Zapobieganie uszkodzeniom słuchu to właśnie to!

Uszkodzenie słuchu to najdalsza rzecz, o jakiej myślisz, prawda? Zdarza się to innym, ale oczywiście nie tobie. Gdybyś tylko wiedział, jak wiele osób myśli w ten sposób, a potem ląduje na naszym krześle…. Bardzo nam się to podoba i oczywiście chętnie Ci pomożemy, ale czy nie byłoby mądrzej, gdybyś po prostu temu zapobiegł? Dlatego w tym artykule opowiemy o typowych sytuacjach powodujących uszkodzenie słuchu i o tym, co można z tym zrobić za pomocą ochronników słuchu.

Czym w ogóle jest uszkodzenie słuchu?

O uszkodzeniu słuchu mówimy, gdy rzęski w uchu są uszkodzone. Rzęski te nie są w stanie same się naprawić, więc wyrządzone szkody są nieodwracalne. Konsekwencją tego jest gorsze słyszenie, nadwrażliwość na dźwięki lub szumy u szne. Dlatego tak ważne jest, aby być świadomym sytuacji, w których może to nastąpić i sposobów zapobiegania temu.

Ochrona słuchu i SNR

Najprostszym sposobem zapobiegania uszkodzeniom słuchu jest noszenie odpowiednich ochronników słuchu w sytuacjach, które tego wymagają, tj. zawsze, gdy poziom hałasu przekracza 80 dB, ale szczególnie, gdy przekracza 90 dB. Ochronniki słuchu mają wartość SNR, co oznacza Single Number Rating, wskazującą, jak bardzo dźwięk jest tłumiony. Wartość SNR wynosząca 25 decybeli oznacza, że podczas noszenia tego ochronnika słuchu nadal będzie słyszalne 75 dB hałasu otoczenia przy 100 dB.

Typowe sytuacje

W pracy

W niektórych przypadkach można to sobie łatwo wyobrazić. Pracownik budowlany, barman w klubie… brzmi logicznie, prawda? Ale nawet w biurze niestety nie jesteś całkowicie bezpieczny. Zwłaszcza w biurach na planie otwartym ludzie są narażeni na hałas otoczenia przez długi czas i często nawet nie zdają sobie z tego sprawy. Istnieją różne rodzaje ochrony słuchu dostępne dla różnych zawodów. Od 80 dB hałasu otoczenia pracodawca jest zobowiązany do ich udostępnienia, a od 83 dB pracownik jest również zobowiązany do ich noszenia. Poniżej tej wartości ochrona słuchu jest rozsądna, a także cicha i przyjemna!

Wskazówka: Zainstaluj w telefonie aplikację do pomiaru decybeli. Chociaż nie są one w 100% dokładne, dają dobre wskazówki.

Koncerty, festiwale, kluby i wydarzenia

Niestety, to prawda: to właśnie tam ludzie najczęściej doznają uszkodzeń słuchu. Nic dziwnego, ponieważ przeciętny koncert z łatwością generuje 110 dB, co prowadzi do bezpośrednich uszkodzeń. Obserwujemy również znaczny wzrost po imprezach takich jak Dzień Króla i karnawał, a także wśród osób, które spędziły noc na mieście. Często ochrona słuchu w takich sytuacjach, zwłaszcza wśród młodych ludzi, jest postrzegana jako irytująca i niepotrzebna. Odwracają one uwagę od doświadczenia. Ale czy warto cierpieć z tego powodu przez resztę życia? Naszym zdaniem nie. Na szczęście istnieją doskonałe zatyczki do uszu, dzięki którym można w pełni cieszyć się życiem.

Samochody i motocykle

Przyjemna przejażdżka na motocyklu, jazda przez chwilę w kabriolecie, dla niektórych to największa przyjemność. Jednak również tutaj czai się uszkodzenie słuchu, i to nawet nie w dźwięku ryczącego silnika, ale w szumie wiatru. Przy prędkości 100 kilometrów na godzinę może on osiągnąć poziom 94 dB, co jest szkodliwe już po 15 minutach. Aby temu zapobiec, kierowcy i pasażerowie mają do dyspozycji specjalne zatyczki do uszu.

Prace domowe i ogrodnicze

Wiercenie dziury w ścianie, aby zawiesić półkę, koszenie trawy lub przycinanie drzewa piłą łańcuchową, robimy wiele majsterkowania i prac ogrodowych. Nie zawsze jednak myślimy o naszych uszach w takich sytuacjach. Kosiarka lub piła łańcuchowa wytwarzają hałas o natężeniu około 105 dB, a przeciętny młot udarowo-obrotowy nawet do 110 dB. Tak więc one również mogą powodować bezpośrednie uszkodzenie słuchu, a dzięki odpowiednim zatyczkom do uszu można temu łatwo zapobiec.

Fajerwerki

Sylwester to świetna zabawa każdego roku, ale czy wiesz, że ponad 1600 osób doznaje trwałego uszkodzenia słuchu w wyniku fajerwerków? A to tylko te przypadki, o których wiemy na pewno. Dzieje się tak, ponieważ w Holandii legalne fajerwerki mogą wytwarzać aż 120 dB, mierzone w odległości 8 metrów. Z bliska poziom ten może wzrosnąć nawet do 135 dB! Uszkodzenie słuchu to niezbyt przyjemny sposób na rozpoczęcie roku, prawda? Chroń więc odpowiednio swoje uszy (i uszy swoich dzieci)!

Wydarzenia sportowe

Popołudnie na stadionie lub oglądanie wyczynów Maxa Verstappena i Nycka de Vriesa w Formule 1 jest oczywiście świetne. Ale nie popełnij błędu, na stadionie dźwięk wynosi średnio około 90 dB, a rekord świata to nawet 131,76 dB! Z kolei wyścigi motocyklowe i samochodowe z łatwością osiągają 130 dB, a w obu przypadkach jesteś narażony na to przez około 2 godziny. Tym bardziej powinieneś chronić swoje uszy, a dzięki odpowiednim zatyczkom do uszu nie będziesz musiał niczego przegapić!

Więcej wskazówek dotyczących zapobiegania uszkodzeniom słuchu

Oprócz noszenia ochronników słuchu, mamy jeszcze kilka wskazówek, jak zapobiegać uszkodzeniom słuchu:

1. Nie stawaj zbyt blisko źródła dźwięku (np. pudełek lub fajerwerków);
2. Ogranicz lub przerwij ekspozycję na hałas, daj swoim uszom 15-minutową przerwę po każdej godzinie;
3. Nie podkręcaj głośności muzyki lub telewizora;
4. Słuchaj swojego ciała, nawet chwilowe skrzypienie jest sygnałem uszkodzenia słuchu;
5. Kobiety w ciąży nie powinny chodzić na koncerty ani festiwale, ponieważ może to być szkodliwe dla dziecka;

Bardzo ładne: spersonalizowana ochrona słuchu

Nie chcesz uniwersalnej ochrony słuchu? W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce w Horend Goed. Jesteśmy bowiem ekspertami w dziedzinie ochrony słuchu wykonywanej na zamówienie. Otoplastiki (fantazyjna nazwa) są następnie formowane specjalnie do Twoich uszu, a filtry są wymienne w zależności od sytuacji, do 33 dB SNR. Dla miłośników możemy również spersonalizować je brokatem i zdjęciami!