¿Has reservado el billete de avión? ¿Pasaporte listo? Maravilloso, tus vacaciones empiezan en el aeropuerto. Pero hay algo que mucha gente teme (inconscientemente) al volar: el dolor de oídos. O mejor dicho, la molesta sensación de presión en los oídos cuando el avión asciende y desciende. Para algunas personas es simplemente irritante, pero para otras es francamente doloroso. Afortunadamente, hay mucho que puedes hacer al respecto. En este blog, te explicamos de dónde viene ese dolor de oídos y qué puedes hacer al respecto, para que empieces tus vacaciones relajado y sin oídos chirriantes.
¿Por qué te duelen los oídos en un avión?
Todo tiene que ver con la presión del aire. Normalmente, la presión del aire en tu oído se equilibra con la presión del aire a tu alrededor. Pero en un avión, esa presión del aire cambia a la velocidad del rayo, sobre todo durante el despegue y el aterrizaje. Tus oídos intentan adaptarse a ello a través de la trompa de Eustaquio, un pequeño conducto que conecta el oído medio con la nasofaringe.
Si ese conducto no se abre correctamente -por ejemplo, debido a un resfriado, alergias o simplemente porque eres sensible- se produce una diferencia de presión. Y sientes eso: una sensación de embotamiento, presión, a veces incluso un dolor agudo o una pérdida temporal de audición.
Por cierto, en los niños, esa trompa de Eustaquio aún no está completamente desarrollada, lo que les hace especialmente vulnerables al dolor de oídos al volar.
Primeros auxilios para el dolor de oídos en el avión
Afortunadamente, hay muchas formas de controlar -o al menos mitigar- esas diferencias de presión.
1. Bostezar, tragar y masticar
Parece sencillo, pero funciona de verdad. Bostezar y tragar ayudan a abrir la trompa de Eustaquio, permitiendo que se ajuste la presión. Por eso en los aviones suelen dar caramelos o chicles al despegar y aterrizar. Así que llévate tu propio paquete de chicles, preferiblemente sin azúcar, tus dientes también te lo agradecerán.
2. Vuela con tapones especiales
Existen tapones especiales que regulan la presión. Estos tapones ralentizan el cambio de presión del aire en tu oído, dando a tu cuerpo más tiempo para adaptarse. Son reutilizables, pequeños, fáciles de transportar y marcan una gran diferencia, sobre todo con los oídos sensibles.
En el caso de los niños, estos tapones también pueden ayudar bien, aunque a menudo son un poco más difíciles de colocar. Deja que los niños se acostumbren a llevar tapones incluso antes del vuelo si quieres utilizarlos.
3. Utiliza un spray nasal
Si estás resfriado o eres alérgico, a menudo se te obstruye la trompa de Eustaquio. Un spray nasal con xilometazolina u otro antiinflamatorio (consulta en tu farmacia o a tu médico) ayudará a abrir el conducto, permitiendo que la presión se iguale de nuevo. Utiliza el spray unos 30 minutos antes de despegar y de nuevo justo antes de aterrizar.
Nota: No utilices estos sprays durante más de unos días seguidos. Están pensados para un uso a corto plazo.
4. ¿Vuelas con un bebé o un niño? Dale un biberón o chupete
A los niños pequeños es difícil explicarles que tienen que tragar o bostezar. Por tanto, dales un biberón, una tetina o algo de beber durante el despegue y el descenso. Saborear o chupar también ayuda a regular la presión. Para los niños mayores, una pastilla o un chicle funcionan igual que para los adultos.
Y no te preocupes si tu bebé se pone a llorar: en realidad es una forma estupenda de despejarte los oídos, por frustrante que les parezca a otros viajeros.
¿Extra sensible? Considera una protección auditiva personalizada
Para las personas realmente sensibles a la presión en los oídos o que vuelan con frecuencia, los tapones a medida son una bendición. Pueden llevar un filtro especial que hace que el cambio de presión sea aún más gradual. También son mucho más cómodos que los tapones universales, sobre todo en los vuelos largos.
Puedes hacértelos durante nuestro paseo de gorros de natación: ¡sí, allí también puedes conseguir protectores auditivos a medida por si las moscas!
Todos los miércoles de 14:00 a 17:00 y los sábados todo el día, puedes pasarte sin cita previa. Nuestros especialistas estarán encantados de ayudarte a adaptar los tapones adecuados a tu situación.
¿También puedes sufrir después del vuelo?
Sí, es posible. Algunas personas siguen experimentando embotamiento o presión en los oídos durante un tiempo después de volar. Esto se debe a que la diferencia de presión aún no se ha recuperado del todo, o a que tu trompa de Eustaquio funciona un poco más despacio. Intenta también tragar, bostezar o masticar algo durante un rato después del vuelo. ¿Persiste más de unos días? Entonces es conveniente que te pongas en contacto con tu médico de cabecera o con un audiólogo.
En conclusión: volar sin dolor de oídos es realmente posible
El dolor de oídos al volar es molesto, pero no inevitable. Con una preparación adecuada -desde chicles y tapones para los oídos hasta un simple spray nasal- puedes evitar la mayoría de las molestias. Sobre todo si sabes que tú o tu hijo sois propensos a padecerlo, merece la pena pensar en protegerse a tiempo.
¿Y sufres a menudo dolor de oídos o presión al volar? Entonces considera los tapones hechos a medida. Son pequeños, cómodos, fáciles de transportar y los disfrutarás durante años.
¡Buen viaje y feliz vuelo!
