zo voorkom je oorpijn tijdens het vliegen

Zo voorkom je oorpijn tijdens het vliegen

Vliegtickets geboekt? Paspoort in de aanslag? Heerlijk, je vakantie begint al op de luchthaven. Maar er is één ding waar veel mensen (onbewust) tegenop zien tijdens het vliegen: oorpijn. Of beter gezegd, het vervelende gevoel van druk op je oren bij het stijgen en dalen van het vliegtuig. Voor sommige mensen is het slechts irritant, maar voor anderen ronduit pijnlijk. Gelukkig is er van alles aan te doen. In deze blog leggen we uit waar die oorpijn vandaan komt en wat je eraan kunt doen – zodat je ontspannen en zonder piepende oren aan je vakantie begint.

Waarom krijg je oorpijn in het vliegtuig?

Het draait allemaal om luchtdruk. Normaal gesproken is de luchtdruk in je oor in balans met de luchtdruk om je heen. Maar in een vliegtuig verandert die luchtdruk razendsnel, vooral tijdens het opstijgen en landen. Je oren proberen zich daarop aan te passen via de buis van Eustachius, een klein kanaaltje dat je middenoor verbindt met je neus-keelholte.

Als die buis niet goed open gaat – bijvoorbeeld door verkoudheid, allergieën of gewoon omdat je gevoelig bent – dan ontstaat er een drukverschil. En dat voel je: een dof gevoel, druk, soms zelfs scherpe pijn of een tijdelijk gehoorverlies.

Bij kinderen is die buis van Eustachius trouwens nog niet volledig ontwikkeld, waardoor zij extra kwetsbaar zijn voor oorpijn tijdens het vliegen.

Eerste hulp bij oorpijn in het vliegtuig

Gelukkig zijn er veel manieren om die drukverschillen onder controle te houden – of in elk geval te verzachten.

1. Gapen, slikken en kauwen

Klinkt simpel, maar het werkt écht. Gapen en slikken helpen om de buis van Eustachius te openen, waardoor de druk zich kan aanpassen. Daarom geven ze in het vliegtuig vaak zuurtjes of kauwgom uit bij het opstijgen en landen. Neem dus zelf een pakje kauwgom mee – liefst suikervrij, je tanden gaan je ook dankbaar zijn.

2. Vlieg met speciale oordoppen

Er bestaan speciale drukregulerende oordoppen. Deze oordoppen vertragen de luchtdrukverandering in je oor, waardoor je lichaam meer tijd krijgt om zich aan te passen. Ze zijn herbruikbaar, klein, makkelijk mee te nemen en maken een wereld van verschil – vooral bij gevoelige oren.

Bij kinderen kunnen deze oordoppen ook goed helpen, al zijn ze vaak iets moeilijker in te brengen. Laat kinderen al vóór de vlucht even wennen aan het dragen van oordoppen als je ze wilt gebruiken.

3. Gebruik een neuspray

Als je verkouden bent of allergisch, is je buis van Eustachius vaak verstopt. Een neusspray met xylometazoline of een andere ontstekingsremmer (even overleggen met je apotheek of arts) helpt om de doorgang te openen, zodat de druk zich weer kan egaliseren. Gebruik de spray zo’n 30 minuten voor het opstijgen én nog een keer vlak voor de landing.

Let op: gebruik deze sprays niet langer dan een paar dagen achter elkaar. Ze zijn bedoeld voor kortdurend gebruik.

4. Vliegen met een baby of kind? Geef een flesje of speen

Voor kleine kinderen is het lastig uitleggen dat ze moeten slikken of gapen. Geef daarom tijdens het opstijgen en dalen een flesje, speen of iets te drinken. Ook sabbelen of zuigen helpt de druk te reguleren. Voor oudere kinderen werkt een zuurtje of kauwgom net als bij volwassenen.

En geen zorgen als je baby gaat huilen: dat is eigenlijk een prima manier om de oren te klaren, hoe frustrerend het ook klinkt voor andere reizigers.

Extra gevoelig? Overweeg gehoorbescherming op maat

Voor mensen die echt gevoelig zijn voor druk op de oren of regelmatig vliegen, zijn oordoppen op maat een uitkomst. Deze kunnen worden voorzien van een speciaal filter dat de drukverandering nog geleidelijker laat verlopen. Ze zitten bovendien veel comfortabeler dan universele doppen, zeker bij langere vluchten.

Je kunt ze laten maken tijdens onze zwemdoppeninloop – jawel, daar kun je ook terecht voor gehoorbescherming op maat voor vliegen!

Iedere woensdag van 14:00 tot 17:00 uur en op zaterdag de hele dag ben je welkom om zonder afspraak binnen te lopen. Onze specialisten helpen je graag met het aanmeten van de juiste oordoppen voor jouw situatie.

Kun je ook last hebben ná de vlucht?

Ja, dat kan. Sommige mensen houden na het vliegen nog een tijdje last van dofheid of druk op de oren. Dat komt doordat het drukverschil nog niet helemaal is hersteld, of doordat je buis van Eustachius wat trager werkt. Probeer ook na de vlucht nog even te slikken, gapen of op iets te kauwen. Blijft het langer dan een paar dagen aanhouden? Dan is het slim om even contact op te nemen met je huisarts of een audicien.

Tot slot: vliegen zonder oorpijn is écht mogelijk

Oorpijn bij het vliegen is vervelend, maar niet onvermijdelijk. Met een goede voorbereiding – van kauwgom en oordoppen tot een simpele neusspray – kun je de meeste klachten voorkomen. Zeker als je weet dat je of je kind er gevoelig voor is, loont het echt om op tijd aan bescherming te denken.

En heb je écht vaak last van oorpijn of druk tijdens het vliegen? Denk dan eens aan oordoppen op maat. Ze zijn klein, comfortabel, makkelijk mee te nemen én je hebt er jaren plezier van.

Goede reis en fijne vlucht!

author-sign