¿Qué afecta a tu inteligibilidad verbal?

La inteligibilidad del habla parece algo natural, hasta que deja de serlo. Especialmente con la pérdida de audición, te das cuenta de lo frágil que es realmente la comunicación. Una simple conversación puede convertirse en una especie de sala de escape auditiva en la que intentas reunir pistas para descifrar frases. Y sinceramente: nadie tiene energía para eso, sobre todo al final de un largo día.

En este blog profundizamos en lo que afecta a tu inteligibilidad verbal cuando tienes pérdida de audición. No para sobrecargarte de jerga, sino para ayudarte a comprender qué es lo que falla entre bastidores y qué puedes hacer tú mismo para que las conversaciones vuelvan a ser más fluidas.

Ruido de fondo: el mayor aguafiestas

Las personas con pérdida de audición lo reconocerán inmediatamente: en cuanto hay más de un sonido a la vez, todo el sistema de comunicación se derrumba como un castillo de naipes.

El ruido de fondo es el mayor enemigo de la inteligibilidad del habla. El mecanismo de filtrado de tu cerebro que normalmente separa el habla del ruido funciona con menos eficacia con la pérdida de audición. Así que, en lugar de oír a un interlocutor, oyes una sopa auditiva de voces, vasos, cubiertos, música y a alguien riéndose a lo lejos de un chiste tonto.

Cuanto más ruido, más tiene que trabajar tu cerebro. No es de extrañar que a veces estés completamente agotado después de una jornada de cumpleaños o de trabajo: es deporte de élite.

Mala acústica: la reverberación hace que todo sea aún más incómodo

Con la pérdida de audición, la reverberación se convierte en tu némesis personal. Tu cerebro ya está ocupado diseccionando el lenguaje, y entonces el sonido también empieza a rebotar alegremente por la habitación.

La reverberación hace que las consonantes se desdibujen, y que sean precisamente esos sonidos los que determinan el significado de las palabras. Di «gato" sin la k y la t y te quedarás con una especie de sonido que bien podría ser «a". Y eso, por supuesto, no ayuda.

Las habitaciones con materiales duros, techos altos o paredes desnudas agravan este problema. Tus oídos quieren paz y tranquilidad, no un eco como si estuvieras en un aparcamiento.

Velocidad de habla: tu cerebro necesita tiempo

Para las personas con pérdida de audición, hablar rápido actúa como arte moderno auditivo: oyes todo tipo de cosas, pero entiendes poco. Esto se debe a que tu cerebro necesita más tiempo para procesar los sonidos y relacionarlos con el significado. Cuanto más rápido habla alguien, menos posibilidades tienes de captarlo todo.

Así que hablar en voz baja no es aburrido: es HD crujiente para tu cerebro. Y te asegura no tener que adivinar constantemente lo que se ha dicho. Menos adivinar y más escuchar de verdad. Bonito, ¿verdad?

Articulación: cuando las palabras se desmoronan un poco

Cuando alguien habla de forma incoherente, murmura o traga a mitad de frase como si de repente diera un bocado por sorpresa, la inteligibilidad del habla se hace aún más difícil. Con la pérdida de audición, ya se pierden algunos de los sonidos más agudos; si encima éstos se pronuncian mal, casi tienes que ser vidente para seguirlo todo.

Una articulación clara ayuda a tu cerebro a dar un gran paso adelante. No hace falta que hables como si estuvieras haciendo una audición para el teatro, pero pronunciar las palabras con normalidad durante un rato hace maravillas.

Volumen de voz incorrecto: demasiado bajo o demasiado alto

Con la pérdida de audición, el volumen de la voz se convierte en una cuestión delicada. Algunas personas empiezan a hablar demasiado bajo porque se oyen a sí mismas más alto en su cabeza. Otras empiezan a gritar, no por maldad, sino porque no juzgan bien su propia voz.

Ambos son incómodos para la inteligibilidad. Demasiado bajo se mezcla con el ruido de fondo, demasiado alto provoca distorsión (y un poco de angustia para el oyente). El truco está en un volumen normal y relajado. Ni más ni menos.

Tu propia audición: lo que oyes determina lo que entiendes

Lógico, pero a menudo subestimado: la pérdida de audición tiene un impacto directo en lo bien que puedes descifrar el habla. Pasas por alto ciertas frecuencias, a menudo las agudas. Y que sean precisamente las frecuencias que hacen que el habla sea nítida, clara y reconocible.

Por ejemplo:

• Las s, f, t, k y p desaparecen en el fondo.
• Las palabras se parecen más.
• Te faltan matices.
• Tu cerebro tiene que trabajar más, lo que hace que te canses antes.

Afortunadamente, existen ayudas que devuelven esos sonidos a tu mundo. Los audífonos son importantes, por supuesto, pero hay otras soluciones que también ayudan enormemente. Piensa en los auriculares amplificados para TV, como el Geemarc CL7500m OPTI. Con ellos, no sólo escuchas un sonido de TV por fin nítido, sino que también desahogas tu cerebro. Y eso, a su vez, influye en lo bien que puedes seguir las conversaciones después.

Menos estrés auditivo = mejor procesamiento del habla. Una historia real.

Fatiga: tu cerebro tampoco puede hacerlo todo

La pérdida de audición hace que las conversaciones sean más intensas. Tu cerebro está constantemente compensando. Eso significa que se cansa más deprisa. Y una vez cansado, el habla se vuelve como una batería medio vacía que se niega a recargarse más.

Esto explica por qué a veces se puede entender bien a alguien por la mañana, y por la tarde suena como si hablara en otro idioma.

La fatiga hace:

• filtrar el sonido más difícil,
• distinguir las palabras es más difícil,
• y tu nivel de concentración más bajo.

Descansar ayuda, y utilizar herramientas que ahorren trabajo a tu cerebro también.

Concentración y estrés: caos en tu cabeza = caos en lo que oyes

Con la pérdida de audición, la concentración es crucial. Tienes que estar atento, escuchar con atención, captar las señales no verbales y, a veces, incluso leer los labios sin darte cuenta.

¿Pero estás tenso, estresado o distraído? Entonces tu inteligibilidad verbal se hunde como un suflé. El estrés reduce literalmente tu capacidad de atención. Todo lo que oyes se vuelve menos claro. Y eso es exactamente lo que no necesitas.

Un cerebro relajado oye mejor. Es tan sencillo como eso.

El orador: algunas voces son ahora más desafiantes

Una voz aguda, suave o simplemente zumbona puede ser especialmente difícil de seguir con pérdida de audición. Algunas voces se sitúan precisamente en las frecuencias que oyes peor. Añade un poco de ruido de fondo y voilá: tu puzzle auditivo está hecho.

No puedes cambiar la voz de alguien (a menos que le regales un curso de canto, pero eso es otra conversación totalmente distinta). Pero puedes utilizar estrategias:

• acércate,
• Mantén una buena visión de la boca,
• pidiéndote que hables más bajo,
• y utilizar herramientas.

Herramientas que marcan la diferencia

En caso de pérdida auditiva, los audífonos pueden marcar literalmente la diferencia entre «¿eh?" y «te oigo". No sólo amplifican el sonido, sino que a menudo se centran específicamente en el habla.

La inteligibilidad del habla es un trabajo en equipo

Con la pérdida de audición, la comprensión del habla se ve afectada por todo lo que te rodea: el sonido, la acústica, la velocidad, la articulación, el estrés, la fatiga, los tipos de voz, así como tu propia audición. Pero no estás solo. Con los ajustes, ayudas y comunicación adecuados, puedes volver a mantener conversaciones relajadas.

Y sí, a veces tienes que explicar a la gente que no hable mientras camina por la cocina, o que no omita todas las consonantes. Pero sobre todo, un poco de comprensión, un poco de técnica, y el mundo ya suena mucho más claro.

¿Quieres saber qué ayudas mejoran realmente el habla y el sonido de la televisión? En Horend Goed estaremos encantados de ayudarte. Y, por supuesto, lo hacemos de forma clara, amable y sin que tengas que gritar «¿qué dices?" diez veces.