O barotrauma é uma doença do ouvido causada por alterações súbitas ou extremas da pressão. Em termos médicos, também é designado por barotite média. Pode ocorrer durante mergulhos, voos ou outras situações em que a pressão muda rapidamente. O stress sobre o tímpano pode causar dor, audição fraca ou mesmo perda temporária de audição. É importante saberes como ocorre o barotrauma, como reconhecê-lo e, mais importante ainda, como preveni-lo.
Como é que ocorre o barotrauma?
O barotrauma ocorre quando o ouvido médio ou externo não consegue adaptar-se suficientemente depressa a uma diferença de pressão. Normalmente, a trompa de Eustáquio regula a pressão no ouvido médio, admitindo ou expelindo ar. Quando esta trompa não funciona corretamente ou a pressão muda demasiado depressa, desenvolve-se tensão no tímpano, o que pode causar sintomas.
No mergulho, a pressão aumenta rapidamente com a profundidade, enquanto que no voo, a pressão do ar diminui na subida e aumenta na descida. Em ambos os casos, pode ocorrer barotrauma se os teus ouvidos não conseguirem acomodar adequadamente as alterações de pressão.
Barotrauma no mergulho
Os mergulhadores correm um risco acrescido de barotrauma devido ao aumento da pressão da água. Por cada metro que desces mais fundo, a pressão nos teus ouvidos aumenta. O ouvido médio tem de absorver esta pressão, permitindo que o ar entre no ouvido através da trompa de Eustáquio.
As situações comuns que causam barotrauma no mergulho são:
- Descer demasiado depressa sem desentupir os ouvidos
- Constipação ou nariz entupido que provoca o mau funcionamento da trompa de Eustáquio
- Descolar demasiado depressa ou expirar muito pouco durante a subida
O resultado pode variar desde uma ligeira sensação de pressão até à rutura do tímpano em lesões graves.
Tampões de ouvido reguladores de pressão para mergulho
As toucas de mergulho reguladoras de pressão ajudam a adaptar gradualmente o ouvido médio ao aumento da pressão da água. Estão disponíveis em modelos universais e variantes feitas à medida:
- Tampas de mergulho universais reguladoras de pressão: prontas a usar imediatamente, adequadas à maioria dos ouvidos, oferecem um alívio controlado da pressão durante a descida e a subida.
- Tampões de mergulho reguladores de pressão feitos à medida: encaixam perfeitamente no ouvido, proporcionam um conforto extra para mergulhos mais longos ou mais frequentes e são ideais para mergulhadores com tendência para problemas de pressão. Podes, naturalmente, mandar fazê-las connosco, não hesites em vir ao nosso walk-in de toucas de natação!
A utilização de tampões para os ouvidos com regulação da pressão pode reduzir a dor, reduzir o risco de barotrauma e tornar a tua experiência de mergulho mais agradável.
Barotrauma durante o voo
Durante um voo, a pressão do ar na cabina muda rapidamente, especialmente durante as subidas e descidas. O ouvido médio tem de compensar estas alterações para manter o tímpano em equilíbrio. Especialmente durante a descida, o tímpano pode ficar pressurizado, causando dor ou uma audição fraca.
As crianças e as pessoas com constipações ou alergias estão em maior risco porque a trompa de Eustáquio não funciona tão bem.
Tampões de ouvido reguladores de pressão para voar
Também estão disponíveis tampões especiais para os ouvidos que regulam gradualmente a pressão durante o voo. Tal como no caso do mergulho, existem variantes universais e personalizadas:
- Tampões de ouvido universais para aviões: fáceis de utilizar, adequados para viagens aéreas ocasionais, abafam o ruído e regulam a pressão na cabina.
- Tampões para aviões feitos à medida: adaptam-se perfeitamente ao ouvido, oferecem um conforto ótimo durante voos longos ou frequentes e protegem eficazmente contra as diferenças de pressão. É claro que podes mandar fazê-los connosco, podes passar pelo nosso balcão de fichas de natação (onde também fazemos fichas de voo personalizadas) sem marcação prévia.
O uso de tampões para os ouvidos antes da descolagem e durante a descida pode reduzir significativamente as queixas.
Sintomas de barotrauma
Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa e de situação para situação:
- Sensação de pressão no ouvido
- Dor ou audição fraca
- Tinnitus (zumbido nos ouvidos)
- Perda temporária de audição
- Por vezes, sangue ou líquido numa rutura do tímpano
- Tonturas ou problemas de equilíbrio
Os sintomas ligeiros desaparecem muitas vezes por si próprios assim que a pressão volta ao normal, por exemplo, após a descolagem, a descida ou o voo. As lesões mais graves requerem cuidados médicos.
Prevenção do barotrauma
Dicas para mergulhadores
- Pratica regularmente a limpeza dos ouvidos antes de mergulhar
- Mergulha lentamente e considera a pressão no ouvido médio
- Evita mergulhar se estiveres constipado ou com o nariz entupido
- Considera tampas de mergulho reguladoras de pressão, universais ou personalizadas
Dicas para viajar de avião
- Mastiga pastilha elástica ou chupa rebuçados durante as subidas e descidas
- Desobstrução ativa dos ouvidos com o método de Valsalva ou Toynbee
- Usa tampões de ouvido de avião com regulador de pressão
- Mantém as constipações e as alergias sob controlo
A combinação de tampões de ouvido reguladores de pressão com boas técnicas de desobstrução pode evitar a maioria das queixas.
Tratamento do barotrauma
O tratamento depende da gravidade da queixa:
- Casos ligeiros: frequentemente auto-recuperação em poucas horas ou dias
- Moderada a grave: pode necessitar de tratamento médico, como anti-inflamatórios ou analgésicos
- Rutura do tímpano: normalmente cura-se por si só, mas por vezes é necessária uma pequena cirurgia
Evita mergulhar ou voar se já tiveres sintomas de barotrauma para evitar mais danos.
Barotrauma e carga de pressão repetitiva
Mergulhar ou voar com frequência pode levar a pressões repetidas no tímpano e na trompa de Eustáquio. Os exames regulares com um médico otorrinolaringologista ou audiologista podem ajudar a detetar problemas precocemente e a evitar mais danos.
Orelhas saudáveis quando a pressão muda
- Aprende e pratica técnicas de desobstrução
- Usa tampões de ouvido reguladores de pressão quando voas e mergulhas
- Evita aumentos ou diminuições rápidas
- Verifica a tua audição regularmente com mudanças frequentes de pressão
- Consulta um médico em caso de dor, sangue ou perda de audição
Ao gerir conscientemente as alterações de pressão e ao utilizar tampões de ouvido reguladores de pressão, os teus ouvidos manter-se-ão saudáveis e confortáveis, tanto no ar como debaixo de água.
