Surfersoor. Cela semble presque romantique, comme si l’on entrait dans un club exclusif de personnes traversant des couchers de soleil au ralenti avec leur planche sous le bras. En réalité, l’oreille du surfeur est beaucoup moins glamour. Il s’agit d’une affection persistante et parfois douloureuse causée par une exposition prolongée à l’eau froide, au vent et au froid. Et non, il n’est même pas nécessaire d’avoir touché une planche de surf ou une combinaison pour en souffrir. Il suffit de marcher sous la pluie, de faire du vélo sous des vents violents ou de traverser une tempête de neige pour déclencher le chien de garde naturel qui se trouve dans votre oreille.
Dans ce blog, je vous explique tout ce que vous devez savoir sur l’oreille du surfeur : ce qu’elle est, comment elle apparaît, comment la reconnaître et - peut-être plus important encore - comment la prévenir. Et je le fais de la seule manière qui vaille : de manière claire et nette, sans langue de bois et avec une touche d’humour pour que l’information reste ancrée, tout comme ce vent froid de novembre.
Qu’est-ce que l’oreille du surfeur ?
L’oreille du surfeur est le surnom de l’exostose du conduit auditif. Ce terme, qui semble nécessiter un diplôme de latin, signifie en fait qu’une croissance osseuse se produit dans votre conduit auditif. Après tout, votre oreille n’est pas seulement un instrument d’écoute, mais aussi un constructeur trop zélé. Lorsque l’oreille est exposée de manière répétée à des conditions froides, elle réagit en créant de l’os supplémentaire pour se protéger. Cet os supplémentaire se développe dans le conduit auditif et peut le rétrécir de plus en plus.
C’est l’oreille du surfeur.
Il se développe lentement, souvent pendant des années, sans que vous vous en rendiez compte. Pas d’affluence le soir, pas de feux rouges. Juste très lentement et secrètement, comme une plante d’intérieur que l’on oublie d’arroser pendant des mois et qui se révèle soudain vivante.
Pourquoi les surfeurs en particulier ?
Les surfeurs passent beaucoup de temps dans l’eau froide, souvent plusieurs fois par semaine, parfois pendant des heures. Ajoutez à cela le vent qui souffle sur l’océan et vous obtenez un cocktail que vos oreilles n’apprécient pas vraiment. L’eau froide entre et sort du conduit auditif, le vent souffle dessus et votre oreille se dit : « Au secours, je meurs de froid, il est temps de s’endurcir !". Et voilà - un os supplémentaire.
Mais cette affection n’est pas l’apanage des surfeurs. Toute personne qui reste debout ou se déplace pendant de longues périodes dans des conditions froides ou humides peut développer l’oreille du surfeur. Les skieurs nautiques, les plongeurs, les marins, les soupeurs, les wakeboarders et les nageurs sont des candidats bien connus. Mais les randonneurs dans les tempêtes d’automne, les cyclistes qui se rendent quotidiennement au travail dans le vent et sous la pluie, et même les enfants qui jouent en plein air en hiver ne sont pas à l’abri non plus.
La pluie, la neige et le vent sont-ils suffisants ?
Ne prétendons pas que l’automne nord-européen est innocent. Ici aussi, le vent, la pluie et le froid peuvent être une combinaison assez agressive. Vous n’avez pas besoin d’une planche de surf pour sentir le vent froid pénétrer profondément dans votre conduit auditif. Même une promenade sous la pluie ou la neige crée exactement le même stimulus : de l’air froid et de l’humidité qui pénètrent dans le conduit auditif sensible.
Ces déclencheurs de froid sont exactement ce à quoi répond la croissance osseuse. Alors oui : que vous braviez les vagues à Scheveningen ou que vous marchiez sous la pluie jusqu’à la gare, vos oreilles ne font aucune distinction. Le froid est le froid.
Comment reconnaître l’oreille du surfeur ?
Au début, vous ne la reconnaissez pas. L’oreille du surfeur fait partie de ces ninjas médicaux silencieux qui n’entrent en action que lorsque le mal est déjà fait. Les symptômes sont souvent attribués à « une oreille bouchée", « un peu d’eau après la douche" ou « un petit rhume".
Les plaintes peuvent porter sur les points suivants
- Perte auditive qui se développe lentement
- Sensation d’oppression ou de congestion
- Sensibilité accrue à l’eau dans le conduit auditif
- Infections de l’oreille plus régulières
- Maux d’oreille ou sensation de gêne
- De l’eau qui ne veut pas sortir de votre oreille
Lorsque la croissance osseuse est suffisamment avancée, le conduit auditif se ferme partiellement ou presque complètement. Vous risquez alors davantage de souffrir d’inflammations, qui sont bien sûr tout sauf agréables.
Pourquoi surtout en automne et en hiver ?
Pendant les saisons froides, le risque d’oreille de surfeur est tout simplement plus élevé, et ce pour trois raisons :
- Différences de température
La différence entre la chaleur corporelle et la température ambiante est importante, ce qui fait que votre oreille réagit avec une sensibilité accrue. - Vent
Tempête d’automne ? Votre conduit auditif reçoit de l’air froid directement à l’intérieur. Comme si quelqu’un avait installé un climatiseur dans votre oreille. - Conditions humides
Pluie, cheveux mouillés, transpiration pendant le sport… L’humidité combinée au froid est la recette de l’irritation et de la croissance osseuse.
Même si vous n’êtes pas un surfeur, l’automne et l’hiver peuvent créer exactement les conditions dans lesquelles l’oreille du surfeur se développe.
Que se passe-t-il si vous ne faites rien ?
L’oreille du surfeur ne met pas la vie en danger, mais elle est très gênante. En l’absence de traitement, la croissance osseuse peut aller si loin que votre conduit auditif se referme presque. Vous entendez moins bien, vous contractez des infections plus rapidement et l’eau reste dans votre oreille comme si vous transportiez une piscine toute la journée.
Le traitement consiste généralement en une intervention chirurgicale au cours de laquelle l’excès d’os est éliminé par grattage. Cela n’a pas l’air très agréable, et ça ne l’est pas. La convalescence peut prendre des semaines et, entre-temps, vous devez garder votre conduit auditif sec. Mieux vaut donc prévenir que guérir.
Comment prévenir l’oreille du surfeur ?
Heureusement, personne n’est obligé d’en faire l’expérience. Quelques mesures simples permettent de réduire considérablement les risques d’oreille du surfeur.
1. Protégez vos oreilles du froid et du vent
Portez un chapeau ou un bandeau. Pour les activités nautiques, il existe des cache-oreilles ou des bandeaux en néoprène spécialement conçus à cet effet.
2. Portez des bouchons d’oreille protecteurs
Les bouchons d’oreille sont les meilleures armes contre l’oreille du surfeur. Les bouchons faits sur mesure sont particulièrement idéaux : ils ferment hermétiquement le conduit auditif, laissent passer le son lorsque c’est nécessaire et durent des années.
3. Gardez vos oreilles sèches
Si vous vous êtes mouillé, séchez vos oreilles délicatement avec une serviette. Pas de coton-tige : il ne fait que repousser le problème.
4. Soyez attentif à votre environnement
Il pleut, il souffle fort ou il neige ? Pensez à vos oreilles avant de sortir. Tout comme vous portez des gants, vos oreilles méritent d’être protégées.
Pourquoi les bouchons d’oreille sur mesure changent-ils la donne ?
Les bouchons d’oreille sur mesure sont spécialement conçus pour s’adapter à votre conduit auditif. Ils s’adaptent parfaitement, protègent contre le froid, l’eau et le vent et sont confortables, même pendant des heures. Enfin, ils laissent souvent passer les bruits ambiants, de sorte que vous n’avez pas l’impression d’être dans le vide.
Ils sont particulièrement utiles pour les enfants : leurs oreilles sont plus sensibles et ils jouent et font souvent du sport à l’extérieur. Une protection adéquate permet d’éviter bien des désagréments par la suite.
L’oreille du surfeur : ne la sous-estimez pas
Comme nous ne nageons pas tous les jours dans des eaux tropicales, beaucoup de gens pensent que l’oreille du surfeur n’est pas si grave. Mais nos saisons froides, humides et venteuses nous rendent particulièrement vulnérables. Tout athlète, randonneur, cycliste, nageur ou travailleur en plein air peut y être confronté. Même un tour dans la neige avec le chien peut être une goutte d’eau qui contribue à surcharger votre conduit auditif.
Et croyez-moi : une fois que vous savez à quel point cela peut être ennuyeux, vous préférez l’éviter à l’avance.
En résumé : protégez vos oreilles - toujours
L’oreille du surfeur n’est pas l’apanage des surfeurs accros à l’adrénaline et aux planches de surf. C’est une affection qui peut survenir chez toute personne régulièrement exposée au froid, au vent et à l’humidité. En particulier en automne et en hiver, et même simplement lors d’un trajet à vélo mouillé pour se rendre au travail ou d’une promenade dans la neige ou sous la pluie.
Vous n’avez qu’une seule paire d’oreilles. Et elles sont plus fragiles qu’il n’y paraît. Alors soyez sage, protégez-les correctement et évitez que votre conduit auditif ne se comporte comme un ouvrier du bâtiment un peu trop fantaisiste. Une bonne paire de bouchons d’oreille sur mesure peut faire des merveilles.
Vous voulez savoir quelle protection vous convient le mieux ? Vous êtes alors à la bonne adresse chez Horend Goed. Ensemble, nous veillerons à ce que vous viviez votre vie en toute sécurité, dans le confort et sans grincement ni croissance osseuse inutiles, tout au long de l’année.
