Seizoensgebonden oorproblemen: van hooikoorts tot winteroorontstekingen

We hebben allemaal weleens last van onze oren, maar wist je dat veel oorproblemen afhankelijk zijn van het seizoen? Het klinkt misschien vreemd, maar je oren reageren sterk op wat er om je heen gebeurt: pollen in de lente, zwemwater in de zomer, gure wind in de herfst en koude lucht in de winter. Elk seizoen heeft zo zijn eigen ooruitdagingen. In deze blog neem ik je mee langs de vier seizoenen en vertel ik wat je kunt doen om je oren gezond te houden – of het nu gaat om hooikoorts, oorontstekingen of gewoon die vervelende jeuk in je gehoorgang.

Lente: hooikoorts en verstopte oren

De lente staat bekend om bloeiende bloemen, zingende vogels en… niesbuien. Hooikoorts kan een flinke spelbreker zijn. Het stuifmeel dat overal in de lucht zweeft, zorgt niet alleen voor tranende ogen en een lopende neus, maar kan ook je oren beïnvloeden.

Hoe werkt dat?

De buis van Eustachius – de verbinding tussen je neus, keel en oor – kan door hooikoorts opgezwollen raken. Daardoor stroomt vocht minder goed weg en kun je een drukkend of vol gevoel in je oren krijgen. Sommige mensen ervaren zelfs tijdelijk gehoorverlies of oorsuizen tijdens een hooikoortsaanval.

Wat kun je doen?

• Gebruik neussprays of antihistaminica (na overleg met je huisarts).
• Spoel je neus regelmatig met zoutoplossing om pollen weg te spoelen.
• Houd ramen zoveel mogelijk gesloten op dagen met veel pollen.
• Overweeg op maat gemaakte oorkappen of oordoppen als je veel buiten bent, om je oren te beschermen tegen prikkelende pollen in combinatie met wind.

Zomer: zwemmen, vakantie en oorontstekingen

De zomer is hét seizoen van het zwembad, de zee en vakantiebestemmingen waar waterpret centraal staat. Maar water en oren zijn niet altijd de beste vrienden.

Zwemmersoor

Een veelvoorkomend probleem in de zomer is zwemmersoor: een pijnlijke ontsteking van de gehoorgang door achtergebleven water waarin bacteriën zich thuis voelen. Het begint vaak met jeuk of een licht drukkend gevoel, en kan uitlopen tot een flinke oorontsteking.

Vakantieproblemen

Tijdens vliegreizen in de zomervakantie speelt ook barotrauma op: oorpijn door luchtdrukverschillen. Vooral kinderen hebben hier vaak last van.

Wat kun je doen?

Herfst: wind, kou en oorproblemen bij buitenactiviteiten

De herfst brengt vaak wisselvallig weer met zich mee: windvlagen, regenbuien en dalende temperaturen. Voor je oren betekent dat extra kans op irritaties.

Surfersoor

Bij watersporten zoals surfen of zeilen in de koudere maanden kan langdurige blootstelling aan wind en koud water leiden tot surfersoor: een botwoekering in de gehoorgang die je gehoor belemmert.

Windgevoeligheid

Zelfs als je niet surft of zeilt, kun je in de herfst merken dat je oren sneller koud aanvoelen of gevoelig worden voor wind. Dit kan leiden tot een stekend gevoel en soms zelfs lichte ontstekingen.

Wat kun je doen?

• Draag een hoofdband of muts die je oren goed beschermt tegen wind en kou.
• Overweeg oordoppen als je veel buiten sport in de wind.
• Droog je oren na een regenbui goed af.

Winter: oorontstekingen en verkoudheid

De winter is het seizoen van kou, droge lucht en… snotneuzen. Verkoudheden zijn niet alleen vervelend voor je keel en neus, maar hebben ook vaak invloed op je oren.

Middenoorontstekingen

Bij kinderen komen in de winter veel middenoorontstekingen voor. Dat heeft weer te maken met de buis van Eustachius, die bij verkoudheid verstopt kan raken. Gevolg: vocht hoopt zich op achter het trommelvlies, bacteriën krijgen vrij spel en pijn en koorts zijn het resultaat.

Oorpijn door koude lucht

Sommige mensen krijgen ook direct oorpijn door de koude winterlucht, vooral bij buitenactiviteiten zoals fietsen of schaatsen.

Wat kun je doen?

• Houd oren warm met mutsen of oorwarmers.
• Zorg voor een goed binnenklimaat: niet te droog en niet te warm.
• Raadpleeg bij terugkerende oorontstekingen altijd een arts, vooral bij kinderen. Soms zijn trommelvliesbuisjes nodig om vocht af te voeren.

Algemene tips voor gezonde oren, het hele jaar door

• Gebruik geen wattenstaafjes om je oren schoon te maken. Dat duwt oorsmeer vaak verder naar binnen. Kies liever voor een veilig alternatief zoals de Bebird oorreiniger met camera, waarmee je je oren thuis op een gecontroleerde manier kunt reinigen.
• Bescherm je gehoor: of je nu naar een festival gaat in de zomer of naar de kermis in de herfst, neem altijd oordoppen mee.
• Luister naar je lichaam: bij pijn, druk of gehoorverlies is het slim om een arts te raadplegen in plaats van het uit te zitten.
• Houd je weerstand op peil: gezonde voeding, voldoende slaap en beweging zorgen ervoor dat je lichaam (en dus ook je oren) beter bestand is tegen infecties.

Samengevat

Oorproblemen zijn vaak seizoensgebonden: van hooikoorts in de lente tot oorontstekingen in de winter. Elk seizoen vraagt om een andere manier van beschermen en verzorgen. Het goede nieuws is dat je zelf veel kunt doen om je oren gezond te houden. Denk aan het gebruik van zwemdoppen in de zomer, oorkappen in de herfst en een warme muts in de winter. En vergeet vooral niet dat goede hygiëne en gehoorbescherming het hele jaar door belangrijk zijn.

Zo kun je elk seizoen volop genieten – zonder dat je oren roet in het eten gooien.