Quando la temperatura scende e il vento si comporta come un bambino impaziente che tira i lobi delle orecchie, queste ultime diventano improvvisamente più vulnerabili di quanto pensi. In estate si lamentano al massimo per uno spruzzo d’acqua della piscina, ma in inverno? Allora sembra che siano abbonate a pulsare, lamentarsi, pizzicare e persino congelare. Tuttavia, molte persone non sanno che il freddo e il vento possono influenzare notevolmente il tuo udito. Infatti, le tue orecchie sono più sensibili di un soufflé nel forno. È quindi giunto il momento di spiegarti quali sono gli effetti del freddo sulle tue orecchie e a cosa devi prestare attenzione.
Perché il freddo e le orecchie sono una pessima combinazione
Le orecchie sono poco protette. Non c’è uno strato di grasso intorno ad esse come quello che circonda le mani o i glutei (per pura natura: devi venire al mondo con qualcosa). Il lobo e il padiglione auricolare sono costituiti in gran parte da cartilagine, pelle sottile e molti vasi sanguigni. Non appena fuori fa freddo, questi vasi sanguigni si restringono, riducendo la circolazione del sangue caldo e nutriente. È proprio per questo che le orecchie sentono il freddo così rapidamente e a volte fanno anche male.
Inoltre, il vento è il grande colpevole. Il vento amplifica l’effetto del freddo - pensa al wind chill - e soffia direttamente sull’orecchio. Questo può portare a infiammazioni o irritazioni temporanee. È come se le tue orecchie dicessero: “Ciao, cosa ne pensi?".
Dolore all’orecchio per il freddo: come funziona esattamente?
Potresti riconoscere la sensazione: una puntura acuta, quasi elettrica, nel padiglione auricolare mentre vai in bicicletta all’aperto. Questo perché il freddo non colpisce solo la parte esterna dell’orecchio, ma anche i nervi che vi corrono. Il nervo trigemino, uno dei nervi più grandi del viso, corre in parte lungo le orecchie. Il vento freddo può attivare notevolmente gli impulsi nervosi, causando un dolore all’orecchio senza alcun danno reale.
A volte, però, il problema si spinge oltre. Con un’esposizione prolungata, i nervi e i vasi sanguigni dell’orecchio possono infiammarsi. E se sei già predisposto a problemi all’orecchio - basti pensare a un’infiammazione precedente o a una tuba di Eustachio che si altera rapidamente - le probabilità che si verifichino dei sintomi sono ancora più alte.
Cos’è l’orecchio del surfista e perché si manifesta anche in inverno?
L’orecchio del surfista è una condizione in cui si verifica una crescita ossea extra nel canale uditivo a causa dell’esposizione prolungata al vento, al freddo e all’acqua. Sebbene il nome faccia pensare a una tavola da surf, è altrettanto comune nei marinai, negli skater, negli escursionisti o nei coraggiosi che vanno al lavoro in bicicletta anche a -5 gradi.
La combinazione di vento freddo e umidità fa sì che il tuo corpo reagisca: cerca di proteggere il condotto uditivo con la formazione di ossa. Un’idea intelligente della natura, ma non molto conveniente per gli esseri umani. La crescita ossea extra restringe il condotto uditivo, provocando un suono peggiore e un rischio maggiore di infiammazione.
Le infezioni invernali dell’orecchio: un ospite non invitato
Il freddo non solo rende le orecchie sensibili, ma può contribuire indirettamente alle infezioni dell’orecchio medio. Come? L’aria fredda e secca può irritare le membrane mucose del naso e della gola. Questi sono direttamente collegati alle tue orecchie attraverso la tuba di Eustachio. Se il tubo non funziona, il liquido può accumularsi nell’orecchio medio. Quest’area è un luogo perfetto per la moltiplicazione dei batteri. Bam: accensione.
I bambini sono particolarmente colpiti perché la loro tuba di Eustachio è più corta e stretta. Pertanto, il rischio di raffreddore invernale è ancora più elevato nei bambini che negli adulti.
Cosa puoi fare per proteggere le tue orecchie?
Fortunatamente, non si tratta di una battaglia senza speranza. Puoi fare molto per mantenere le tue orecchie felici durante i mesi freddi.
Tappi per le orecchie o berretti da sci
Quando fuori c’è molto vento, come se fossi in una galleria del vento, gli speciali tappi per le orecchie che bloccano l’aria fredda sono l’ideale. I tappi da sci - la versione invernale dei tappi da piscina - sigillano il canale uditivo dal vento e dall’umidità. In questo modo si evitano irritazioni, infiammazioni e quel fastidioso dolore pungente. Li realizziamo su misura per te, senza appuntamento. Vieni a nuotare e a fare una passeggiata in skidoo!
Un cappello o uno scaldino per le orecchie non è un lusso
Non è necessario scegliere un cappello a quadri di lana di pecora alla maniera delle guide alpine. Un normale cappello o uno scaldaorecchie manterrà stabile la temperatura delle tue orecchie. Il calore è fondamentale: anche pochi gradi di differenza fanno la differenza per il comfort delle tue orecchie.
Mantieni le orecchie asciutte
L’acqua sul lobo dell’orecchio freddo non solo è fastidiosa, ma agisce anche come una sorta di mini-condizionatore che fa raffreddare l’orecchio ancora più velocemente. Quindi asciuga bene le orecchie dopo la doccia, il nuoto o l’attività fisica.
Evita l’esposizione prolungata
Sei in piedi lungo il campo da calcio e il vento ti urla contro le orecchie? Fai un passo al riparo dal vento o tira su il cappuccio. Piccole azioni che evitano grandi sofferenze.
Aumenta la tua tolleranza al freddo
Non passare da un ambiente tropicale e riscaldato a temperature rigide con le orecchie non protette. Soprattutto se hai già le orecchie sensibili. Dai al tuo corpo il tempo di acclimatarsi.
E se le orecchie ti fanno già male?
Non appena le tue orecchie iniziano a protestare, ascoltale. Non serve una laurea in medicina per capire che il dolore è un segnale.
- Mani calde o una sciarpa possono aiutare a riscaldare lentamente le orecchie
- Massaggia delicatamente le orecchiette per stimolare la circolazione sanguigna
- Soffri di un dolore lancinante che non passa? Chiedi al tuo medico di base se si tratta di un’infiammazione.
E soprattutto, continua a proteggerli finché i sintomi non scompaiono.
Come il freddo può influenzare il tuo udito
Può sembrare assurdo, ma l’udito può peggiorare temporaneamente a causa del freddo. Questo perché i muscoli tesi e i vasi sanguigni costretti riducono il flusso sanguigno. Inoltre, un raffreddore che si sviluppa prima a causa del freddo può bloccare la tuba di Eustachio. E voilà, sentirai come se fossi sott’acqua. Non è affascinante.
Ulteriori consigli per gli amanti della vita all’aria aperta
Se sei una persona che abbraccia con entusiasmo la vita invernale - pattinaggio, corsa, escursioni, sci - allora le tue orecchie sono il tuo punto debole.
- Scegli tappi per le orecchie appositamente realizzati per bloccare il vento
- Scegli un cappello antivento, soprattutto per le attività ad alta velocità.
- Usa i cuscinetti per le orecchie dei caschi da sci per gli sport invernali
- Idratati bene; l’aria secca secca anche le mucose.
Le tue orecchie non sono fatte per affrontare venti gelidi a 50 km/h senza protezione.
Perché i tappi di protezione sono ideali per l’udito invernale
I berretti da sci sono i fratelli invernali dei berretti da bagno. Sono progettati appositamente per tenere lontani vento, freddo e umidità. I berretti da sci su misura si adattano perfettamente all’orecchio, non irritano e possono essere indossati per ore. Sono ideali per gli sport invernali, per il ciclismo o per le passeggiate con il vento inclemente dell’Olanda.
Infine, tieni le orecchie al caldo e ti manterranno in equilibrio.
Le tue orecchie possono sembrare dei piccoli pezzi di cartilagine ossuta che servono soprattutto per aggrapparsi agli occhiali. Ma sono molto più importanti. Ti aiutano letteralmente a mantenere l’equilibrio, partecipano all’equilibrio termico e sono responsabili dell’udito ogni giorno. E in inverno hanno bisogno di un’attenzione extra.
Quindi, tira il cappello sulle orecchie, usa i berretti da sci quando il vento si comporta male e ricorda che il mal d’orecchi non è un segnale da ignorare. Tieni le tue orecchie al caldo e potrai sentire tutto con chiarezza, dallo scricchiolio della neve agli allegri suoni invernali.
