Problemas estacionales del oído: de la fiebre del heno a las otitis invernales

Todos tenemos problemas de oído de vez en cuando, pero ¿sabías que muchos de ellos dependen de la estación del año? Puede sonar extraño, pero tus oídos reaccionan fuertemente a lo que ocurre a tu alrededor: el polen en primavera, el agua del baño en verano, el viento inclemente en otoño y el aire frío en invierno. Cada estación tiene sus propios retos para los oídos. En este blog, te llevaré a través de las cuatro estaciones y te diré lo que puedes hacer para mantener sanos tus oídos, ya sea la fiebre del heno, las infecciones de oído o simplemente ese molesto picor en el conducto auditivo.

Primavera: fiebre del heno y oídos taponados

La primavera es conocida por el florecimiento de las flores, el canto de los pájaros y… los ataques de estornudos. La fiebre del heno puede dar mucho juego. El polen que flota por todas partes en el aire no sólo provoca ojos llorosos y secreción nasal, sino que también puede afectarte a los oídos.

¿Cómo funciona?

La trompa de Eustaquio -la conexión entre la nariz, la garganta y el oído- puede inflamarse debido a la fiebre del heno. Como consecuencia, el líquido no fluye tan bien y puedes experimentar una sensación de opresión o plenitud en los oídos. Algunas personas incluso experimentan pérdida temporal de audición o acúfenos durante un ataque de fiebre del heno.

¿Qué puedes hacer?

• Utiliza aerosoles nasales o antihistamínicos (tras consultar a tu médico).
• Enjuágate la nariz regularmente con suero fisiológico para eliminar el polen.
• Mantén las ventanas cerradas en la medida de lo posible los días de mucho polen.
• Considera la posibilidad de utilizar orejeras o tapones hechos a medida si pasas mucho tiempo al aire libre, para proteger tus oídos del polen acre combinado con el viento.

Verano: natación, vacaciones e infecciones de oído

El verano es la estación de la piscina, el mar y los destinos vacacionales donde la diversión acuática es la protagonista. Pero el agua y los oídos no siempre son los mejores amigos.

Otitis externa

Un problema frecuente en verano es otitis externauna dolorosa inflamación del conducto auditivo causada por el agua que queda en el oído, en la que las bacterias se sienten como en casa. Suele empezar con picor o una ligera sensación de presión, y puede evolucionar a una infección de oído importante.

Problemas en vacaciones

Durante los viajes en avión en las vacaciones de verano también se produce barotrauma arriba: dolor de oídos causado por las diferencias de presión atmosférica. Esto lo sufren sobre todo los niños.

¿Qué puedes hacer?

Otoño: viento, frío y problemas de oído en las actividades al aire libre

El otoño suele traer un tiempo cambiante: ráfagas de viento, chubascos y descenso de las temperaturas. Para tus oídos, eso significa más posibilidades de irritación.

Oreja de surfista

En deportes acuáticos como el surf o la vela en los meses más fríos, la exposición prolongada al viento y al agua fría puede provocar oído de surfistaun crecimiento óseo en el conducto auditivo externo que te impide oír.

Sensibilidad al viento

Aunque no practiques surf ni vela, en otoño puedes notar que tus oídos se enfrían más rápidamente o se vuelven sensibles al viento. Esto puede provocar una sensación de picor y a veces incluso una leve inflamación.

¿Qué puedes hacer?

• Lleva una cinta en la cabeza o un gorro que te proteja adecuadamente las orejas del viento y del frío.
• Considera la posibilidad de utilizar tapones para los oídos si haces muchos deportes al aire libre con viento.
• Sécate bien los oídos después de un chaparrón.

Invierno: infecciones de oído y resfriados

El invierno es la estación del frío, del aire seco y… de los mocos. Los resfriados no sólo son molestos para la garganta y la nariz, sino que también suelen afectar a los oídos.

Infecciones del oído medio

En los niños, muchas infecciones del oído medio se producen. Esto, a su vez, se debe a la trompa de Eustaquio, que puede obstruirse con un resfriado. Consecuencia: se acumula líquido detrás del tímpano, las bacterias tienen vía libre y el resultado es dolor y fiebre.

Dolor de oído debido al aire frío

A algunas personas también les duele inmediatamente el oído por el aire frío del invierno, sobre todo cuando realizan actividades al aire libre, como montar en bicicleta o patinar.

¿Qué puedes hacer?

• Mantén las orejas calientes con gorros u orejeras.
• Garantiza un buen clima interior: ni demasiado seco ni demasiado caluroso.
• En caso de infecciones de oído recurrentes, consulta siempre al médico, sobre todo en los niños. A veces tubos timpánicos para drenar el líquido.

Consejos generales para unos oídos sanos todo el año

• No utilices bastoncillos de algodón para limpiarte los oídos. Eso suele empujar el cerumen más adentro. En su lugar, opta por una alternativa segura, como el limpiador de oídos Bebird con cámara, que te permite limpiarte los oídos de forma controlada en casa.
• Protege tu oído: tanto si vas a un festival en verano como a la feria en otoño, lleva siempre tapones para los oídos.
• Escucha a tu cuerpo: en caso de dolor, presión o pérdida de audición, es inteligente consultar a un médico en lugar de no hacer nada.
• Mantén tu resistencia: una dieta sana, dormir lo suficiente y hacer ejercicio hacen que tu cuerpo (y por tanto tus oídos) sean más resistentes a las infecciones.

Resumen

Los problemas de oído suelen ser estacionales: desde la fiebre del heno en primavera hasta las infecciones de oído en invierno. Cada estación requiere una forma distinta de protegerlos y cuidarlos. La buena noticia es que tú mismo puedes hacer mucho para mantener sanos tus oídos. Piensa en utilizar gorros de baño en verano, orejeras en otoño y un gorro caliente en invierno. Y sobre todo, no olvides que una buena higiene y protección auditiva son importantes durante todo el año.

Para que disfrutes al máximo de cada estación, sin que tus orejas te lo impidan.