L’oreille du nageur, qu’est-ce que c’est ?

Que vous soyez un nageur passionné, un philosophe du bain dominical, un amateur de plein air ou quelqu’un qui se mouille rien qu’en regardant un nuage de pluie, l’oreille du nageur est l’un de ces maux qui vous envahissent sans que vous vous en rendiez compte. Elle n’est pas l’apanage des personnes qui portent des lunettes et des bonnets de bain. Il n’est pas nécessaire de battre un record de natation ou de faire des virages savamment synchronisés pour y être confronté. Une simple douche ou une douche par temps maussade peut suffire à faire des ravages dans votre conduit auditif.

L’oreille du nageur est l’un de ces phénomènes que vous ne prenez pas vraiment au sérieux jusqu’à ce que votre oreille se mette à vouloir prendre sa retraite. D’abord une petite démangeaison, puis une sensation de pression… et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous avez l’impression qu’un hochet miniature est coincé dans votre cavité auditive. Il est temps de découvrir ce qui se passe exactement, pourquoi cela se produit et, surtout, comment le prévenir - parce que l’oreille du nageur est ennuyeuse, mais n’est certainement pas un phénomène naturel inévitable.

Qu’est-ce que l’oreille du nageur ?

L’oreille du nageur est une inflammation du conduit auditif, officiellement appelée otite externe. Cette affection peut sembler étrange, mais elle est simplement due à l’irritation ou à l’endommagement de la peau du conduit auditif. Normalement, une fine couche de cérumen vous protège des envahisseurs tels que les bactéries, les champignons et l’eau. Lorsque cette couche protectrice est compromise, la peau est plus vulnérable, ce qui laisse le champ libre aux micro-organismes.

L’eau qui reste coincée, ou un conduit auditif déjà assez sensible, peut entraîner une irritation. Et l’irritation conduit à l’inflammation. Le résultat ? Démangeaisons, douleurs, sensation de congestion et parfois même des pertes moins que fraîches. Bref, ce n’est pas une partie de plaisir.

Comment reconnaître l’oreille du nageur ?

Les signaux sont généralement clairs :

• Sensation d’oppression ou de congestion
• Douleur lancinante qui s’aggrave lorsque vous tirez sur votre oreille
• Démangeaisons dans le conduit auditif
• Déficience auditive
• Parfois de l’humidité ou des écoulements

Si le moindre mouvement de votre oreille vous donne spontanément envie de vous plaindre bruyamment, il y a de fortes chances que l’oreille du nageur soit en cause.

Quelles sont les causes de l’oreille du nageur ?

Le nom suggère que vous devez faire des longueurs au moins trois fois par semaine pour être à risque, mais ce n’est pas si simple. L’oreille du nageur peut être causée par de nombreux facteurs :

Eau laissée dans le conduit auditif
L’eau de piscine, l’eau de mer, l’eau de douche, la pluie et même la neige fondante - l’eau peut perturber la couche protectrice du conduit auditif et s’y coller.

Sports sur et dans l’eau
(Kite) surf, voile, supping, water-polo, triathlon, plongée, natation synchronisée… autant d’activités où vos oreilles sont confrontées à l’eau, au vent ou au froid pendant de longues périodes. C’est une recette parfaite pour l’irritation.

Dommages causés par des objets
Coton-tiges, épingles à cheveux, épingles à lunettes, stylos - vous savez, ces instruments domestiques familiers qui n’ont rien à faire dans une oreille mais qui s’y retrouvent quand même.

Conduits auditifs étroits ou sensibles
Cela permet à l’eau d’adhérer plus facilement.

Vouloir être trop propre
Lorsque le cérumen est complètement éliminé, il n’y a plus de couche protectrice, ce qui rend la peau vulnérable.

Oreille du nageur due à la natation, à la plongée et aux sports aquatiques

Les activités aquatiques sont des causes notoires de l’otite du baigneur. Et ce que vous faites n’a pas vraiment d’importance :

• Baignade - le chlore assèche la peau.
• Natation synchronisée - oreilles mouillées prolongées, souvent avec des différences de pression.
• Water polo - mouvements rapides et présence régulière d’eau dans le conduit auditif en raison des vagues et des plongeons.
• Surf et kitesurf - un mélange parfait d’eau, de vent et de froid.
• Voile - les éclaboussures d’eau et les vents forts peuvent irriter le conduit auditif.
• Plongée et plongée en apnée - les changements de température et l’humidité restent longtemps présents.

Mais même si vous ne faites pas de sport, l’oreille du nageur peut survenir. Une averse, une balade à vélo dans le brouillard ou la neige, ou une douche un peu trop enthousiaste, tout cela peut laisser de l’eau dans le conduit auditif. Et c’est souvent exactement ce qu’il faut pour que les problèmes commencent.

Comment prévenir l’otite du baigneur ?

Heureusement, vous n’avez pas besoin de développer une stratégie d’évitement de l’eau tout au long de votre vie. Un peu de vigilance vous permettra d’aller loin.

Laissez vos oreilles sécher en douceur
Inclinez votre tête, tirez doucement sur le lobe de votre oreille si nécessaire. Pas de sèche-cheveux en mode turbo, pas de corps étrangers, pas de coton-tige.

Protégez même en cas de pluie et de froid
Il n’est pas nécessaire que l’eau soit visible pour provoquer une irritation. Le vent froid et l’humidité rendent le conduit auditif plus sensible.

Soyez gentil avec votre cérumen
Il n’est pas là pour rien. Un nettoyage trop intensif rend vos oreilles vulnérables.

Que faire si vous avez déjà l’oreille du nageur ?

Il est alors temps d’agir. Le médecin généraliste peut prescrire des gouttes auriculaires qui apportent généralement un soulagement rapide. En attendant, il est essentiel de ne pas laisser l’eau pénétrer dans votre oreille et de ne pas la toucher.

Pendant la convalescence, tenez-vous à l’écart :

• coton-tiges
• stylos
• vos doigts
• « Je me gratte juste parce que ça me démange"

Cela ne fait qu’aggraver vos problèmes.

Protection auditive à Horend Goed

Pour prévenir l’oreille du baigneur, nous avons plusieurs solutions chez Horend Goed :

• Bouchons d’oreille universels pour la natation - Idéal pour un usage occasionnel.
• Bouchons d’oreille personnalisés pour la natation - La meilleure protection pour les nageurs intensifs et les amateurs de sports nautiques.

Avec la bonne protection, vous pouvez nager, faire du surf, du polo, de la voile ou affronter la pluie sans que votre oreille ne devienne un véritable feuilleton.

L’oreille du nageur est gênante, mais elle peut être évitée

L’oreille du nageur est douloureuse et gênante, mais heureusement parfaitement évitable. Avec de bons bouchons d’oreille, un entretien raisonnable des oreilles et un peu d’attention, vous pouvez minimiser les risques. Que vous soyez dans la piscine, que vous survoliez l’eau avec votre cerf-volant, que vous transpiriez sur le terrain de water-polo ou que vous marchiez simplement sous une averse néerlandaise, vos oreilles vous remercieront si vous les protégez correctement.

Vous voulez savoir quels sont les bouchons d’oreille les mieux adaptés à votre situation ? Nous nous ferons un plaisir de vous aider.