Billets d’avion réservés ? Le passeport est prêt ? Merveilleux, vos vacances commencent à l’aéroport. Mais il y a une chose que beaucoup redoutent (inconsciemment) lorsqu’ils prennent l’avion : le mal d’oreille. Ou plutôt, la sensation désagréable de pression sur les oreilles lors des montées et descentes de l’avion. Pour certains, il s’agit d’une simple irritation, mais pour d’autres, c’est carrément douloureux. Heureusement, vous pouvez y remédier. Dans ce blog, nous vous expliquons d’où vient ce mal d’oreille et ce que vous pouvez faire pour y remédier, afin que vous commenciez vos vacances détendu et sans oreilles qui grincent.
Pourquoi a-t-on mal à l’oreille dans un avion ?
C’est une question de pression atmosphérique. Normalement, la pression de l’air dans votre oreille est équilibrée par la pression de l’air autour de vous. Mais dans un avion, cette pression varie à la vitesse de l’éclair, en particulier lors du décollage et de l’atterrissage. Vos oreilles tentent de s’y adapter par l’intermédiaire de la trompe d’Eustache, un petit canal qui relie votre oreille moyenne à votre rhinopharynx.
Si ce tube ne s’ouvre pas correctement - par exemple, à cause d’un rhume, d’allergies ou simplement parce que vous êtes sensible - une différence de pression se produit. Et vous la ressentez : une sensation sourde, une pression, parfois même une douleur aiguë ou une perte temporaire d’audition.
Par ailleurs, chez les enfants, la trompe d’Eustache n’est pas encore complètement développée, ce qui les rend particulièrement vulnérables aux maux d’oreille en avion.
Premiers soins en cas d’otite dans l’avion
Heureusement, il existe de nombreux moyens de contrôler - ou du moins d’atténuer - ces différences de pression.
1. Bâillements, déglutition et mastication
Cela semble simple, mais cela fonctionne vraiment. Le fait de bâiller et d’avaler aide à ouvrir la trompe d’Eustache, ce qui permet à la pression de s’ajuster. C’est pourquoi, dans les avions, on distribue souvent des bonbons ou des chewing-gums au décollage et à l’atterrissage. Apportez donc votre propre paquet de chewing-gum, de préférence sans sucre, et vos dents vous en seront reconnaissantes.
2. Prenez l’avion avec des bouchons d’oreille spéciaux
Il existe des bouchons d’oreille spéciaux qui régulent la pression. Ces bouchons ralentissent le changement de pression de l’air dans votre oreille, ce qui donne à votre corps plus de temps pour s’adapter. Ils sont réutilisables, petits, faciles à transporter et font toute la différence, surtout pour les oreilles sensibles.
Chez les enfants, ces bouchons d’oreille peuvent également être utiles, bien qu’ils soient souvent un peu plus difficiles à mettre en place. Laissez les enfants s’habituer à porter des bouchons d’oreille avant même le vol si vous souhaitez les utiliser.
3. Utilisez un spray nasal
En cas de rhume ou d’allergie, la trompe d’Eustache est souvent obstruée. Un spray nasal contenant de la xylométazoline ou un autre anti-inflammatoire (vérifiez auprès de votre pharmacie ou de votre médecin) aidera à ouvrir le passage, ce qui permettra à la pression de s’équilibrer à nouveau. Utilisez le spray environ 30 minutes avant le décollage et de nouveau juste avant l’atterrissage.
Note : N’utilisez pas ces sprays pendant plus de quelques jours à la fois. Ils sont destinés à un usage à court terme.
4. Vous prenez l’avion avec un bébé ou un enfant ? Donnez-lui un biberon ou une tétine
Pour les jeunes enfants, il est difficile d’expliquer qu’ils doivent avaler ou bâiller. Par conséquent, donnez-leur un biberon, une tétine ou quelque chose à boire pendant le décollage et la descente. Le fait de sabrer ou de sucer permet également de réguler la pression. Pour les enfants plus âgés, une pastille ou un chewing-gum fonctionne comme pour les adultes.
Et ne vous inquiétez pas si votre bébé se met à pleurer : c’est en fait un excellent moyen de vous dégager les oreilles, aussi frustrant que cela puisse paraître aux autres voyageurs.
Vous êtes très sensible ? Pensez à des protections auditives personnalisées
Pour les personnes très sensibles à la pression sur les oreilles ou qui prennent régulièrement l’avion, les bouchons d’oreille sur mesure sont une aubaine. Ils peuvent être équipés d’un filtre spécial qui rend le changement de pression encore plus progressif. Ils sont également beaucoup plus confortables que les bouchons universels, en particulier sur les vols de longue durée.
Vous pouvez les faire fabriquer lors de la visite de nos bonnets de bain - oui, vous pouvez également y faire fabriquer des protections auditives sur mesure pour les mouches !
Tous les mercredis de 14h00 à 17h00 et le samedi toute la journée, vous pouvez venir sans rendez-vous. Nos spécialistes se feront un plaisir de vous aider à adapter les bouchons d’oreille à votre situation.
Pouvez-vous également souffrir après le vol ?
Oui, c’est possible. Certaines personnes continuent à ressentir une sensation d’assourdissement ou de pression dans les oreilles pendant un certain temps après avoir pris l’avion. Cela est dû au fait que la différence de pression ne s’est pas encore totalement rétablie ou que votre trompe d’Eustache fonctionne un peu plus lentement. Essayez également d’avaler, de bailler ou de mâcher quelque chose pendant un certain temps après le vol. Le problème persiste-t-il plus de quelques jours ? Dans ce cas, il est judicieux de contacter votre médecin généraliste ou un audiologiste.
En conclusion : prendre l’avion sans avoir mal aux oreilles, c’est vraiment possible
Les maux d’oreille en avion sont gênants, mais pas inévitables. Avec une préparation adéquate - du chewing-gum aux bouchons d’oreille en passant par un simple spray nasal - vous pouvez éviter la plupart des maux. Surtout si vous savez que vous ou votre enfant y êtes sujet, il est vraiment utile de penser à se protéger à temps.
Vous souffrez souvent de maux d’oreille ou de pression en avion ? Dans ce cas, pensez aux bouchons d’oreille sur mesure. Ils sont petits, confortables, faciles à transporter et vous en profiterez pendant des années.
Bon voyage et bon vol !
