haut und vielen Blutgefäßen. Sobald es draußen kalt wird, ziehen sich diese Blutgefäße zusammen und verringern die warme, nährende Blutzirkulation. Das ist genau der Grund, warum sich Ihre Ohren so schnell kalt anfühlen und manchmal sogar schmerzen.
Außerdem ist der Wind der große Übeltäter. Wind verstärkt die Wirkung von Kälte - denken Sie an Windchill - und bläst direkt gegen Ihr Ohr. Dies kann sogar zu vorübergehenden Entzündungen oder Reizungen führen. Als ob Ihre Ohren sagen würden: „Hallo, was denken Sie?"
Ohrenschmerzen durch Erkältung: Wie genau funktioniert das?
Vielleicht kennen Sie das Gefühl: ein scharfes, fast elektrisches Stechen in Ihrer Ohrmuschel, wenn Sie draußen Rad fahren. Das liegt daran, dass Kälte nicht nur die Außenseite Ihres Ohrs angreift, sondern auch die Nerven, die dort verlaufen. Der Trigeminusnerv, einer der größten Nerven in Ihrem Gesicht, verläuft teilweise entlang der Ohren. Kalter Wind kann diese Nervenimpulse beträchtlich aktivieren, so dass Sie Schmerzen im Ohr haben, ohne dass ein wirklicher Schaden vorliegt.
Manchmal geht es aber noch einen Schritt weiter. Bei längerer Exposition können sich die Nerven und Blutgefäße im Ohr entzünden. Und wenn Sie bereits zu Ohrenproblemen neigen - denken Sie an frühere Entzündungen oder eine Eustachische Röhre, die sich schnell reizt - ist die Wahrscheinlichkeit von Symptomen sogar noch höher.
Was ist das Surferohr und warum bekommt man es auch im Winter?
Das Surferohr ist eine Erkrankung, bei der es zu einem zusätzlichen Knochenwachstum im Gehörgang kommt, wenn man über längere Zeit Wind, Kälte und Wasser ausgesetzt ist. Obwohl der Name darauf hindeutet, dass man auf einem Surfbrett steht, tritt es genauso häufig bei Seglern, Skatern, Wanderern oder Mutigen auf, die noch bei -5 Grad mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren.
Die Kombination aus kaltem Wind und Feuchtigkeit veranlasst Ihren Körper zu reagieren: Er versucht, den Gehörgang durch Knochenbildung zu schützen. Ein kluger Schachzug der Natur, der für den Menschen nicht sehr praktisch ist. Das zusätzliche Knochenwachstum verengt den Gehörgang, was zu einem schlechteren Klang und einem höheren Entzündungsrisiko führt.
Ohrentzündungen im Winter: ein ungebetener Gast
Kälte macht nicht nur Ihre Ohren empfindlich, sie kann auch indirekt zu Mittelohrentzündungen beitragen. Und wie? Kalte und trockene Luft kann die Schleimhäute in Ihrer Nase und Ihrem Rachen reizen. Und diese sind über die Eustachische Röhre direkt mit Ihren Ohren verbunden. Wenn dieser Schlauch nicht richtig funktioniert, kann sich Flüssigkeit im Mittelohr ansammeln. Dieser Bereich ist ein perfekter Ort für die Vermehrung von Bakterien. Bam: Zündung.
Kinder sind besonders betroffen, weil ihre Eustachische Röhre kürzer und schmaler ist. Daher ist das Risiko einer Erkältung im Winter bei Kindern noch höher als bei Erwachsenen.
Was können Sie tun, um Ihre Ohren zu schützen?
Zum Glück ist dies kein aussichtsloser Kampf. Sie können eine Menge tun, um Ihre Ohren während der kalten Monate bei Laune zu halten.
Gehörschutzstöpsel oder Skimützen
Wenn es draußen so windig ist, als befänden Sie sich in einem Windkanal, sind spezielle Ohrstöpsel, die kalte Luft abhalten, ideal. Skistöpsel - die Winterversion der Schwimmstöpsel - dichten Ihren Gehörgang gegen Wind und Feuchtigkeit ab. Das verhindert Reizungen, Entzündungen und den unangenehmen stechenden Schmerz. Wir fertigen sie nach Maß für Sie an, ohne Termin. Kommen Sie zu unserem Schwimm- und Skidoo-Walk-in!
Ein Hut oder Ohrenwärmer ist kein Luxus
Sie müssen nicht gleich zu einer karierten Schafwollmütze à la Bergführer greifen. Eine normale Mütze oder ein Ohrwärmer halten die Temperatur Ihrer Ohren stabil. Wärme ist das A und O: Schon ein paar Grad Unterschied machen einen gewaltigen Unterschied für den Komfort Ihrer Ohren aus.
Halten Sie Ihre Ohren trocken
Wasser auf einem kalten Ohrläppchen fühlt sich nicht nur unangenehm an, es wirkt auch wie eine Art Mini-Klimaanlage, die Ihr Ohr noch schneller auskühlen lässt. Trocknen Sie also Ihre Ohren nach dem Duschen, Schwimmen oder Sport gründlich ab.
Vermeiden Sie längere Exposition
Stehen Sie auf dem Fußballplatz und der Wind heult Ihnen um die Ohren? Gehen Sie einen Schritt aus dem Wind oder ziehen Sie Ihre Kapuze hoch. Kleine Handlungen, die großes Elend verhindern.
Bauen Sie Ihre Kältetoleranz auf
Springen Sie nicht ungeschützt von tropisch beheizten Innenräumen direkt in die Kälte. Vor allem, wenn Sie bereits empfindliche Ohren haben. Geben Sie Ihrem Körper Zeit, sich zu akklimatisieren.
Was ist, wenn Ihre Ohren bereits schmerzen?
Sobald Ihre Ohren zu protestieren beginnen, hören Sie auf sie. Sie brauchen keinen Doktortitel, um zu verstehen, dass Schmerz ein Signal ist.
- Warme Hände oder ein Schal können helfen, Ihre Ohren langsam aufzuwärmen
- Massieren Sie sanft die Ohrmuscheln, um die Blutzirkulation anzuregen
- Leiden Sie unter stechenden Schmerzen, die nicht verschwinden? Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, um herauszufinden, ob es sich um eine Entzündung handelt
Und vor allem: Schützen Sie sie, bis die Symptome verschwunden sind.
Wie Kälte Ihr Gehör beeinträchtigen kann
Es mag verrückt klingen, aber Ihr Gehör kann sich durch Kälte vorübergehend verschlechtern. Das liegt daran, dass angespannte Muskeln und verengte Blutgefäße den Blutfluss verringern. Außerdem kann eine Erkältung, die sich aufgrund der Kälte früher entwickelt, die Eustachische Röhre blockieren. Und voila, Sie hören, als ob Sie unter Wasser wären. Nicht charmant.
Zusätzliche Tipps für Naturliebhaber
Wenn Sie ein begeisterter Wintersportler sind - Schlittschuhlaufen, Laufen, Wandern, Skifahren - dann sind Ihre Ohren Ihr Schwachpunkt.
- Wählen Sie Ohrstöpsel, die speziell für Windschutz sorgen
- Wählen Sie eine winddichte Mütze, besonders für Aktivitäten mit hohem Tempo
- Verwenden Sie beim Wintersport Ohrpolster für Skihelme
- Hydratisieren Sie sich gut; trockene Luft trocknet auch Ihre Schleimhäute aus
Ihre Ohren sind nicht dafür gemacht, ungeschützt mit 50 km/h durch eisigen Wind zu rasen.
Warum Skid Caps ideal für das Hören im Winter sind
Skimützen sind die Winterbrüder der Bademützen. Sie sind speziell dafür konzipiert, Wind, Kälte und Feuchtigkeit abzuhalten.
Und schließlich: Halten Sie Ihre Ohren warm, und sie halten Sie schön im Gleichgewicht
Ihre Ohren mögen wie kleine, knöcherne Knorpelstücke erscheinen, die hauptsächlich dazu da sind, an einer Brille zu kleben. Aber sie sind viel wichtiger. Sie helfen Ihnen im wahrsten Sinne des Wortes, das Gleichgewicht zu halten, sind an Ihrem Wärmehaushalt beteiligt und tragen jeden Tag Ihr Gehör. Und im Winter brauchen sie einfach besonders viel Aufmerksamkeit.
Ziehen Sie also die Mütze über die Ohren, verwenden Sie Skimützen, wenn der Wind sich daneben benimmt und denken Sie daran, dass Ohrenschmerzen kein Signal sind, das Sie ignorieren sollten. Halten Sie Ihre Ohren warm, damit Sie alles - vom knirschenden Schnee bis zu fröhlichen Wintergeräuschen - deutlich hören können.
