هل حجزت تذاكر الطائرة؟ جواز السفر جاهز؟ رائع، تبدأ عطلتك في المطار. ولكن هناك شيء واحد يخشاه الكثير من الناس (دون وعي) أثناء الطيران: ألم الأذن. أو بالأحرى، الشعور المزعج بالضغط على أذنيك أثناء صعود الطائرة وهبوطها. بالنسبة لبعض الناس يكون الأمر مزعجاً فقط، ولكن بالنسبة للبعض الآخر يكون مؤلماً تماماً. لحسن الحظ، هناك الكثير مما يمكنك فعله حيال ذلك. في هذه المدونة، نشرح لك من أين يأتي ألم الأذن هذا وما يمكنك فعله حيال ذلك - حتى تبدأ عطلتك مسترخياً وبدون صرير الأذنين.
لماذا تصاب بألم الأذن على متن الطائرة؟
يتعلق الأمر كله بضغط الهواء. عادةً، يتوازن ضغط الهواء في أذنك مع ضغط الهواء المحيط بك. ولكن في الطائرة، يتغير ضغط الهواء بسرعة البرق، خاصة أثناء الإقلاع والهبوط. تحاول أذناك التكيف مع ذلك عبر قناة استاكيوس، وهي قناة صغيرة تربط أذنك الوسطى بالبلعوم الأنفي.
إذا لم ينفتح هذا الأنبوب بشكل صحيح - على سبيل المثال، بسبب البرد أو الحساسية أو ببساطة لأنك حساس - يحدث فرق في الضغط. وتشعر بذلك: شعور باهت وضغط وأحياناً ألم حاد أو فقدان مؤقت للسمع.
وبالمناسبة، فإن قناة استاكيوس لدى الأطفال لم يكتمل نموها بعد، مما يجعلهم عرضة بشكل خاص لألم الأذن أثناء الطيران.
الإسعافات الأولية لألم الأذن على متن الطائرة
لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق للتحكم في هذه الاختلافات في الضغط أو على الأقل تخفيفها.
1. التثاؤب والبلع والمضغ
يبدو الأمر بسيطاً، لكنه يعمل حقاً. يساعد التثاؤب والبلع على فتح قناة استاكيوس مما يسمح بضبط الضغط. وهذا هو السبب في أنهم غالباً ما يوزعون الحلوى أو العلكة على الطائرات عند الإقلاع والهبوط. لذا أحضر معك علبة العلكة الخاصة بك - ويفضل أن تكون خالية من السكر، وستشكرك أسنانك أيضاً.
2. الطيران بسدادات أذن خاصة
توجد سدادات أذن خاصة لتنظيم الضغط. تعمل سدادات الأذن هذه على إبطاء تغير ضغط الهواء في أذنك، مما يمنح جسمك مزيداً من الوقت للتكيف. وهي قابلة لإعادة الاستخدام، وصغيرة الحجم، وسهلة الحمل، وتُحدث فرقاً كبيراً - خاصةً مع الأذنين الحساستين.
مع الأطفال، يمكن أن تساعد سدادات الأذن هذه أيضاً بشكل جيد، على الرغم من أنها غالباً ما تكون أكثر صعوبة في إدخالها. دع الأطفال يعتادون على ارتداء سدادات الأذن حتى قبل الرحلة إذا كنت ترغب في استخدامها.
3. استخدام بخاخ الأنف
إذا كنت مصاباً بنزلة برد أو لديك حساسية، فغالباً ما تكون قناة استاكيوس مسدودة. سيساعد بخاخ الأنف الذي يحتوي على الزيلوميتازولين أو أي مضاد آخر للالتهاب (راجع الصيدلية أو الطبيب) على فتح الممر مما يسمح للضغط بأن يعود إلى التوازن مرة أخرى. استخدم البخاخ قبل حوالي 30 دقيقة قبل الإقلاع ومرة أخرى قبل الهبوط مباشرة.
ملاحظة: لا تستخدم هذه البخاخات لأكثر من بضعة أيام في المرة الواحدة. فهي مخصصة للاستخدام على المدى القصير.
4. هل تسافر مع رضيع أو طفل؟ إعطاء زجاجة الرضاعة أو اللهاية
بالنسبة للأطفال الصغار، من الصعب شرح حاجتهم إلى البلع أو التثاؤب. لذلك، قدمي لهم زجاجة أو حلمة أو شيئاً ليشربوه أثناء الإقلاع والهبوط. يساعد التثاؤب أو المص أيضاً على تنظيم الضغط. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سناً، فإن أقراص الاستحلاب أو العلكة تعمل تماماً كما هو الحال بالنسبة للبالغين.
ولا تقلق إذا بدأ طفلك بالبكاء: فهذه في الواقع طريقة رائعة لتنظيف أذنيك، بقدر ما يبدو الأمر محبطاً للمسافرين الآخرين.
حساس للغاية؟ ضع في اعتبارك حماية السمع المخصصة
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة للضغط على الأذنين أو الذين يسافرون بانتظام، فإن سدادات الأذن المصنوعة خصيصاً لهم هي هبة من السماء. يمكن تزويدها بفلتر خاص يجعل تغيير الضغط أكثر تدرجاً. كما أنها مريحة أكثر بكثير من سدادات الأذن العالمية، خاصة في الرحلات الطويلة.
يمكنك الحصول عليها أثناء المشي على قبعة السباحة - نعم، يمكنك أيضاً الحصول على واقي سمع مخصص للذباب هناك!
كل يوم أربعاء من الساعة 14:00 إلى الساعة 17:00 وطوال يوم السبت، نرحب بك للزيارة بدون موعد. سيسعد الأخصائيون لدينا بمساعدتك في تركيب سدادات الأذن المناسبة لحالتك.
هل يمكن أن تعاني أيضاً بعد الرحلة؟
نعم، يمكنك ذلك. يستمر بعض الأشخاص في الشعور بالبلادة أو الضغط على آذانهم لفترة من الوقت بعد الطيران. ويرجع ذلك إلى أن فرق الضغط لم يتعافى بالكامل بعد، أو لأن قناة استاكيوس تعمل بشكل أبطأ قليلاً. حاول أيضًا أن تبتلع أو تتثاءب أو تمضغ شيئًا ما لفترة من الوقت بعد الرحلة. هل يستمر لأكثر من بضعة أيام؟ من الذكاء إذن أن تتصل بطبيبك العام أو أخصائي السمع.
في الختام: الطيران بدون ألم في الأذن ممكن حقاً
ألم الأذن عند الطيران أمر مزعج ولكنه ليس حتمياً. مع الاستعداد المناسب - من العلكة وسدادات الأذن إلى رذاذ الأنف البسيط - يمكنك منع معظم الشكاوى. خاصةً إذا كنت تعرف أنك أو طفلك عرضة لذلك، فمن المفيد حقاً التفكير في الحماية في الوقت المناسب.
وهل تعاني حقاً من ألم الأذن أو الضغط أثناء الطيران؟ إذاً فكر في سدادات الأذن المصنوعة حسب الطلب. فهي صغيرة ومريحة وسهلة الحمل وستستمتع بها لسنوات.
رحلة سعيدة ورحلة سعيدة!
