Bilety na samolot zarezerwowane? Paszport w pogotowiu? Cudownie, wakacje zaczynają się na lotnisku. Jest jednak jedna rzecz, której wiele osób (nieświadomie) obawia się podczas lotu: ból ucha. A raczej irytujące uczucie ucisku w uszach podczas wznoszenia i opadania samolotu. Dla niektórych osób jest to tylko irytujące, ale dla innych wręcz bolesne. Na szczęście można temu zaradzić. Na tym blogu wyjaśniamy, skąd bierze się ból ucha i co można z nim zrobić - aby rozpocząć wakacje zrelaksowanym i bez piszczących uszu.
Dlaczego w samolocie boli ucho?
Wszystko zależy od ciśnienia powietrza. Normalnie ciśnienie powietrza w uchu jest równoważone przez ciśnienie powietrza wokół niego. Jednak w samolocie ciśnienie powietrza zmienia się błyskawicznie, zwłaszcza podczas startu i lądowania. Uszy próbują się do tego dostosować poprzez trąbkę Eustachiusza, mały kanał łączący ucho środkowe z nosogardłem.
Jeśli przewód ten nie otwiera się prawidłowo - na przykład z powodu przeziębienia, alergii lub po prostu z powodu wrażliwości - powstaje różnica ciśnień. I czujesz to: tępe uczucie, ucisk, czasem nawet ostry ból lub tymczasową utratę słuchu.
Nawiasem mówiąc, u dzieci trąbka Eustachiusza nie jest jeszcze w pełni rozwinięta, co czyni je szczególnie podatnymi na ból ucha podczas lotu.
Pierwsza pomoc w przypadku bólu ucha w samolocie
Na szczęście istnieje wiele sposobów na kontrolowanie - lub przynajmniej łagodzenie - tych różnic ciśnienia.
1. Ziewanie, połykanie i żucie
Brzmi prosto, ale naprawdę działa. Ziewanie i przełykanie pomagają otworzyć trąbkę Eustachiusza, umożliwiając regulację ciśnienia. To dlatego w samolotach często rozdaje się słodycze lub gumę do żucia podczas startu i lądowania. Zabierz więc ze sobą paczkę gumy - najlepiej bez cukru, a Twoje zęby również Ci podziękują.
2. Latanie ze specjalnymi zatyczkami do uszu
Istnieją specjalne zatyczki do uszu regulujące ciśnienie. Spowalniają one zmiany ciśnienia powietrza w uchu, dając organizmowi więcej czasu na dostosowanie się. Są wielokrotnego użytku, małe, łatwe do przenoszenia i robią ogromną różnicę - szczególnie w przypadku wrażliwych uszu.
W przypadku dzieci te zatyczki do uszu również mogą być pomocne, chociaż często są nieco trudniejsze do włożenia. Pozwól dzieciom przyzwyczaić się do noszenia zatyczek do uszu jeszcze przed lotem, jeśli chcesz z nich korzystać.
3. Stosować aerozol do nosa
W przypadku przeziębienia lub alergii trąbka Eustachiusza jest często zablokowana. Spray do nosa z ksylometazoliną lub innym środkiem przeciwzapalnym (sprawdź w aptece lub u lekarza) pomoże udrożnić przewód, umożliwiając ponowne wyrównanie ciśnienia. Sprayu należy użyć około 30 minut przed startem i ponownie tuż przed lądowaniem.
Uwaga: Nie należy używać tych sprayów dłużej niż przez kilka dni. Są one przeznaczone do krótkotrwałego użytku.
4. Lecisz z niemowlęciem lub dzieckiem? Podaj butelkę lub smoczek
Małym dzieciom trudno jest wytłumaczyć, że muszą przełykać lub ziewać. Dlatego należy podać butelkę, smoczek lub coś do picia podczas startu i zniżania. Ziewanie lub ssanie również pomaga regulować ciśnienie. W przypadku starszych dzieci pastylka lub guma do żucia działa tak samo jak w przypadku dorosłych.
I nie martw się, jeśli Twoje dziecko zacznie płakać: to świetny sposób na oczyszczenie uszu, choć dla innych podróżnych brzmi to frustrująco.
Wyjątkowo wrażliwy? Rozważ indywidualne środki ochrony słuchu
Dla osób, które są naprawdę wrażliwe na nacisk na uszy lub regularnie latają, niestandardowe zatyczki do uszu są darem niebios. Mogą one być wyposażone w specjalny filtr, który sprawia, że zmiana ciśnienia jest jeszcze bardziej stopniowa. Są one również znacznie wygodniejsze niż zatyczki uniwersalne, zwłaszcza podczas dłuższych lotów.
Możesz je wykonać podczas naszego spaceru w czepkach pływackich - tak, możesz tam również otrzymać wykonane na zamówienie ochronniki słuchu dla much!
W każdą środę od 14:00 do 17:00 i przez całą sobotę zapraszamy do nas bez umawiania się na wizytę. Nasi specjaliści z przyjemnością pomogą dopasować odpowiednie zatyczki do uszu.
Czy można cierpieć również po locie?
Tak, to możliwe. Niektórzy ludzie doświadczają przytłumienia lub ucisku w uszach przez pewien czas po locie. Dzieje się tak dlatego, że różnica ciśnień nie została jeszcze w pełni zniwelowana lub dlatego, że trąbka Eustachiusza działa nieco wolniej. Spróbuj także przełykać, ziewać lub żuć coś przez jakiś czas po locie. Czy utrzymuje się dłużej niż kilka dni? Wtedy warto skontaktować się z lekarzem rodzinnym lub audiologiem.
Podsumowując: latanie bez bólu ucha jest naprawdę możliwe
Ból ucha podczas lotu jest irytujący, ale nie nieunikniony. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu - od gumy i zatyczek do uszu po prosty spray do nosa - można zapobiec większości dolegliwości. Zwłaszcza jeśli wiesz, że ty lub twoje dziecko jesteście na nie podatni, naprawdę opłaca się pomyśleć o ochronie na czas.
Czy naprawdę często cierpisz na ból ucha lub ucisk podczas lotu? W takim razie warto rozważyć zatyczki do uszu wykonane na zamówienie. Są małe, wygodne, łatwe do przenoszenia i będziesz cieszyć się nimi przez lata.
Bon voyage i szczęśliwego lotu!
