¡Prevenir los daños auditivos es la forma de hacerlo!

Daños auditivos, eso es lo más alejado de tu mente, ¿verdad? Les ocurre a otros, pero obviamente no a ti. Si supieras cuánta gente piensa así y luego acaba en nuestra silla…. nos gusta mucho y, por supuesto, estamos encantados de ayudarte, pero ¿no sería más sensato que lo evitaras? Por eso en este artículo te contamos todo sobre las situaciones habituales que provocan daños auditivos y lo que puedes hacer al respecto con protección auditiva.

¿Qué son los daños auditivos?

Hablamos de lesión auditiva cuando se dañan los cilios del oído. Estos cilios no pueden repararse a sí mismos, por lo que el daño producido es irreversible. Las consecuencias son que oyes peor, te vuelves hipersensible al sonido o desarrollas una afección como el Tinnitus. Por eso es tan importante conocer las situaciones en que esto puede ocurrir y las formas de prevenirlo.

¿Cómo se produce el daño auditivo?

El daño auditivo se produce cuando te expones a un determinado volumen de sonido durante cierto tiempo. Cuanto más alto sea el sonido, antes sufrirás el daño. Por encima de 100 dB, ¡puede ocurrir incluso inmediatamente!

Protección auditiva y SNR

La forma más fácil de prevenir los daños auditivos es llevar la protección auditiva adecuada en las situaciones que lo requieran, es decir, siempre que el nivel de ruido supere los 80 dB, pero especialmente cuando supere los 90 dB. Los protectores auditivos tienen un valor SNR, que significa Single Number Rating, que indica cuánto se atenúa el sonido. Un valor SNR de 25 decibelios significa que, cuando lleves puesto este protector auditivo, seguirás teniendo 75 dB de ruido ambiente a 100 dB.

Situaciones comunes

En el trabajo

En ciertos casos, probablemente puedas imaginártelo fácilmente. Un obrero de la construcción, un camarero en un club… suena lógico, ¿verdad? Pero incluso en la oficina, por desgracia, no estás completamente a salvo. Especialmente en las oficinas diáfanas, las personas están expuestas a mucho ruido ambiente durante mucho tiempo, y a menudo ni siquiera se dan cuenta. Existen distintos tipos de protección auditiva para las distintas profesiones. A partir de 80 dB de ruido ambiente, el empresario está obligado a ponerla a disposición, y a partir de 83 dB el trabajador también está obligado a llevarla. Por debajo de esa cifra, sigue siendo sensato, ¡y además es agradable y silencioso!

Consejo: Instala una aplicación para medir los decibelios en tu teléfono. Aunque no son 100% precisas, dan una buena indicación.

Conciertos, festivales, clubes y eventos

Por desgracia, es cierto: aquí es donde la gente sufre con más frecuencia daños auditivos. No es de extrañar, ya que un concierto medio genera fácilmente 110 dB, lo que provoca daños directos. También se observa un sólido aumento tras acontecimientos como el Día de Reyes y el carnaval, así como entre la gente que ha salido una noche por la ciudad. A menudo, la protección auditiva en estas situaciones, sobre todo entre los jóvenes, se considera molesta e innecesaria. Restaría valor a la experiencia. Pero, ¿merece la pena que luego te moleste el resto de tu vida? Creemos que no. Afortunadamente, existen excelentes tapones para los oídos con los que puedes seguir disfrutando plenamente.

Coches y motos

Un buen paseo en moto, pasear un rato en el descapotable, para algunas personas es el máximo placer. Sin embargo, también aquí acechan las lesiones auditivas, y ni siquiera es por el sonido del rugido del motor, sino por el ruido del viento. A 100 kilómetros por hora, éste puede alcanzar los 94 dB, un nivel de ruido perjudicial tras sólo 15 minutos. Para evitarlo, existen tapones especiales para conductores y pasajeros.

Tareas y jardinería

Taladrar un agujero en la pared para colgar una estantería, cortar la hierba o podar un árbol con la motosierra, hacemos mucho bricolaje y jardinería. Pero (siempre) tampoco pensamos en nuestros oídos en estas situaciones. Un cortacésped o una motosierra producen unos 105 dB de ruido, y un martillo perforador medio incluso hasta 110 dB. Así que también pueden causar daños auditivos directos, y con los tapones adecuados, esto también puede prevenirse fácilmente.

Fuegos artificiales

Nochevieja es una celebración divertida todos los años, pero ¿sabías que más de 1.600 personas sufren lesiones auditivas permanentes por los fuegos artificiales? Y esos son sólo los casos que conocemos con certeza. En Holanda, los fuegos artificiales legales pueden producir hasta 120 dB, medidos a 8 metros de distancia. De cerca, ¡pueden llegar a 135 dB! Los daños auditivos no son una forma divertida de empezar el año, ¿verdad? Así que protege bien tus oídos (y los de tus hijos).

Eventos deportivos

Una tarde en el estadio o viendo las hazañas de Max Verstappen y Nyck de Vries en Fórmula 1 es, por supuesto, genial. Pero no te equivoques, en un estadio el sonido ronda los 90 dB de media, ¡y el récord mundial del estado es incluso de 131,76 dB! A su vez, las carreras de motos y coches alcanzan fácilmente los 130 dB, y en ambos casos estás expuesto a ello durante unas 2 horas. Razón de más para protegerte los oídos, ¡y con los tapones adecuados no tendrás que perderte nada!

Más consejos para prevenir los daños auditivos

Además de llevar protección auditiva, tenemos algunos consejos más para prevenir los daños auditivos:

1. No te coloques demasiado cerca de la fuente de sonido (como cajas o fuegos artificiales);
2. Limita o interrumpe la exposición, da a tus oídos un descanso de 15 minutos después de cada hora;
3. No subas demasiado el volumen de la música o de la televisión;
4. Escucha a tu cuerpo, incluso un chirrido temporal es señal de daño auditivo;
5. Como mujer embarazada, no vayas a conciertos ni a festivales, esto puede ser perjudicial para el niño;

Muy bonito: protección auditiva personalizada

¿No quieres protección auditiva universal? Entonces también has venido al lugar adecuado, a Horend Goed. Porque somos expertos en protección auditiva a medida. Los otoplásticos (un nombre elegante para ellos) se moldean especialmente para tus oídos y los filtros son intercambiables según la situación, hasta 33 dB SNR. Para los entusiastas, ¡también podemos personalizarlos con purpurina y dibujos!