O álcool é uma das substâncias mais consumidas em todo o mundo e tem muitos efeitos no corpo. Um dos efeitos menos discutidos do consumo de álcool é o seu impacto na tua audição. Tanto a curto como a longo prazo, o álcool pode ter efeitos nocivos na audição, desde a perda auditiva temporária até danos mais graves no sistema auditivo. Neste blogue, discutimos as diferentes formas como o álcool pode afetar a tua audição, os riscos potenciais e o que podes fazer para proteger a tua audição.
Como o álcool afecta a tua audição
O álcool afecta diferentes partes do sistema auditivo, desde o ouvido interno até ao cérebro. Com um consumo de álcool baixo a moderado, os efeitos podem ser subtis, mas com um consumo excessivo, o álcool pode causar danos duradouros ou mesmo permanentes.
Problemas auditivos temporários causados pelo álcool
Depois de beberem álcool, muitas pessoas podem notar uma diminuição temporária da audição. Isto acontece porque o álcool suprime o sistema nervoso central, o que afecta a forma como processamos o som. A audição pode ser temporariamente afetada, o que resulta numa sensação de audição abafada ou aborrecida. Este é um efeito secundário temporário que desaparece quando o álcool se decompõe no teu corpo.
O álcool e a irrigação sanguínea do órgão auditivo
O álcool afecta a circulação sanguínea no corpo, e o fluxo sanguíneo para o ouvido interno também pode ser reduzido. O ouvido interno é a parte do teu ouvido responsável pela conversão das ondas sonoras em sinais eléctricos que são enviados para o cérebro. Quando o fornecimento de sangue ao ouvido interno é interrompido, pode interferir com o funcionamento das células ciliadas do ouvido, que são cruciais para a audição. Isto pode levar a problemas auditivos temporários, tais como zumbido ou audição prejudicada.
Danos auditivos a longo prazo causados pelo álcool
O consumo excessivo de álcool a longo prazo pode provocar lesões auditivas permanentes. Está provado que o álcool aumenta o risco de perda de audição, especialmente quando combinado com outros factores, como a exposição ao ruído. Com o consumo crónico de álcool, as células ciliadas do ouvido interno podem ficar danificadas ou mesmo morrer, levando à perda permanente da audição.
Outra forma de o álcool ser prejudicial à audição durante muito tempo é interferir com o funcionamento do ouvido interno e do sistema nervoso auditivo. A exposição prolongada ao álcool pode causar danos nos nervos envolvidos no processo auditivo, o que pode eventualmente levar a danos permanentes na audição.
Álcool e tinnitus
O zumbido, ou tinnitus, é uma condição caracterizada por ouvir sons como zumbido, zumbido ou assobio nos ouvidos, sem que exista uma fonte externa de som. Os zumbidos podem ser causados por vários factores, incluindo o consumo excessivo de álcool.
O álcool pode aumentar a tensão arterial, o que pode contribuir para o desenvolvimento de tinnitus. Além disso, o álcool pode afetar o sistema nervoso, o que pode aumentar a sensibilidade ao som. Como resultado, as pessoas com tendência para ter tinnitus podem achar que os seus sintomas pioram depois de beberem álcool.
A relação entre o álcool e as lesões auditivas induzidas pelo ruído
Um dos principais riscos do consumo de álcool em relação às lesões auditivas é o aumento da vulnerabilidade ao ruído. Quando consomes álcool, o teu corpo perde a capacidade de processar o som de forma eficaz, o que leva a uma menor proteção contra o ruído. As pessoas sob a influência do álcool correm um maior risco de sofrer danos auditivos devido à exposição a ruídos altos, como em concertos, discotecas ou outros ambientes ruidosos.
O álcool diminui a resposta do teu corpo a ruídos fortes, tornando menos provável que te apercebas dos efeitos nocivos da poluição sonora. Isto pode levar-te a permanecer mais tempo em ambientes ruidosos sem proteção, aumentando o risco de danos permanentes na tua audição.
Como o álcool afecta o cérebro e a audição
O cérebro desempenha um papel crucial na forma como percepcionamos o som. O álcool afecta o cérebro, especialmente as regiões cerebrais responsáveis pelo processamento do som e da audição. A exposição prolongada ao álcool pode levar a alterações na forma como o cérebro processa o som, resultando em problemas de audição.
O consumo de álcool a longo prazo pode causar alterações nas ligações entre as células cerebrais envolvidas na audição. Estas alterações podem levar a uma diminuição da capacidade de interpretar corretamente os sons, mesmo quando a audição está em boas condições. Este fenómeno está frequentemente associado à chamada “perda auditiva neurossensorial", em que o cérebro não consegue processar os sons corretamente, apesar de o sistema auditivo estar intacto.
Grupos de risco: Quem corre maior risco de sofrer danos auditivos devido ao álcool?
Embora todas as pessoas que consomem álcool corram o risco de ter problemas auditivos, há certos grupos que são mais vulneráveis aos danos auditivos causados pelo álcool:
- Pessoas que estão frequentemente em ambientes ruidosos: como músicos, DJs ou trabalhadores da construção civil, que estão regularmente expostos a ruídos altos.
- Pessoas que bebem muito: O consumo crónico de álcool é mais suscetível de causar lesões auditivas permanentes.
- Pessoas com dores de ouvidos ou problemas de audição: Para as pessoas que já sofrem de perda de audição ou dor de ouvidos, o álcool pode agravar os sintomas ou piorar a situação.
Prevenir os danos auditivos causados pelo álcool
Embora seja difícil evitar completamente que o álcool afecte a tua audição, há algumas medidas que podes tomar para reduzir os riscos:
- A moderação é a chave: Tenta limitar o consumo de álcool e assegurar um equilíbrio saudável. Não há necessidade de exagerar sempre que bebes, especialmente se sabes que tens tendência para ter problemas auditivos.
- Usa proteção auditiva: Se estiveres regularmente exposto a ruídos fortes, por exemplo, em concertos ou discotecas, usa proteção auditiva para evitar danos na tua audição.
- Evita a exposição prolongada ao ruído: Tenta limitar o número de vezes que te encontras em ambientes ruidosos, especialmente se tiveres bebido.
- Toma consciência da tua audição: Presta atenção aos sinais que o teu corpo dá e toma as medidas necessárias para proteger o que ainda está intacto.
Conclusão
O álcool não afecta apenas o fígado, o coração ou o cérebro, mas também pode ter efeitos nocivos na tua audição. Desde a perda temporária de audição até aos danos permanentes no sistema auditivo, o álcool afecta a tua audição de várias formas. É importante ter consciência destes riscos e tomar precauções, como limitar o consumo de álcool e usar proteção auditiva em ambientes ruidosos. Desta forma, podes proteger a tua audição e desfrutar da tua saúde a longo prazo.
